Здрастуйте! Моїй дитині тільки п'ять місяців, а свекруха наполягає, щоб я її допоювала відваром з шипшини. Я знаю, що ця ягода корисна для імунної системи, але невже її можна малюку давати з такого раннього віку?
Наталя.
Здрастуйте. З задоволенням допоможу розібратися з цим питанням, і розповім з якого віку можна давати відвар шипшини дитині.
Користь і шкода шипшини
Шипшина - справжня комора вітамінів, особливо в ньому багато вітаміну С. А також плід у своєму складі містить ліноленову кислоту, каротин і дубильні речовини.
Крім аскорбінової кислоти в рослині присутні вітаміни:
- Р і Е;
- До і вся група В;
- багато заліза.
Ще в складі є мінерали:
- Магній.
- Марганець і калій.
- Фосфор і кальцій.
Користь шипшини для дітей у наступному:
- допомагає боротися з простудними захворюваннями (як зміцнювати здоров'я дитини природними способами дивіться в інтернет-курсі Здорова дитина: практикум для мами > > >);
- сприяє виведенню шкідливих речовин з організму;
- бере участь у формуванні репродуктивної системи;
- зміцнює скелет, м'язи і волосся;
- зміцнює кровоносну систему;
- зміцнює зір;
- запобігає анемії (читайте корисну статтю Низький гемоглобін біля грудничка > > >);
- покращує травлення.
Цей плід є чудовим протизапальним засобом, усуває авітаміноз. Напій дуже смачний і відмінно втамовує спрагу.
Незважаючи на масу позитивних достоїнств, плід може і негативно впливати на організм малюка.
Ця рослина є алергенним продуктом, що призводить до розладу травлення і проблем з кишечником, появи висипу і кожного зуду.
Тому шипшина дітям можна дати тільки після введення прикорму, а це означає після 6 місяців. При цьому напій дається в розбавленому вигляді.
На замітку! А вже думати, що напій шипшини допоможе зміцнити імунітет в такому юному віці - помилка. Краще годуйте грудьми, і це буде кращою профілактикою будь-яких захворювань.
Вводимо шипшину в прикорм
Шипшини дітям до року дають у двох варіантах. На самому початку ягоди потрібно перетирати в пюре, досить буде кілька плодів.
Після 8 місяців малюку вже можна давати напій з шипшини. Після року пропонувати малюку варення і настої. А ось сироп з плодів дикої троянди для дітей дозволений тільки з 3 років.
Для першого знайомства потрібно перетерти кілька плодів і додати до них воду. Пригостіть малюка половиною чайної ложки пюре і спостерігайте, як він на нього відреагує.
Якщо в наступні кілька днів у дитини проявляться симптоми алергії, введення продукту потрібно відкласти.
Якщо ознак ніяких не буде, то іноді в меню додавайте корисний продукт, а з 8 місяців вже варите малюку легкий відвар.
Цей напій сечогінний, і тому його не можна давати дитині ввечері, краще це робити вранці.
Важливо! Напій розводьте 1:6, а з року в пропорції 1:2
Детальніше про введення прикорму грудничку, послідовність продуктів, що вводяться, напої та їх кількість, дивіться в інтернет-курсі Азбука прикорму: безпечне введення прикорму грудничку > > >
Після 2 років ви можете відштовхуватися від бажань своєї дитини. Комусь подобається напій з шипшини, іншим - ні. Не наполягайте і не змушуйте пити відвар шипшини.
Чекати особливого чарівництва в плані зміцнення здоров'я і не займатися більше іншими способами - програшний варіант.
Дитина в цілому повинна:
- Багато гуляти.
- Рухатися.
- Добре харчуватися, їсти різноманітну їжу з включенням в неї овочів і фруктів.
Якщо дитині більше року, а з харчуванням залишаються проблеми: їсть мало, вибірково, їсть з вмовляннями або взагалі не їсть - дивіться інтернет-курс Їмо із задоволенням: повертаємо здоровий апетит дитині > > >
Як заварювати шипшину для дитини?
Існує кілька варіантів заварки плодів для дітей. Для напою можна брати як висушені, так і свіжі плоди.
Ось один із способів. Заварюємо напій наступним чином:
- беремо 4 ст.л. ягід;
- плоди добре промиваємо;
- подрібнюємо трохи;
- додаємо літр води;
- кип'ятим воду з ягодами;
- потім варимо 10 хвилин на невеликому вогні.
Є ще один спосіб заварювання ягід. При цьому способі більше зберігаються вітаміни. Що вам потрібно зробити:
- Приготувати кілька столових ложок плодів;
- Помити і подрібнити трохи;
- Скласти ягоди в термос, залити їх 500 мл киплячої води;
- Наполягти 6-8 годин.
Можна в термос насипати трохи малини або сухофрукти.
На замітку! Готовий напій можна зберігати в термосі не більше 10 годин, але краще його випити відразу, поки він теплий.
Якщо ви заварюєте чай з шипшини для дітей, то він повинен бути не міцним.
Як зберігати шипшину?
Плоди шипшини можна висушити або заморозити. Перед тим як заготовити ягоди, їх потрібно перебрати і добре промити. При заморожуванні ягода стає негарною на вигляд, але в ній зберігаються всі корисні властивості.
Сушити краще ягоди в духовці, оскільки при сушці на сонці, ультрафіолет руйнує аскорбінову кислоту і плід стає менш корисним. У духовці шипшина сушать при температурі до 50 градусів.
Не можна сушити ягоди в мікрохвильовій печі, при такій сушці губляться багато вітамін і втрачається вся користь. Крім того, плід всередині при цьому може пригоріти.
Суху ягоду зберігати в поліетиленовому пакеті не можна, вона там покриється цвіллю. Але такі пакети добре застосувати для заморозки.
Зберігають сушену ягоду в пакеті з паперу або в скляній тарі, накритою марлею. Готову ягоду можна зберігати два роки в темному місці, де немає вологи. Заморожені плоди зберігають один рік.
Щасливого материнства!