Будь-яка мамуся рано чи пізно стикається з цією проблемою. Малюк вже, начебто, досить великий, а все ніяк не відстане від грудей. Навіть перед оточуючими вже соромно. Пора вже з цим щось робити...
Як відучити дитину від грудного вигодовування? Прийшла пора поговорити про це.
Коли вже можна відучувати?
Вирішувати це, звичайно, вам. Можу лише нагадати, що до 1 року краще цього не робити: тут сьогодні одностайні всі педіатри і дитячі психологи.
Так, можна відучити дитину від грудного вигодовування на рік, коли, по суті, молоко вже не є основним джерелом живлення для дитини, але можна і почекати.
Ось вам орієнтир: оптимальний вік припинення грудного вигодовування з точки зору фізіології - приблизно 2-2,5 року.
При цьому верхня планка часом може становити і 6 років, і навіть більше - все залежить від конкретного малюка:
- особливостей його розвитку;
- здоров'я;
- психіки.
Тому, навіть якщо карапуз періодично припадає до маминих грудей в 2.5- 3 роки - це варіант нормальної тривалості грудного вигодовування.
Інша справа, що, якщо дитина починає лізти до мами під кофточку де-небудь в поліклініці або громадському транспорті, нічого, крім засудження, жінка не почує.
Але такої поведінки і допускати не потрібно. Після року час встановити правило, що груди сосемо будинки, а на вулиці п'ємо водичку, якщо раптом хочеться пити.
То як же відучити малюка від грудного вигодовування після року?
Поспіх недоречний. У будь-якому питанні, що стосується дітей в районі року, найкраще правило - повільно і послідовно. Тому що будь-які різкі зміни для них - великий шок.
Але в практиці все одно використовують два основних способи: різкий і плавний.
Прихильники першої, ймовірно, недосвідченості йдуть чиїмось порадам. Запитавши у «авторитетної подруги», як відучити від грудного вигодовування грудничка в 1 рік, отримують відповідь, мовляв, відвези його на пару-трійку днів до бабусі, а самі груди перетягни. Вся проблема вирішена.
Але справа в тому, що проблеми у любителів таких «проривів» тільки починаються після того, як грудне вигодовування закінчено:
- Відучити миттєво, по відношенню до малюка - це подвійна зрада: позбавити його одночасно і мами, і її грудей. Тобто:
- залишити без захисту;
- турботи;
- психологічного комфорту;
- безпеки;
- позбавити довіри.
Це - найсильніший стрес, який обов'язково позначиться в майбутньому.
Дитина перестане вам вірити, перестане любити себе (такого поганого, раз мама кинула), почне висіти на вас невідривно - раптом знову кинете? Не виключені проблеми з апетитом і сном.
При проблемах з апетитом, дивіться інтернет-курс Їмо із задоволенням: повертаємо здоровий апетит дитині > > >
- Перетягнуті груди - привід не для зникнення молока, а для появи:
- всіляких мастопатій;
- запалень;
- застійний явищ та інших «радощів».
Читайте важливу статтю Як перетягнути грудне молоко > > >
- Дитина може почати погано ставитися до бабусі, у якій її залишили в такий важкий момент часу.
Важливо! Правильно відучити від грудного вигодовування - значить, зробити це повільно, комфортно, практично не відчутно для дитини.
Тихіше їдеш - далі будеш.
Прихильниці плавного методу набагато ближче до істини. Вони точно знають: якщо відучити від грудного годування як би непомітно, для дитини це не стане трагедією, а станеться, немов само собою.
Малюк природним шляхом прийде до того, що тепер він їде ту ж їжу, що і мама, а не молоко з її грудей.
До того ж, сам мамин організм не зазнає шоку через різке порушення фізіологічного процесу. Адже молоко перебуває рівно стільки, скільки в ньому є необхідність - поки дитина смокче груди.
Якщо потреба в ньому поступово зменшується - природним шляхом сходить нанівець і лактація:
- без препаратів;
- перетягування;
- стресів;
- проблем зі здоров'ям.
Єдине, щоб безболісно відучити від грудного вигодовування свого малюка, вам потрібно запастися терпінням.
Скільки потрібно терпіння?
Почну з того, що після року відучити від грудей малюка легше: дитина більше грає, і частіше забуває про прикладання до грудей.
Основні, тривалі годування зазвичай відбуваються навколо снів + вночі. А в інший час дитина смокче груди всього по кілька хвилин, більше для заспокоєння, і підтвердження встановленого порядку речей.
Грудне молоко зараз - символ психологічного зв'язку дитини з вами. Скільки часу потрібно, щоб відучити сина або доньку від грудного вигодовування, не розірвавши цей безцінний зв'язок?
Я завжди кажу, що кожен малюк індивідуальний, у кожного свої «терміни комфорту». У середньому це може зайняти від одного до трьох місяців, а часом навіть більше.
Ось приблизна схема вашої поведінки в цей період:
- Виберіть найбільш не значуще для дитини годування, і відмовтеся від нього, перемикаючи малюка на щось інше (перекус, ігри, книжку).
Одним діткам, для того щоб благополучно забути про нього, достатньо 2-3 днів, іншим може знадобитися 7-10, і навіть більше.
- Коли дитина вже не згадує про це годування, таким же чином скасовуйте наступне за значимістю. І так далі.
- Якщо дитина категорично не згодна з таким станом справ - не наполегливо.
Зупиніться. Через кілька днів, поверніться до цього питання, але вже з іншим за часом годуванням.
- Найчастіше, останніми залишаться годування на денній і нічній сни.
Краще починати з нічного укладання: скільки б часу не зайняло засипання, ви все одно покладете дитину.
Вдень такий варіант може і не вийде - дитина може не заснути на денний сон, і до вечора ви отримаєте перевтомлену дитину, яка кричить диким криком, і ви знову змушені дати груди, щоб укласти спати.
Щоб прибрати годування на нічний сон, використовуйте незмінний ритуал (докладніше про ритуали перед сном > >):
- можна пообніматися;
- почитати книгу;
- зробити малюкові масаж;
- розповісти казку.
Загалом, зробити все, щоб він заснув без грудей. При цьому грудьми погодуйте хвилин за 20 до укладання, щоб дитина задовольнила потребу в сосанні, і ви не переживали, що вона лягає спати голодним.
Детальніше чітку схему поділу грудей і сну дивіться в інтернет-курсі Як навчити дитину засипати і спати без грудей, нічних пробуджень і вкачувань > > >
Не форсуйте події
На питання: як швидко відучити дитину від грудного вигодовування, можу відповісти, що тільки:
- Зі стресом.
- Плачемо.
- І можливими проблемами з вашими грудьми.
Такий результат мало кого влаштовує.
Навіть саме форсоване відлучення не повинно займати менше трьох тижнів. Інакше це стане серйозним випробуванням для вашої дитини.
Я не підтримую швидких методів, зате вже більше 8 років допомагаю жінкам завершити годування м'яко і без сліз дитини.
Послідовність дій пояснила вище, а детальний план з безліччю хитрощів і важливих нюансів, дивіться в інтернет-курсі Формула відлучення > > >
І наостанок. Вирішивши, що прийшла пора відучити дитину від грудного молока, не задавлюйте себе почуттям провини перед ним. Не самоїдствуйте.
Ваша впевненість і максимальна підтримка малюка - запорука того, що процес пройде успішно.