Як знайти мету в житті

Як зрозуміти і знайти мету в житті? Досягти бажаного можна тільки в одному випадку. Якщо ти розберешся в своїх бажаннях, симпатіях і перевагах.

Питання 1. Яке заняття у вільний час приносить задоволення, по-справжньому подобається?

Адже мета вашого життя це ніщо інше, як те, що ви любите. Мету в житті не треба шукати на стороні. Всім відомо, що люди, які досягли в житті неймовірних висот займаються своєю улюбленою справою. Визначтеся з тим, що приносить вашій душі максимальне задоволення.

Це може бути читання книг, написання власних творів, вокал, малювання, кулінарія - одним словом, все, що завгодно. Любите спілкуватися з людьми? Подобаються ринкові і бізнес-відносини? А, може, ваше серце радіє навіть від того, що ви вмієте «красиво» слухати співрозмовника? Що ж, у вас є прекрасний привід знайти життєву мету, нерозривно пов'язану саме з улюбленою справою.

Питання 2. Як ви проводите своє дозвілля?

Те заняття, яким ви заповнюєте дорогоцінні хвилинки вільного часу, так чи інакше розповість про життєву мету. Наприклад, якщо дозвілля ви волієте проводити з олівцем і аркушем паперу, це свідчить про ключовий напрямок, який вкаже вам вірний шлях. Аналогічним чином будь-яке інше хобі може сказати про щось. Головне - вміти розпізнавати своєрідні знаки.

Як це зробити? Немає нічого простішого. Якщо, наприклад, людині подобається постійно осягати щось нове, вчитися і вдосконалюватися, метою її життя може стати викладацька діяльність. Подумайте про ваші заняття в дорогоцінні миті дозвілля.

Питання 3. На що звернена ваша основна увага?

Кожна людина при погляді на іншого звертає увагу на щось першочергово, так би мовити, майже підсвідомо. При цьому можна з легкістю визначити його професію. Так, перукар, насамперед, оцінить зовнішній вигляд перехожого, а дизайнер - оцінить огріхи інтер'єру. Дайте відповідь на запитання: на що зазвичай звертаєте увагу ви? Що викликає роздратування? Відповіді стануть мотивацією до визначення, яка ваша індивідуальна мета в житті.

Питання 4. Що вам подобається вивчати, дізнаватися, осягати?

Для однієї людини процес купівлі-продажу - це своєрідний ритуал, а для іншої звичайне приготування їжі є справжнім мистецтвом. А що допомагає рухатися вперед вам?

Питання 5. Що симпатично у вас оточуючим?

Можливо, ваші знайомі часто нахвалюють страви, які ви готуєте? А, можливо, щиро вражаються вашому вмінню душевно співати, писати, рекламувати, продавати? У кожної людини є своя унікальна особливість, яка не може не подобається іншим.

Питання 6. Якби ви знали напевно, що вас чекає успіх, якою справою б зайнялися?

Будь-яка ваша відповідь стане черговим знаком для того, щоб знайти свою справжню мету в житті. Бажаємо успіху!

Привіт, дорогі читачі! Прагнення до мети робить наше життя більш наповненою сенсом. І мета ця повинна бути такою, щоб вона рухала вас вперед, давала вам мотивацію, енергію і натхнення досягати вражаючих результатів. Давайте подивимося, як знайти мету в житті, прагнення до якої зробить ваше життя ще більш осмисленою, яскравою і насиченою.

Трохи поспиш, трохи підрімеш,
трохи, склавши руки, полежиш, і прийде,
як перехожий, бідність твоя, і потрібна твоя,
як людина озброєна. (Біблія)

Навіщо вам шукати свою мету в житті

Подумайте ось про що. У вас, як і у будь-якої іншої людини, відміряно якусь свою кількість часу для перебування на цій землі. І час цей обмежений. Впевнена, що ви, також як і я і всі люди, прагнете прожити своє життя щасливо, зробити його наповненою сенсом і яскравими фарбами. Як кажуть, «щоб не було боляче за безцільно прожиті роки».

Кожен з нас прийшов у це життя з якоюсь метою, не просто так. Я впевнена, що і у вас, і у мене і у будь-якої людини є своя місія привнести щось дуже важливе і потрібне в цей світ. Тому те, що ми дійсно повинні зробити, так це усвідомити її і встигнути реалізувати протягом життя, яке нам дано.

Для того щоб усвідомлено прожити своє життя і не дозволити йому пройти даремно, необхідно якраз знайти мету в житті. Це не так просто, як може здаватися, адже потрібно зуміти не заплутатися і відрізнити свою справжню мету від помилкових, які часом ми приймаємо за свої.

