Основа гематогена - це тваринний білок - альбумін, що виділяється з бичачої крові.
У гематоген додають фруктозу, патоку, медо або згущенку. Також гематоген буває з різними наповнювачами: горіхами, сухофруктами, насінням і шоколадом. По суті, неважливо, з якими саме добавками гематоген, важливо, що він збагачений вітамінами, мікроелементами і кислотами.
З його допомогою в організмі заповнюються запаси заліза, нестача якого викликає:
- занепад сил,
- ослаблення імунітету,
- сонливість.
У період перевантажень і перенапруження організму гематоген особливо корисний. У післяпологовий період у жінок знижується гемоглобін, це пов'язано з великою крововтратою. Ось тут-то, користь гематогена, як не можна до речі.
Але чи можна гематоген мамі, яка годує?
Незважаючи на всі позитивні властивості, лікарі не рекомендують їсти гематоген у перший місяць після пологів.
Вам вже давно відомо, що склад грудного молока безпосередньо залежить від харчування жінки, яка годує. Тоді виходить, що це корисне ласощі навіть потрібно їсти, щоб наповнити харчування малюка всіма необхідними речовинами. Але насправді все зовсім не так.
Стимулювання процесів кроветворення, мабуть, основна функція гематогена. Але прийом цього ласощів може викликати у вас відчуття нудоти, а в рідкісних випадках пронос.
Подібні побічні ефекти виникають в організмі людини через присутні в гематогені легкоусвоювані вуглеводи, вони сприяють виникненню процесу бродіння в кишечнику.
Крім побічних явищ гематоген здатний викликати алергічну реакцію у малюка. Якщо і вирішите спробувати ввести його в свій раціон, то не раніше 2-3 місяців життя новонародженого.
У чистому вигляді гематоген починають давати дітям не раніше 4-6 років від роду. І вже звичайно, варто зупинити свій вибір на класичному дитячому гематогені без наповнювачів і ароматизаторів.
Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.
Дізнайтеся які продукти можна при ГВ:
- Основні страви
- Овочі
- Фрукти
- Ягоди
- Солодощі
- Випічка
- Напої