Суха шкіра тіла - ознаки і причини проблеми; засоби для її вирішення (вітаміни, олії та інші речовини і засоби)

Суха шкіра тіла може завдати масу неприємностей своїй власниці. При недостатньому зволоженні та дисбалансі роботи сальних залоз з'являються порушення в утриманні рідини всередині кожного покриву. Природні маслянисті речовини не в змозі створити бар'єр. У результаті втрачається еластичність, з'являються мікротріщини і лушпіння. Першими ознаками сухої шкіри можна назвати такі показники:

• огрубілий зовнішній вигляд;
• поява червоних плям;
• помітне натягнення і розширені пори;
• лушпіння;
• сильне стягування після вмивання;
• відчуття свербіння.

Причому, ці показники можуть значно посилюватися з віком, тому що всі природні процеси сильно сповільнюються. Тому суха шкіра після 50 років дуже часте явище. Через надмірне скупчення омертвілих клітин, стають все більш помітними зморшки і яскравіше виражаються мімічні лінії.

Однак не тільки природні процеси в організмі можуть призводити до надмірної сухості шкіри. Таке явище часто стає результатом неправильного способу життя і негативного впливу навколишнього середовища. Наприклад, до недостатнього зволоження призводять такі причини:

• використання косметичних засобів, які не підходять до вашого типажу або неякісної продукції;
• вплив сонячних променів, холоду і вітру;
• негативний мікроклімат у приміщенні, викликаний роботою кондиціонерів або централізованого опалення;
• алергічні реакції та деякі запальні шкірні захворювання;
• дія агресивних гігієнічних засобів - мило, пральні порошки, рідини для прибирання та миття посуду;
• спадкова схильність;
• куріння, вживання алкоголю та великої кількості солодощів;
• брак вітамінів і корисних елементів в організмі;
• прийом лікарських препаратів при діабеті, порушеннях щитовидної залози;
• наявність в організмі паразитів, які «з'їдають» всі важливі речовини в організмі;
• ознака захворювань шкіри, наприклад, атопічного дерматиту, псоріазу або екземи. Звичайно, суха шкіра має навіть деякі переваги, на зразок матового відтінку без жирного блиску, дрібних малопомітних пір, ніжного тонкого «фарфорового» виду. Однак, все ж їй необхідно надавати пильну увагу.

Відповідно, для збереження нормального стану шкіри потрібно постійно стежити, щоб вона була зволожена і за можливості уникати вищевказаних причин, що призводять до вичерпування шкіри. У разі, якщо ситуація буде пущена на самоплив, результати можуть призвести до серйозних захворювань і проблем - поява висипу, гнійників, запалень, кровоточуючих тріщин, нерідкі випадки дерматитів. Причому з віком всі ці проблеми істотно посилюються, накладаючись один на одного.

Косметичні та інші засоби для ніжного догляду

Косметичні препарати для догляду за проблемною сухою шкірою створені з урахуванням існуючих особливостей. Для щоденних процедур розроблені комплекси косметики, які забезпечать повноцінне очищення, зволоження, харчування та захист від впливу зовнішнього середовища. Звичайно, найкращим рішенням буде консультація з фахівцем-дерматологом, який зможе підібрати правильні засоби, які будуть дбайливо доглядати за примхливою шкірою. Адже набагато приємніше виглядати як свіжий ніжний персик, ніж сушена курага. Величезну роль у створенні і підтримці привабливого образу відіграє щоденний догляд, причому починати ці процедури необхідно в досить молодому віці. Хоча вісімнадцятирічні красуні просто насолоджуються порцеляновою шкірою і ніжним тоном, не замислюючись навіть про зморшки. Але все-таки затягувати не потрібно, щоб згодом не довелося вдаватися до кардинальних заходів.

Щоб вибрати оптимальну косметику по догляду за чутливою пересушеною шкірою, доведеться трохи заглибитися в термінологію і розібратися які речовини найкращим чином впливають на неї:

• амінокислоти, ненасичені жирні кислоти;
• молочна кислота;
• натрієва сіль і мінеральні речовини;
• ліпіди - тригліцериди, фосфоліпіди, цераміди, нікотинамід.