Слушай только свое Сердце -
твоего единственного наставника.

Цілі справжні і фальшиві

Дуже часто цілі нам нав'язуються ззовні - оточенням, суспільством, модою, рекламою. І це хибні цілі. Рух до них не принесе вам нічого, крім безглуздої витрати часу, сил і енергії, а також відчуття внутрішньої порожнечі, коли ви їх досягнете.

Мета, яка ставиться тільки заради того, щоб довести щось собі самому або комусь ще або щоб здаватися тим, ким ти не є насправді, - порожня. Її досягнення схоже на погоню за ілюзіями - безглуздо і нерозумно.

Подумайте самі. Ось, припустимо, коли людина із зарплатою в 20 тисяч бере значний кредит, щоб купити дорогий автомобіль, або, наприклад, айфон останньої моделі, а потім живе впроголодь, погашаючи його, який в цьому сенс? Щоб в очах оточуючих здаватися успішнішими, ніж він є насправді? Кого він намагається обдурити? Себе ж не обдуриш, і одного разу все одно доведеться подивитися правді в очі.

Є така формула:

БДІ = БУТИ - РОБИТИ - МАТИ

У наше століття ми намагаємося спочатку МАТИ щось, щоб кимось БУТИ. Ми думаємо, що якщо будемо їздити на новій машині, а не на метро, нехай навіть не маючи ні гроша за душею, це зробить нас більш шанованим і цінним в очах оточуючих нас людей. Нам здається, що якщо у нас буде найновіший айфон або трендовий одяг, всі побачать, що ми не відстаємо від моди, а значить, не гірше інших.

Ми починаємо не з того краю. Адже спочатку потрібно кимось БУТИ, для цього працювати над собою, стати особистістю, потім РОБИТИ щось, щоб у підсумку МАТИ те, що ми хочемо - щастя, задоволеність у житті, достаток, будинки, машини та інше.

У вас повинна бути не просто мрія або мета,
а те, без чого ви не можете жити.

У чому ваша глибинна мотивація?

Щоб знайти свою мету, таку, яка вас по-справжньому запалює, важливо зрозуміти, а чого ви взагалі хочете від життя. Справжня мета повинна йти з душі, з глибин вашого внутрішнього Я. Справжня мета - це щось таке, від чого ви б не змогли відмовитися, що б не відбувалося. Це те, без чого вам складно уявити себе, без чого ви навряд чи могли б уявити своє життя. Важливо звернутися всередину себе і навчитися чути свій внутрішній голос, тихий голос вашої душі.

Не завжди це щось матеріальне. А навіть якщо це певна річ або предмет, то за нею стоїть якась більш глибока мотивація або особливий сенс. Адже душа не прагне матеріальних предметів, вона прийшла в це життя, щоб набути того чи іншого досвіду, пережити якісь почуття, емоції та відчуття.

Наприклад, ви всією душею хочете власний двоповерховий просторий будинок. Але ж новий будинок - не самоціль. Подумайте, а навіщо вам потрібен цей будинок насправді? До чого такого прагне ваша душа, що може дати їй цей будинок? Які відчуття і переживання ви отримаєте, живучи в ньому? Може це відчуття комфорту, почуття умиротворення, гармонії і впевненості в завтрашньому дні? Якщо ось це і є ваше внутрішнє прагнення, значить, і справді мета справжня, значить це саме ваша мета, те, до чого прагне душа.

Важливо не тільки знайти мету в житті, а піти трохи глибше. Завжди питайте себе - а навіщо мені це потрібно? І чи потрібно мені це насправді? Не поспішайте дати точну відповідь відразу, дайте собі подумати пару днів. Якщо з часом ви відчуєте, що мета не тільки все також потрібна, але бажання досягти її навіть стало навіть більше, то це справжня мета.

Як знайти мету в житті - 5 простих кроків

Візьміть зошит, ручку і письмово дайте відповідь на ці запитання.

Визначте, які ваші головні цінності

Задумайтеся, що в житті має для вас дуже велике значення, що важливо і значуще для вас? Чого ви надаєте особливої цінності? Візьміть аркуш паперу і запишіть те, що прийде в голову.

Що це для вас? Мати сім'ю і піклуватися про своїх близьких? Мати глибокі люблячі стосунки з чоловіком/дружиною? Бути в гармонії з самим собою? Відчувати глибокий сенс у своїх діях? Завжди вибирати правду замість помилок? Займатися тільки тим, що по-справжньому любите? Реалізувати свої таланти і здібності? Жити в достатку і достатку? Виховати у своїх дітях розуміння важливих життєвих цінностей? Відчувати себе вільним у думках і вчинках? Або щось інше?

