Починаючи від того, який стілець новонародженого є нормою і закінчуючи пошуком секретних продуктів, які здатні підвищити жирність молока.
- Показник жирності починає хвилювати в двох ситуаціях:
- Давайте резюмуємо питання жирності грудного молока:
- Дивіться також відео за темою жирності грудного молока:
- Що їсти мамі, щоб молоко було жирне?
- Винятки становлять:
- Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.
- Дізнайтеся які продукти можна при ГВ:
Днями пролунав телефонний дзвінок.
Молода мама, дитині якої 2 тижні питала:
- Скажіть, будь ласка, у мене дитина смокче груди щогодини. Тільки покладу його, він відразу прокидається. Моя мама каже, що він не наїдається, тому так довго смокче і мало спить.
- А пробували рахувати, скільки сечовипускань у дитини за добу?
- Ні, а навіщо?
- Це так званий тест на мокрі пелюшки. Вважається, що якщо сечовипускань більше 12, значить молока вистачає.
- Цього я не робила, але у мене молоко не жирне...
- Чому ви так вирішили?
- Я сцедила молоко, і воно було блідо-білого кольору, а коли трохи постояло - зверху «вершків» зовсім не утворилося. Мама сказала що моє молоко порожнє, нічого корисного немає, і потрібно терміново йти за сумішшю...
Ось такі розмови, на жаль, зустрічаються часто в практиці консультанта з грудного вигодовування.
Чомусь до жіночого молока, яке створене природою для вигодовування немовляти, застосовуються методи оцінки коров'яча молока, призначеного для випоювання телят.
Науково доведено, що грудне молоко матері має цілу низку властивостей, які не вдалося повторити жодній компанії виробляючої суміші для штучного вигодовування.
Жирність молока - показник який змінюється:
- від однієї мами до іншої,
- залежить від віку дитини,
- залежить від часу доби.
І найголовніше, молоко підлаштовується під потреби конкретної дитини.
Показник жирності починає хвилювати в двох ситуаціях:
- Дитина неспокійно поводиться і демонструє поведінку «голодного немовляти», часто смоктає груди, робить це довго, відмовляється спати не на руках у матері, і може плакати до, і після годування.
- Дитина мало додала у вазі за місяць.
Норма надбавки у вазі за місяць для дитини на виключно грудному вигодовуванні за місяць становить мінімум 500 грамів, або 125 грамів на тиждень.
Якщо раптом цей показник нижче норми, в першу чергу потрібно провести оцінку правильності грудного вигодовування. І зробити це спільно з фахівцем, консультантом з грудного годування
Або ви можете провести повний аналіз ситуації в результаті невеликого навчання за курсом "Щасливе материнство: як годувати грудьми і доглядати за малюком ".
Давайте резюмуємо питання жирності грудного молока:
Саме поняття жирності, блідості, порожнечі тощо стосовно грудного молока некоректне. Грудне молоко - унікально за складом і відрізняється від мами до мами, від дитини до дитини і навіть має різний склад залежно від часу доби.
Саме тому аналогів грудному молоку немає.
Молоко завжди поживне і потрібно дивитися лише на надбавку у вазі у дитини. Це найбільш об'єктивний і вірний показник.
Згущеня, горіхи, їжа - ніяк не впливають на склад молока. Тому якщо ви любите чай зі згущенкою - пийте його.
Ні? Не варто себе змушувати.
Дивіться також відео за темою жирності грудного молока:
Що їсти мамі, щоб молоко було жирне?
Тема харчування після пологів не обійшла стороною жодну маму. Багато порад, багато думок, які часто суперечать самим собі.
Помірна дієта в перші дні після пологів необхідна не стільки через годування грудьми, а просто через те щоб організм не перевантажувався і міг спокійно відновлюватися після пологів.
Запечені овочі - не викликають проблем у дитини. Та й в цілому, ніяка материнська їжа безпосередньо в шлунок і кишечник до дитини не потрапляють. Це міф.
Дитина може турбуватися з 1000 і 1 причини, і не обов'язково через харчування мами.
Ви можете їсти практично все, що хочеться, але в рамках здорового харчування, помірного.
Винятки становлять:
- яскраво червоні фрукти та овочі;
- молоко (з обережністю, при поступовому введенні);
- консервовані та хімічно оброблені продукти;
- цитрусові;
- шоколад.
Часто для збільшення жирності грудного молока рекомендують їсти волоські горіхи. Однак, доведених даних про їх ефективність немає.
Горіхи можна їсти, якщо у вас самої і у дитини немає на них реакції.
Будьте здорові! І обов'язково годуйте грудьми правильно!
Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.
Дізнайтеся які продукти можна при ГВ:
- Основні страви
- Овочі
- Фрукти
- Ягоди
- Солодощі
- Випічка
- Напої