Чи потрібно користуватися SPF, якщо стільниця стоїть біля вікна?

«Якщо ти працюєш біля вікна, чи потрібно користуватися SPF?»

Думка експерта

Алтана Базильова, косметолог-дерматолог, медичний експерт Vichy

"В останні роки сонцезахисні засоби міцно увійшли в наш повсякденний догляд. Якщо ще 20 років тому використання SPF у багатьох асоціювалося тільки з пляжним відпочинком, зараз ми володіємо великою кількістю інформації про шкідливий вплив ультрафіолету і ризик появи злоякісних новоутворень. І якщо відповідати коротко на це питання, то так, потрібно, але поясню чому ".

Всі ультрафіолетові промені діляться на три типи:

1. UVB стимулюють вироблення меланіну в шкірі. Таким чином, саме вони відповідають за формування засмаги, а в надлишковій кількості є причиною сонячних опіків.
2. UVA-промені здатні проникати в глибокий шар шкіри - дерму - і викликати пошкодження ДНК клітин. Саме промені цього спектру відповідальні за фотостаріння - це порушення пігментації, зневоднення клітин, пошкодження колагену та еластину. І, як наслідок, вплив UVA-променів є додатковим фактором передчасного старіння шкіри.
3. UVC-промені - найсильніші і потенційно найнебезпечніші. Але цей тип променів поглинається озоновим шаром, тому до поверхні Землі він, на щастя, поки просто не доходить.

В даний час ми навчилися відповідально ставитися до захисту шкіри: на пляжі все рідше можна побачити людей, що загоряють опівдні під відкритим сонцем, все менш популярними стають солярії, багато хто використовує засоби з SPF цілорічно. Але все ж залишаються деякі моменти, про які ми не задумуємося, наприклад, існує помилкова думка, що УФ-промені не проникають через скло. Скло дійсно фільтрує частину ультрафіолету, а саме, промені типу UVB. Але залишаються ще UVA, які становлять 95% всіх променів, що доходять до поверхні Землі. Вони не поглинаються ні хмарами, ні віконними склами будинку або в літаку і прекрасно проникають через епідерміс у дермальний шар шкіри. Впливу UVA-променів на шкіру в моменті ми відчути не можемо, на відміну від UVB, вони не викликають моментальних опіків або якихось неприємних відчуттів. Але збиток від них у перспективі більш підступний і серйозний, адже саме вони сприяють фотостарінню шкіри.

Сонцезахисна емульсія для обличчя SPF 50 Vichy

1 300 ₽

Сонцезахисний крем Don't Touch My Face SPF 30 Organic Kitchen

600 ₽

Сонцезахисний крем-гель «Захист і легкість» SPF 30 Nivea

689 ₽

Тому сонцезахисні засоби з фактором захисту не менше SPF 30 необхідно використовувати навіть тоді, коли вони, здавалося б, не потрібні: якщо ваше робоче місце знаходиться біля вікна, ви їдете за кермом або летите в літаку. Отримати сонячний опік через скло дійсно неможливо, а ось зморшки і пігментні плями - цілком.

«Якщо в моєму BB-кремі є SPF, то цього достатньо або потрібен ще додатковий захист від сонця?»

Олександр Прокоф'єв, лікар-дерматовенеролог, медичний експерт марки La Roche-Posay:"Є правила використання сонцезахисних засобів, які необхідно дотримуватися для правильного і повноцінного захисту від ультрафіолету. До речі, вони актуальні і для кремів і пудр, що містять сонячні фільтри. Перше - це необхідність нанесення сонцезахисного засобу за 15-20 хвилин до виходу з дому, друге - це регулярність оновлення фільтрів кожні 1,5-2 години. По-третє, для повноцінного захисту від ультрафіолету необхідно нанести одну чайну ложку сонцезахисного засобу на шкіру обличчя та шиї. З цієї причини тональні креми і пудри з SPF не забезпечать належний захист, оскільки в такій кількості їх ніхто не завдає. Плюс необхідність оновлювати фільтри кожні дві години теж складе деякі труднощі у використанні тонуючих засобів.

BB-крем з SPF 25/PA + + Erborian

3 690 ₽

Тональний Sports BB-крем SPF 50 Shiseido

2 540 ₽

BB-крем Top Secrets SPF 25 YSL Beauté

3 737 ₽

Звичайно, якщо активність сонця невисока і ви не плануєте довго перебувати на ньому, то певну частку захисту забезпечить і тонкий шар відходового засобу з SPF. Не забувайте тільки, що ультрафіолет спектра А не затримується склом і діє на нас і в приміщенні. Оптимальна схема догляду вранці - це очищення шкіри, тонізація, потім базовий крем, після нього сонцезахисний крем і вже слідом макіяж, якщо він необхідний.

Крем-мусс з ефектом фотошопу SPF 50 SVR

1 850 ₽

Сонцезахисний крем для обличчя SPF 30 AnsaLigy

1 850 ₽

Тонуючий флюїд Anthelios XL SPF 50 + La Roche-Posay

1 726 ₽

На сьогоднішній день у продажу представлені сонцезахисні засоби з функціями зволоження, тонування, матирування, антиоксидантного захисту, які можуть замінити ранковий догляд. Також протягом дня, коли виникає необхідність оновити ультрафіолетові фільтри, на допомогу прийдуть сонцезахисні спреї-вуалі, які можна розпорошувати навіть поверх макіяжу ".