Дуже смачна м'ясна страва, готується недовго, спробуйте!
Інгредієнти для «Ромштекс»:
- Яловичина (не жорстка) - 500 г
- Яйце куряче - 1 шт
- Сухарі панувальні/Паніка - 100 г
- Перець чорний
- Сіль
- Спеції (у мене був сушений базилік і крапелька хмелі-сунелі)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі112.1 |
жири70.5 |
вуглеводи78.4 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі17 |
жири10.7 |
вуглеводи11.9 |
Рецепт «Ромштекс»:
м'якоть яловичини нарізати шматочками (як на відбивні) тільки шматочки повинні бути 1, 5 -2 см товщиною. Злегка відбити, поперчити і посолити. Розбити яйце, збити його виделкою додати хмелі-сунелі і базилік сушений (за смаком, можна й інші спеції) обмакнути м'ясо в яйці, а потім рясно в сухарях. Розігріти масло в сковороді і покласти туди м'ясо, як тільки наші ромштексики схопляться золотистою корочкою вимикаємо вогонь і ставимо дожарюватися в духовці. Можна посипати зеленню і подавати зі смаженою картоплею. Приємного апетиту!!