Ромштекс

Дуже смачна м'ясна страва, готується недовго, спробуйте!

Інгредієнти для «Ромштекс»:

  • Яловичина (не жорстка) - 500 г
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Сухарі панувальні/Паніка - 100 г
  • Перець чорний
  • Сіль
  • Спеції (у мене був сушений базилік і крапелька хмелі-сунелі)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1379.2 ккал


белкі112.1
р

жири70.5
р

вуглеводи78.4
р

100 г страви

     

ккал
209 ккал

белкі17
г

жири10.7
р


вуглеводи11.9
р

 

Рецепт «Ромштекс»:

м'якоть яловичини нарізати шматочками (як на відбивні) тільки шматочки повинні бути 1, 5 -2 см товщиною. Злегка відбити, поперчити і посолити. Розбити яйце, збити його виделкою додати хмелі-сунелі і базилік сушений (за смаком, можна й інші спеції) обмакнути м'ясо в яйці, а потім рясно в сухарях. Розігріти масло в сковороді і покласти туди м'ясо, як тільки наші ромштексики схопляться золотистою корочкою вимикаємо вогонь і ставимо дожарюватися в духовці. Можна посипати зеленню і подавати зі смаженою картоплею. Приємного апетиту!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND