Це питання рано чи пізно стає актуальним для кожної мами. Якщо належить поїздка, якщо мама вчиться і їй потрібно виходити на сесію, якщо вона вирішила повертатися на роботу, то доводиться думати про те, що робити з грудним вигодовуванням.
Варіантів тут небагато, відлучити малюка або постаратися поєднати свої справи і ГВ.
Орієнтуємося на вік
Якщо у мами є вибір і час, то варто відтягнути момент виходу на роботу до тих пір, поки дитина не буде готова прийняти факт короткочасної розлуки з нею.
Ознаками цього вважаються:
- Введено прикорм.
Важливо щоб дитина перейшла на етап енергетичного прикорму, тобто з'їдає великі порції і може надовго насичуватися цією їжею. Зазвичай це вік 9 місяців і старше. Докладніше про прикорм дитини у 9 місяців > > >
- Є навичка коротких відлучок.
Тобто ви регулярно на короткий час кудись йшли, і малюк залишався з іншими людьми. Він міг з ними поїсти, пограти і заснути. У дитини вже є досвід самостійного життя без вас.
У середньому це вік від 1 року - коли ви можете виходити на роботу на повний робочий день, на 6-8 годин.
Поступова підготовка
Не беручи до уваги форс-мажорні обставини, зазвичай мама за кілька місяців вже знає, що їй належить поїздка або вихід на роботу.
Тому, не відкладаючи справи в довгий ящик потрібно починати готувати до майбутньої події дитину. Щоб не було такого, що рік ви з ним були нерозлучні, а тут раптово мама пропала на кілька днів.
Починайте виходити на 10-15 хвилин, щоб сходити в магазин або винести сміття. Потім збільшуйте інтервал відсутності до 40 хвилин.
Перший час йти слід під час пильнування дитини і повертатися до того часу, як їй потрібно буде лягати спати.
Важливо! Обов'язково прощайтеся, малюк повинен бачити, що мама пішла в ці двері і обов'язково повернеться.
Таємне зникнення зручне тільки для бабусі або няні, оскільки дитина засмутиться набагато пізніше, коли виявить її відсутність.
До речі, читайте корисну статтю Бабуся або няня: хто краще > > >
Коли догляд мами перестає бути приводом для сліз, зачіпаємо і час сну. Тобто йдемо за 30 хвилин до сну і повертаємося ближче до часу пробудження.
Перший раз у маминого заступника будуть складнощі з укладанням, можливо, це і зовсім не вийде. Нічого страшного, продовжуйте пробувати.
Поступово він звикне спати без мами, це стане ще одним кроком до самостійного життя.
Щоб допомогти дитині простіше заснути в нових умовах, починайте працювати і вибудовувати режим дня та інші умови спокійного сну, заздалегідь, дивіться інтернет-курс Як навчити дитину засипати і спати без грудей > > >
Довгоочікувана зустріч
Якщо дитина ще перебуває на грудному вигодовуванні, то після повернення потрібно відразу дати їй груди.
Важливо! Будьте готові до того, що він спробує буквально з порога розпахнути блузку і зайняти звичну позицію на руках. У цей момент мама повинна бути надана дитині повністю.
Завдяки цьому малюк розуміє, що нічого не змінилося. Мама повернулася і все знову як раніше. Тому наступного разу він буде відпускати вас більш спокійно.
Що робити з грудним молоком?
Зовсім не обов'язково відлучати дитину від грудей, особливо якщо ви ще морально до цього не готові. Грудне молоко - це не тільки заспокійник, а й джерело повноцінного білка, амінокислот і антитіл.
Що можна з ним робити:
- Якщо дитина молодша одного року, то можна створити запаси сцеженого молока.
Його будуть випоювати в моменти вашої відсутності. Якщо є умови для цього, сцежуйте молоко на роботі. Цим можна займатися в обідню перерву.
Читайте актуальну статтю Скільки зберігається грудне молоко в холодильнику > > >
- Після року можна вже не залишати малюку грудне молоко, він добре наїдається кашею, овочевими, фруктовими і м'ясними пюре.
Важливо! Тепер сцежування потрібно тільки для полегшення стану мами при переповненні грудей.
Відповідно, коли дитина вдень не смокче, молока буде вироблятися все менше. Організм швидко зметикує, що обставини змінилися, і потреба в ньому з'являється тільки ввечері.
- Зберігайте нічні годування, якомога довше, до прийняття рішення про відлучення від грудей.
Раніше лікарі рекомендували закінчувати ГВ до року, сьогодні рекомендації стали лояльнішими, і рекомендується зберігати годування грудьми до 2 років і довше.
Як плавно завершити грудне вигодовування, дивіться «Формула відлучення» > > >
Якщо планується тривала поїздка
Психологічну підготовку дитини в цьому випадку ніхто не відміняв. І чим раніше ви цим займетеся, тим спокійніше будете почуватися, перебуваючи на відстані.
Якщо поїздка займе 2-3 дні, то можна не турбуватися про те, що молоко «перегорить». Достатньо буде злегка сценежуватися час від часу, щоб уникнути відчуття тяжкості і розпирання грудей.
Якщо потрібна більш тривала відсутність, то без сцежування вже не обійтися.
Як мінімум, один раз на день потрібно повністю сцедити обидві груди, щоб організм не «вимкнув» функцію продукування молока завчасно і після повернення вам було, що запропонувати дитині.
Вихід на роботу або навчання - це не причина завершувати грудне вигодовування. Його можна зупинити на будь-якому етапі, а потім підхопити цю ниточку і продовжити годувати так довго, як ви самі того захочете.
Мамине молоко - це джерело найважливіших поживних речовин і антитіл.
Детальніше про те, як правильно підготувати малюка до вашої відсутності, дивіться в інтернет-курсі Мама, не йди: як правильно розлучатися з дитиною > > >
Щасливого материнства!