З наближенням літа жінки замислюються про свою фігуру. Адже так хочеться надіти коротку спідницю і похвалитися хорошою фігурою на пляжі. Що робити, якщо на стегнах і сідницях ви виявили целюліт? У такому випадку можете відвідати салон або зробити антицелюлітний масаж щіткою в домашніх умовах.
Зараз існує безліч «помічників», які сприяють зникненню целюліту. В аптеці можна придбати банки, масажери та спеціальні засоби, що дозволяють позбутися «апельсинової кірки». Але найдешевшим вважається антицелюлітний самомасаж щіткою. Для проведення цієї процедури вам знадобиться м'яка щітка з натурального або штучного ворсу. Шкіру не потрібно нічим змащувати і мочити. Масування проблемних ділянок здійснюється сухою щіткою.
Рухатися необхідно знизу вгору. Спочатку пройдіться по ікрах, а потім по стегнах і сідницях. Не робіть масаж на внутрішньому боці стегон і під колінами. Обходьте пахову область, в цих місцях знаходяться лімфовузли, при масуванні яких може погіршитися відтік лімфи. Не сильно тисніть на щітку, після процедури почервоніння шкіри повинні спостерігатися не більше 30 хвилин. Ніяких саден і пощипування бути не повинно.
Якщо після масажу ви виявили роздратування, припиніть на час процедури. Можливо, ви дуже сильно натискаєте на щітку, або у неї жорсткий ворс. Перед першим сеансом обдайте щітку окропом, це допоможе зробити ворс м'якшим. Рух необхідно здійснювати за годинниковою стрілкою. На одну область достатньо 40-60 рухів щіткою. Після процедури можете змастити шкіру антицелюлітним кремом.
Сеанси необхідно здійснювати щодня протягом 1-2 місяців. За цей час ви побачите, що кількість бугорків на сідницях і стегнах істотно зменшилася. Один раз на тиждень замініть масаж щіткою на процедуру з кавою або морською сіллю. Для цього в душі нанесіть на стегна, живіт і сідниці суміш заварної молотої кави з медом. Активно помасуйте проблемні місця. Такий масаж відлюднює омертвілі частинки шкіри і покращує її стан.
Можна робити антицелюлітний масаж щіткою в душі. Для цього нанесіть на шкіру трохи гелю або рідкого мила. Шкіра повинна стати слизькою. Розпареною щіткою обробте місця в області сідниць і зовнішню частину стегон. Робити такий масаж потрібно 2 рази на тиждень. У решту часу виконуйте масування сухою щіткою.
Протипоказання:
- роздратована шкіра;
- наявність прищів або ран;
- шкірні захворювання;
- варікозне розширення вен.
Якщо після сеансу ви помітили на шкірі синці і садна, на час відмовтеся від процедур. Проводьте м'який масаж у душі із застосуванням меду або вівсяних пластівців. Коли шкіра буде готова, спробуйте знову помасувати місця, уражені целюлітом, сухою щіткою.
Придбайте в аптеці спеціальний лосьйон для проблемної шкіри або приготуйте його самостійно. Для цього змішайте розчинене у воді муміє з будь-яким зволожуючим кремом і токоферолом. Цю речовину можна придбати в аптеці. Воно продається у вигляді капсул (вітамін Е) або у вигляді рідини. Достатнього всього декількох крапель.