Високий, пишний, легкий у приготуванні омлетик.
Інгредієнти для «Омлет у СВЧ»:
- Яйце куряче - 6 шт
- Молоко - 400 мл
- Сіль - 1 ч. л.
- Масло вершкове (для змащення форми)
Час приготування: 25 хвилин
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі53.1 |
жири38 |
вуглеводи21.9 |
Порції |
|||
ккал |
белкі17.7 |
жири12.7 |
вуглеводи7.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі7.2 |
жири5.1 |
вуглеводи3 |
Рецепт «Омлет у СВЧ»:
Дно і стінки каструльки з кришкою для СВЧ (діаметр донечка 14 см) змастити вершковим маслом. Перемішати яйця з молоком і сіллю (НЕ ПІДНІМАТИ!) і вилити в каструльку. Накрити кришкою і готувати в СВЧ на невеликій потужності (440 Вт) 20 хвилин. Омлет готовий! Приємного апетиту! Оскільки мені не можна молоко, для себе я робила з соєвим молоком. Вийшло чудово! До речі на фото, омлет саме з соєвим молоком.
Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6817