Розуміння своїх цінностей допоможе вам усвідомити, в якому напрямку можуть знаходитися ваші життєві цілі.

Що б ви хотіли змінити у своєму житті і в світі, як поліпшити, вдосконалити світ?

Можливо, ви хотіли б щось змінити в цьому світі на краще, зробити щось конкретне? Або у вас є бажання допомогти людям стати більш щасливими/здоровими/енергійними/гармонійними/процвітаючими/впевненими в собі і т. д.? подумайте, як ви могли б їм у цьому допомогти, через що, яким способом?

Що б ви хотіли залишити після себе?

Який слід у світі ви хотіли б залишити після себе? Чим би ви хотіли запам'ятатися людям? Подумайте, ви хочете, щоб після закінчення життя про вас пам'ятали, як про людину, яка...

- допоміг тисячам людей налагодити щасливі сімейні взаємини?

- стати людям енергійними і прожити довге здорове життя?

- допоміг багатьом людям повірити в себе і змінити своє життя на краще?

- допоміг людям реалізувати себе, застосувати свої природні таланти і здібності і почати отримувати задоволення від тієї діяльності, якою вони займаються?

- допоміг батькам виховати щасливих, розумних і успішних у житті дітей?

- навчив багатьох людей залучати гроші і стати фінансово процвітаючими і більш щасливими?

Добре подумайте над цим питанням. Влаштуйте собі такий мозковий штурм: візьміть зошит, задайте собі питання: "який слід я хочу залишити в світі після себе? Як я хочу, щоб про мене пам'ятали? "і пишіть, не зупиняючись абсолютно будь-які думки, що виникли у вас в голові, якими б дурними, дивними, маячнями вони вам не здавалися.

Потім перечитайте все, і випишіть окремо те, що вам здається особливо важливим і потрібним.

Без чого ви абсолютно не могли б уявити себе і своє життя?

Що ваше життя надає особливого сенсу? Що є невід'ємною частиною вас, і без чого ви себе зовсім не уявляєте? Може бути це якесь заняття, дія, ваша незвичайна риса, яка відрізняє вас від інших, ваша унікальна особливість або здатність.

Наприклад, це може бути прагнення до самовдосконалення, отримання нових знань і їх застосування, спортивні досягнення, прагнення до оздоровлення та самозцілення організму, вираження своїх думок через написання текстів або книг, виховання і догляд за тваринами, розведення і догляд за рослинами, допомога оточуючим в чомусь, заняття з дітьми та їх розвиток, покращення взаємин з протилежною статею, здатність надихати інших людей на зміну їхнього життя, подорожі та пізнання нових місць на планеті, вивчення законів життя і цього світу, створення кулінарних шедеврів, створення теплих в'язаних речей своїми руками, написання картин, пізнання світу через танець і роботу зі своїм тілом та інше.

Напишіть 100 цілей, яких ви хотіли б досягти у вашому житті

З нової сторінки напишіть будь-які 100 цілей вашого життя - не на рік, не на два, а взагалі, що ви хотіли б зробити, ким стати, що мати протягом усього вашого життя. Пишіть все, що приходить на думку і здається вам важливим:

- стати відомим автором книг

- стрибнути з парашутом

- відвідати тренінг із саморозвитку

- стати професіоналом у якійсь діяльності

- переїхати жити в Чорногорію

- навчитися водити машину

- освоїти гру на фортепіано

- відкрити інтернет-магазин здорових продуктів

- навчитися танцювати танго

- побудувати будинок з басейном і жити в ньому

- скупатися в морі

- навчитися стояти на голові та ін.

Обов'язково збережіть цей список, іноді заглядайте в нього.

Перечитайте все, що ви написали, по всіх п'яти пунктах. Виділіть одну найголовнішу і найважливішу для вас мету. Часто вона йде червоною ниткою через всі кроки, які ви описали. Постарайтеся побачити її.

А якщо вам все ж, навіть проаналізувавши все написане, все одно так і не вдалося знайти мету в житті, напишіть мені в коментарях, я постараюся вам допомогти.

Буває відчуття, що ти проживаєш чуже життя, все нудно, одноманітно. Іноді відбувається сплеск енергії, але з роками ці сплески все рідше і рідше. І ти опускаєшся на дно якої смердючої жижі. Заради чого ти народився? Заради чого ти топчеш цю землю і коптиш небо? Чому весь світ погрюм і проти тебе? Бувають періоди, що такими питаннями продалблюєш собі голову, ка дятел. Як знайти мету в житті, якщо нічого не хочеться?