Знамениті і розрекламовані гліцерин, гіалуронова кислота, пектини і в правду створюють захисну плівку на поверхні шкіри, однак, при зниженій вологості в навколишньому середовищі або в холодну погоду, вони починають вбирати в себе вологу зі шкіри, компенсуючи її нестачу в своїй структурі. Відповідно, сухість рогового шару ще більше посилюється. Щоранку необхідно починати з легкого засобу на основі відварів та екстрактів лікувальних трав, бажано уникати високого вмісту спирту в його складі. Після цього скористайтеся тоніком, щоб привести шкіру в «бадьорий» стан і завдайте зволожуючий крем, що дозволяє наситити шкіру водою і корисними речовинами. Бажано вибирати засіб з вмістом світлофільтрів, особливо якщо вам належить провести багато часу на вулиці.

Протягом дня дуже корисні будуть різні термальні води у вигляді спреїв, які значною мірою допоможуть відновлювати баланс рідини. На допомогу їм прийде мінеральна вода - її потрібно випивати близько 2 літрів на день, щоб зсередини впливати на стан шкіри.

Після довгого трудового дня необхідно змити з себе всю косметику молочком і позбавити шкіру від забруднень. Нічний крем повинен по максимуму живити шкіру, однак якщо ви відчуваєте, що вона занадто пересушена, то перед кремом можна скористатися спеціальними гідрогелями. Періодично можна побалувати себе спеціальними масками з бджолиним воском, витяжками з цитрусових або з додаванням масла какао, які чудово живлять шкірні покриви. Іноді необхідно проводити процедуру пілінгу для сухої шкіри. Можливо, на перший погляд вона може здатися надзвичайно агресивною для чутливої шкіри, однак вона так само, як і всі інші, потребує відлюднення омертвілих і ороговілих клітин. Достатньо буде того, що пілінгові частинки м'яко і делікатно видалять «відходи життєдіяльності», а масла в складі (мигдальна, ши, зародків пшениці) напоють шкіру додатковими корисними речовинами. Але проводити такі процедури не рекомендується частіше, ніж раз на два тижні.

Крім того, вся косметика для сухого типу повинна містити антиоксиданти, які зможуть активувати її захисні функції від несприятливих впливів навколишнього середовища.

Але не тільки сухість шкіри обличчя може завдати нам неприємностей. Ця проблема вважається нагальною лише тому, що є найбільш явною. Однак існує ще ряд моментів, на які потрібно звертати увагу і надавати відповідний відхід.

Косметичні засоби нададуть максимальний ефект, якщо ви підтримаєте їх дію зсередини, за допомогою збалансованого харчування і правильного режиму дня. Ваша шкіра порадує вас своїм чудовим сяйвом.

• Також нелішними будуть професійні салонні процедури по догляду за сухою шкірою:мезотерапія, в процесі якої використовується гіалуронова кислота;
• біоревіталізація;
• кислотний пілінг, що дозволяє більш активно проводити активні речовини;
• апаратний пілінг;
• комплексні програми для інтенсивного зволоження після агресивних впливів, наприклад, курсу лікування антибіотиками.

Фахівці зможуть підібрати для вас оптимальний варіант для відновлення і догляду за проблемною чутливою шкірою, комбінуючи м'які та ефективні засоби.

Які вітаміни потрібні для харчування пересушеної шкіри?

Для відновлення пересушеної шкіри вкрай необхідно підібрати оптимальний вітамінний комплекс. Адже саме брак корисних речовин (авітаміноз) обумовлює збої зволоження на клітинному рівні. Складно говорити про якісь спеціальні вітаміни для шкіри, адже її стан часто обумовлений усіма процесами, що протікають в організмі. Крім того, на неї має сильний вплив навколишнє середовище - холод, спека, вітер, пил, бруд, механічні пошкодження, яким зможе протистояти лише міцна і еластична тканина. Тому і необхідний збалансований комплекс, що виконує при цьому найрізноманітніші функції. Отже, які вітаміни потрібні для підтримки шкіри в здоровому стані?!

