Яке ж це довгоочікуване щастя - маленький співчутливий чоловічок, такий безпорадний і такий коханий!
Але як часто матусям доводиться стикатися з проблемою сну під час годування! Вони вважають, що, чим довше малюк засипає саме таким способом, тим складніше буде навчити його вкладатися по-іншому.
Як відучити дитину засипати з грудьми? Чи така це насправді проблема, і що з цим робити?
Для чого потрібно відучувати?
Давайте по-чесному: відучити дитину засипати під час годування ми хочемо зовсім не для неї, а для себе. Хіба не так? Що штовхає нас на цей крок:
- Подружки або сусідки повчають, що крихту давно пора відучити від засипання під час сосання, що малюк такий несамостійний;
- Ми не встигаємо зробити домашні справи, тому що дитина не спить без грудей;
- Нам доводиться довго сидіти в незручній позі, через що затікає і болить спина;
- Надивившись на «самостійних» чужих діток, ми починаємо думати, що засипати з грудьми в роті в його віці - це патологічно ненормально, що це, можливо, якесь психічне відхилення, і дитину потрібно терміново від цього відучити;
- Ми хочемо викроїти час для себе - щоб відпочити, «навести марафет», і нормально виспатися.
Не потрібно картати себе за це: зробити зачіску або відпочити - це абсолютно не погані бажання будь-якої нормальної жінки. І матуся, яка годує, - не виняток.
Але давайте не забувати про те, що дитині перших місяців життя засипати одній вкрай небажано: контакт з мамою, її запах, смоктання грудей для нього мають першорядне заспокійливе значення.
Та навіть якщо дивитися на природну схему розвитку дитини, то коли дитина спить тільки з грудьми в роті поруч з мамою - це природно.
При цьому вже з 9 місяців дитина цілком може засипати в мамине відсутність без грудей, з добре знайомою, близькою їй людиною.
Детальніше про це дивіться в інтернет-курсі Мама, не йди або як розлучатися з дитиною без сліз > > >
Якщо вам такий стан справ приносить нестерпний дискомфорт, доведеться шукати компроміс.
Або таким чином організувати нічний сон, щоб ви швидко, в півсні могли дати груди і продовжити спати, або почати роботу з поділу грудей і сну, щоб у дитини з'явився навик засипання без вас.
Як же навчити дитину засипати без грудей?
Ще пару слів про вік дитини.
Важливо! Нервова система дитини до 3-4 місяців дуже незріла. А сам малятко ще не може уявити себе без мами - в його розумінні ви невіддільні. Адже саме так і було 9 місяців до ряду.
Тому в перші кілька місяців його життя поза маминим животиком найкорисніше, що ви можете зробити - забезпечити максимальну близькість з ним. У тому числі - дозволити засипати у вас під серцем.
Дитина 2, 3 і навіть 5 місяців однозначно спить тільки з грудьми. Форсувати цей процес, намагаючись відучити від сну при годуванні, зовсім не корисно для крихти.
Дивіться курс Мій улюблений малюк: секрети розвитку та виховання дитини до року > > >
Коли можна спробувати відучити дитину від засипання з грудьми?
Самий ранній вік, коли це допустимо - 6 місяців. Найкраще робити в районі 9-10 місяців, коли дитина має альтернативу у своєму харчуванні і не зав'язана повністю на грудному молоці.
У 6 місяців починаємо прикорм, але тільки до 9 місяців дитина виходить на більш-менш пристойні обсяги порцій, якими здатна насититися без грудного молока.
Детальніше про введення прикорму дивіться в інтернет-курсі Абетка прикорму: безпечне введення прикорму грудничку > > >
C 6-9 місяців можна спробувати практикувати поступовий поділ грудей і сну, за декількох умов:
- малюк соматично здоровий;
- добре додає у вазі;
- спокійний;
- без проблем їде прикорм.
Як це зробити?
Як же відучити дитину засипати з грудьми? Існують різні методи, як це зробити.
Один з дуже ефективних способів - розділити в розумінні дитини харчування і сон. Тобто перекласти вантаж нічного укладання на тата: від нього не пахне ні мамою, ні молочком.
