Давайте детальніше обговоримо прикорм у 8 місяців при грудному вигодовуванні.
Коли приходить час прикорму?
Перш ніж з'ясовувати, який прикорм можна давати малюку в 8 місяців, поговоримо про те, коли взагалі починають вводити прикорм в раціон грудничків. Вважається, що не раніше, ніж малюку виповниться 6 місяців. На чому заснована ця норма?
- Дитина навчилася сидіти, а так їсти тверду їжу зручніше і безпечніше;
- З цього віку дитина починає активно рухатися, і їй необхідно вже більше поживних речовин;
- До півроку мікрофлора маленького кишечника дозріває для перетравлення іншої їжі, крім молока (або суміші);
- З цього віку, завдяки дозріванню ЖКТ та імунної системи, знижується ризик виникнення алергічних реакцій;
- Згасає рефлекс виштовхування і дитина здатна проковтувати щільні (порівняно з грудним молоком) шматочки їжі. Детально про все це читайте в статті Ознаки готовності до прикорму > > >.
Але найголовніша умова для початку прикорму - приблизно до півріччя у діточок прокидається інтерес до дорослої їжі. Правда, для цього вони повинні часто бачити, як із задоволенням їдять батьки. Інакше як зрозуміти, що для втамування голоду існує не тільки молоко?
Діти взагалі всьому вчаться на прикладі дорослих, а не маючи його перед очима, не отримають і навичок. Наприклад, якщо дитина не бачить, що люди ходять, вона сама не навчиться ходити. Якщо з ним ніколи не розмовляли - і він не заговорить. Це ж стосується і прикорму.
Багато хитрощів, вікових особливостей і правил розвитку та виховання дитини до року ви знайдете в інтернет-курсі Мій улюблений малюк: секрети розвитку та виховання дитини до року > > >
Можливо, конкретно у вашому випадку час початку прикорму настане трохи раніше або, навпаки, пізніше (особливо, якщо малюк народився з особливостями здоров'я, ослабленим або недоношеним, тобто його органи і системи розвиваються відмінно від інших діток).
Що можна восьмимісячному груднику?
Раціон дитини залежить від віку початку прикорму. Якщо малюку почали давати нову їжу в 5 місяців, список дозволених продуктів буде набагато ширше, ніж якщо це сталося в 7 місяців.
Давайте подивимося на усереднені продуктові допуски, орієнтовані на те, що дитина почала отримувати прикорм у півріччя. Що можна пропонувати малюку у 8 місяців (зверніть увагу: можна, але не обов'язково давати всі ці продукти)?
- Різноманітні каші (вівсянка, гречка, рисова, кукурудзяна, пшенична каша (не плутайте з ячкою або пшонкою!). У кашки можна потроху додавати масло. Докладніше про каші у прикормі > > >
- Овочі та зелень (картопля, морквина, кабачок, гарбуз, капуста - броколі та цвітна, ріпа, буряк, болгарський перець, огірок, шпинат, кукурудза, зелений горошок, стручкова квасоля). Овочі дають свіжими, відвареними або паровими. Але не давайте малюку маринованих овочів! Докладніше про овочі у прикормі > > >
- М'ясо (кролик, індичка телятина, яловичина, конина, курка). М'ясо дають відвареним, хтось дає у вигляді пюре. Докладніше про м'ясо у прикормі > >
- Фрукти (яблуко, банан, абрикос і персик, груша, слива). Пропонувати фрукти для прикорму також можна сирими або приготованими на пару.
- Масла (вершкове, соняшникове, оливкове). Масла потроху додають у кашки або овочеві пюре. Докладніше про масло у прикормі > > >
Хочу звернути вашу увагу, що курка, всупереч нашим уявленням, продукт високоалергенний, тому з введенням її в прикорм потрібно бути максимально уважними!
Скільки прикорму можна давати грудничку у 8 місяців?
Прихильники «старої школи» мали свої «вагові мірки» для кожного місяця: скільки і яких продуктів має з'їдати дитина в кожному місяці. Дивіться статтю Таблиця пригодування ВООЗ > > >.
Відтоді багато чого в педіатрії змінилося. І підхід до прикорму - теж.
Як мінімум до року замислюватися про розміри порцій зарано: дитину знайомлять з новою їжею заради задоволення її харчового інтересу, а не заради того, щоб нагодувати її «до відвалу» новим продуктом. Порція повинна бути такою, яку дитина з готовністю з'їдає.
Прикорм і проблеми
На жаль, з «харчовим питанням» не все так гладко, як хотілося б. З чим ви можете найчастіше зіткнутися?
- Малюк у 8 місяців відмовляється від прикорму;
- Запори, пронос (актуальна стаття з цієї теми: Після введення прикорму > > >);