• Вітамін А - одна з найважливіших речовин для забезпечення харчування і зволоження шкіри. Часто саме його брак викликає сухість шкіри через знижене вироблення кожного сала. Ретинол (А) дуже сильний антиоксидант, що дозволяє формувати нові і оновлювати існуючі клітини в правильній формі. Отримати його можна, вживаючи моркву, абрикоси, молоко, сир та інші продукти.
• Вітаміни групи В - необхідні речовини для волосся і шкіри, брак яких може призвести до самих негативних наслідків на кшталт появи тріщин, свербіння, лушпіння, а також до прискорення вікових змін. У великій кількості містяться у фруктах, цільнозернових продуктах, бобових, м'ясі та пивних дріжджах.
• Вітамін С (аскорбінова кислота) - активатор вироблення колагену, сильний антиоксидант, стимулятор циркуляції крові, завдяки чому ваша шкіра знайде молоду пружність і природний рум'янець. При достатній кількості цього вітаміну ви забудете про тьмяний тон і сухість, його цілком можуть забезпечити цитрусові, болгарський перець, томати, ківі при регулярній присутності у вашому раціоні.
• Вітамін Е (токоферол) - незмінний компонент всіх зволожуючих кремів, оскільки є ефективним захистом шкіри від шкідливих впливів. Також токоферол сприяє регенерації шкірних покривів, значно згладжуючи рубці і шрами. У великій кількості вітамін міститься в квасолі, горіхах, овочах зеленого кольору та олії зародків пшениці. Отримати необхідні для сухої шкіри вітаміни можна кількома способами - збалансований раціон харчування, вживання синтезованих речовин у вигляді препаратів, а також використання насичених косметологічних засобів - маски, крему, гелі. Оптимальним буде комбінування цих способів, але бажано після рекомендації з фахівцем.

Робити вітамінізовані маски можна і в домашніх умовах, досить придбати олійні розчини речовин в аптеці, там же можна обзавестися косметичною глиною, яка є вірним союзником у боротьбі за красу. Для початку необхідно провести ретельне очищення поверхні шкіри і нанести на неї вітамінізовану суміш. Почекавши деякий час, змити теплою водою. Завдати поживного крему для глибокого зволоження та харчування. Така маска очистить шкіру від оброговілих частинок і наситить її життєво необхідними речовинами. Для пом'якшення сухої шкіри на ліктях, кистях рук можна додати оливкову олію, для повік і зони під очима - масло ши або авокадо.

Можна використовувати дуже простий рецепт - у ваш улюблений крем додайте пару крапель вітамінів А і Е. Використовуйте його для щоденного догляду - сяючий результат буде «на обличчя».

Вплив олій на проблемну шкіру

• Вплив рослинних олій на суху шкіру можна порівняти з холодним гірським джерелом у спекотну погоду. Практично всі різновиди цих речовин можуть надати істотну допомогу у догляді за проблемним типом. Найпоширенішими (і перевіреними) є такі олії:оливкова олія - джерело найкорисніших вітамінів, елементів, жирних кислот і протеїнів;
• олія виноградних кісточок - легка текстура дозволяє йому легко вбиратися в шкіру без жирного блиску;
• алое віра - гелеобразна речовина з сильними антибактеріальними і протизапальними властивостями, лікує хронічні шкірні захворювання (екзему і псоріаз);
• жожоба - речовина за текстурою нагадує розріджений віск, який чудово зволожує і лікує вугревий висип.

Ці рослинні олії є базовими - їх можна доповнювати ефірними маслянистими речовинами для посилення ефекту в догляді за пересушеною шкірою:

• лавандове - антисептичні властивості м'якої дії, створює корисні поєднання з геранню і ромашкою;
• ромашкове - антибактеріальні та протизапальні якості, що рятують практично моментально від свербіння і подразнень, можна використовувати в комплексі з трояндою, бергамотом і маслом чайного дерева;
• масло іланг-іланг - стимулює вироблення натуральних жирових виділень і робить заспокійливі дії на запалену суху шкіру, поєднується з сандалом, лавандою і бергамотом;
• масло насіння моркви - справжній кладезь вітаміну А, бета-каротину і каротолу, що стимулюють регенерацію клітин, призводять до природного балансу сухі і жирні ділянки кожного покриву, через високу вартість його використовують як добавку до рослинних олій;
• олія сандалового дерева - дуже дорога і настільки ж корисна речовина для сухої зневодненої шкіри, добре працює в комплексі з рослинним касторовим і ефірними маслами ладану, герані, жасмину, цитрусів;
• гераневе - м'яко і ефективно доглядає за шкірою, стимулюючи вироблення природних жирів, можна використовувати разом з розмарином, жасміном.

Ми пропонуємо вам кілька перевірених рецептів, за допомогою яких ви можете «збагатити» свої звичні косметичні засоби для догляду всього лише додаванням декількох крапель ароматичних витяжок.