Але при цьому тато - така ж рідна людина, якій дитина довіряє не менше. Папа може бути таким же лагідним і турботливим:
- Дати відчуття фізичного контакту;
- Заспокоїти погойдуванням, колисковою, погладжуваннями;
- Або ще якимось приємним крохе способом, який не буде нагадувати про сосання.
На замітку! Якщо мама, погодувавши малюка, передасть його для укладання татові, то через кілька днів, а можливо, тижнів (ці терміни індивідуальні) грудничка вдасться відучити від ритуалу засипання під час смоктання. І він навчиться знаходити заспокоєння в інших діях.
Особливо ефективна така методика, якщо в сім'ї заведені ритуали на сон. Тобто, щовечора з малюком проводяться одні й ті ж дії і в тому ж порядку.
Наприклад:
- спокутували;
- переодягли;
- погодували;
- почитали;
- відправили спати всіх іграшок;
- зробили масаж;
- заспівали колискову;
- і поклали.
Набір і послідовність таких дій індивідуальні. Головне, щоб вони виконувалися щодня в незмінному порядку.
Існує ще один спосіб, як відучити малюка засипати з грудьми.
Він полягає в поступовому звиканні грудничка до того, що смоктати груди йому дають не для того, щоб він під нею засипав.
Мама годує його приблизно за півгодини до сну, а весь інший час проводить з ним, заспокоюючи іншими способами:
- Можна почитати;
- Піти колискові;
- Зробити приємний масажик;
- Погладжувати по спинці;
- Покачувати.
Тобто, крихітка повинен засвоїти, що заспокоюється він, коли поруч з ним мама, а не тому, що смокче її груди. При цьому якщо в якийсь момент малюк наполегливо вимагатиме годування - не відмовляйте йому, але і не давайте заснути на грудях.
Головне тут - поступовість.
З часом «відкати» назад, до засипання при годуванні, будуть відбуватися все рідше.
Важливо! Такий спосіб може зайняти до декількох місяців, але при цьому навчити дитину засипати без грудного годування можна найменш травматично для юної нервової системи.
Ще більше способів без застосування варіантів: залишити або дати прокричатися, дізнаєтеся в інтернет-курсі Як навчити засипати і спати без грудей, нічних пробуджень і вкачувань > > >
Чого робити не можна?
Щоб відучити дитину від засипання під грудьми, потрібні час і терпіння. Тому зриватися і лаяти, не можна. Чого ще на цьому шляху робити не потрібно?
- Залишати малюка засипати на самоті, давши, як слід прокричатися, щоб він заснув від знеможення. Це велика психологічна травма для маленького.
- Мазати груди: зеленкою, гірчицею або ще чимось. Малюк може не на жарт перелякатися.
- Відлучати його від грудей, коли він нездоровий, у нього температура, ріжуться зубки, або він переживає якийсь стрес (вихід мами на роботу, переїзд, похід у садок).
- Продовжувати відучення, коли крихітка проявляє явні ознаки того, що для нього це - серйозний стрес:
- Б'ється;
- Дряпається;
- Смокче палець;
- Став нервовим, примхливим або замкнутим.
А що, якщо не намагатися відучити?
Взагалі-то, це було б просто ідеально. Грудне вигодовування - природний процес. Як і його припинення.
Важливо! Якщо малюк протягом усього часу ГВ спить таким чином, це позитивно позначається на роботі його нервової системи і психічному розвитку.
Тому якщо дитині рік і вона не спить без грудей - це варіант норми. Інше питання - наскільки це влаштовує вас?
Я хочу, щоб ви винесли з цієї статті одну просту істину: чим старше дитинку, тим простіше (як би парадоксально вам це не здавалося) відучити її від сну під грудьми.
Тому що з віком він стає все більш підготовленим (так закладено самою природою) до того, що може жити окремо від мами, заспокоюватися іншими способами і їсти не тільки мамине молочко.
Скажу так: навчання самостійного засипання в півроку і в два - завдання з дуже різним рівнем складності.
У першому випадку це, хоч і м'яке, але насильство над маленькою особистістю. У другому - природний процес його дорослішання і сепарації.
Робіть так, як вважаєте за потрібне, але при цьому враховуйте вікові можливості дитини.
Щасливого материнства!