Швидко, просто, смачно. Підійде як для звичайної вечері, так і для святкового столу.
Інгредієнти для «Кальмари фаршировані»:
- Кальмар (тушки)
- Ріс
- Овочі (можна свіжі, можна взяти готову заморожену суміш)
- Майонез
Час приготування: 30 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі0 |
жири0 |
вуглеводи0 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі0 |
жири0 |
вуглеводи0 |
Рецепт «Кальмари фаршировані»:
Кальмари почистити, помити, просушити рушником. Звичайно, треба взяти хороші цілі тушки.
Для фаршу відварити рис, овочі дрібно нарізати (або взяти готову нарізку) і обсмажити. Змішати з рисом.
Тушки кальмара нафарширувають підготвленою рисово-овочевою начинкою. Укласти у форму для запікання.
Змастити майонезом. І відправити в духовку хвилин на 15-20.
Все готово! Приємного апетиту!