"Всі навколо скаржаться, що навіть найбільш довгоочікувані перельоти погано впливають на красу і самопочуття. Я ж проводжу кожен місяць сумарно більше доби в декількох кілометрах над землею, подорожуючи і літаючи у справах до Японії, тому виробила для себе звід правил, завдяки яким при виході з літака я відчуваю себе так само прекрасно, як і до посадки на борт.
До польоту
Як тільки заходжу в літак, відразу знімаю взуття, клею на ікри охолоджуючі листи, надягаю компресійні гольфи, зручні капці і піднімаю ноги якомога вище. Так кровообіг буде працювати набагато краще, ніж якби я просто сиділа в тугих мокасинах. Тому після таких невеликих зусиль можу по прильоту пройтися по трапу на шпильках без почуття тяжкості в ногах. Та й сам переліт пройде набагато комфортніше.
Часто буває так, що відразу після літака мені потрібно виглядати як після місяця в спа-клініці, тому що прямо з трапа я вирушаю відразу на ділові переговори з моїми японськими партнерами. Для таких ситуацій у мене є перевірений часом метод - ще до перельоту я роблю процедуру з вау-ефектом «» Голлівудський догляд «» - це ліфтинг-масаж обличчя по діамантовій масці і кріотерапія, яка стимулює вироблення колагену, зміцнює судини і активізує імунітет шкіри - так після літака не буде ні набряків, ні несподіваних запалень.
Під час польоту
Не буду оригінальна, але найголовніше для мене під час польоту - це пити воду. Звичайно, не звичайну, а збагачену молекулярним воднем. Така вода не тільки насичує всі клітини тіла вологою, а й знижує оксидативний стрес від радіоактивного випромінювання літака. А щоб напити і зволожити шкіру обличчя, в польоті я використовую тканинну зволожуючу маску разом з патчами для очей.
Що стосується їжі, то на борту намагаюся їсти якомога менше. Під час нічного перельоту я зовсім відмовляюся від їжі, оскільки дотримуюся інтервального голодування, за розкриття секретів якого в 2016 році японець Есінорі Осумі отримав Нобелівську премію. Тому з сьомої вечора до дев'ятої ранку п'ю тільки воду, а під час денного рейсу вибираю легкий салат і колаген-желе Enhel (воно замінює мені десерт), яке містить вітамін С, амінокислоти і відразу три види колегена - цей білок молодості необхідний всім, хто хоче залишитися здоровим якомога довше.
Після польоту
Щоб організм швидше відновився після польоту, я поєдную водневу воду з водневими інгаляціями. Ця оздоровча процедура зміцнює імунітет, захищає клітини від вільних радикалів і сприяє підвищенню загального життєвого тонусу - навіть сильний джет-лаг пройде набагато легше.
Як тільки заходжу в готель, відразу наношу на обличчя "" Діамантову маску "" - в її складі також є молекулярний водень, який, крім зволоження та живлення клітин шкіри, вирівнює тон обличчя і надає те саме бажане сяйво зсередини ".