Найсумніше, що чим більше живеш, відповідей не знаходиш, і вже нічого не хочеться, що воля, що не воля... У цій статті ми підемо простим шляхом, спочатку знайдемо мету, а потім зрозуміємо, як досягти її.

Зміст

1 секрет. Як все ж таки знайти мету в житті, якщо нічого не хочеться

Найперший секрет - заспокоїтися, зрозуміти, від чого у вас апатія. Може, ви перетрудилися, тоді краще спочатку відпочити, емоційно розвіятися. Як позбутися хандри та апатії можна почитати окремо.

Пошук мети або призначення у напруженої людини буде дуже важко формуватися. Як не дивно, поставте спочатку собі мету - як мінімум - знизити напруження туги, негативу, як максимум - позбутися хандри. Обмежте термін тиждень.

А потім пробуйте на собі методи, описані в цій статті. Не всі можуть подіяти саме на Вас, не всі можуть підійти, але пробуйте, помацайте, пройдіть і тільки після неодноразових проб, можна зробити висновок, що працює, а що «фігня».

2 секрет. Епітафія на вашому пам'ятнику

Дуже сильний спосіб вивезти себе з «нічогогоготіння», який дасть поштовх, щоб сформулювати собі мету.

Усамітніться, закрийтеся від усіх на 15-20 хвилин. Візьміть два листки паперу. На першому напишіть, який напис Ви б НЕ хотіли бачити на своєму власному пам'ятнику. Загостріть всі негативні риси, які є. Для прикладу: «Тут лежить найглибша людина, яка ніколи нікому не допомогла». Не соромтеся, пишіть розширено, розлого, весь аркуш розпишете, з ким Ви прощаєтеся.

Можуть литися сльози, дуже сильні емоції. Це нормально. Перепохніть, вдих - видих.

На другому аркуші пишіть епітафію, яку б Ви хотіли побачити на своєму пам'ятнику. Наприклад, "Світ втратив щедру людину, з ніжною, чуйною душею. Він не міг пройти повз жодної бродячої кішки, жодної покинутої собаки. Руками це доброго чоловіка врятовано і прибудовано понад 2000 тварин ".

Тільки пишіть, що стосується Вас, Вашого життя, а не цих прикладів. Відчуйте хвилину скорботи, уявіть собі прощання з самим собою. Попереджаю, це дуже сильні емоції, навіть сильні, брутальні чоловіки, не стримують сліз. Пробирає до самого хвоста. Щоб заспокоїтися - помедитуйте (як навчитися медитувати самостійно написано тут)

Це дуже потужна техніка, завдяки якій переосмисляється все життя. Через деякий час Ви просто зрозумієте, як жити далі, що не вистачало.

3 секрет. Знайти своє призначення за 3 вечори

Вправа називається - сотня.

Вечір 1.

Усамітніться. Увага, будете працювати з підсвідомістю. До речі, рекомендую спробувати реалістам (хоча б заради інтересу). Попросіть близьких не турбувати Вас. Вимкніть всі сигнали, які можуть відволікати Вас - телефон, Wi-Fi, інтернет. Приділіть 30 хвилин роботі з підсвідомістю.

Візьміть аркуш паперу. Перелічте 100 речей, які приносять Вам задоволення, задоволення, позитивні емоції. Так, так, саме 100. У цій цифрі закладено сенс, оскільки саме в останній двадцятці може проскочити діамант, який ви шукаєте. Пишіть, не зупиняйтеся. Повторюйте, нічого страшного. Головна умова, написати 100 пунктів. Написали? Вітаю, Ви виконали величезну роботу.

Вечір 2.

Візьміть список 100. І починайте групувати, оскільки трапляються повтори за змістом. Підгруп може бути і від 5 до 10. Цього вечора може прийти осяяння, і наштовхнути не просто на призначення, а й на ціль. Осяяння може відбутися відразу під час листа, або під час угруповання, або в процесі виділення найважливішого.

Вечір 3.

Тепер розставте отримані підпункти по мірі зростання важливості. Перший - найважливіший пункт, останній - найменш важливий пункт. У першій трійці Ви описали своє призначення. Принаймні, мине час, і Ви чітко зрозумієте, так, саме цим важливо для мене займатися.

Зверніть увагу, призначення - це глибинні позитивні емоції. Таким же чином можна вчинити і з метою. Задайте собі питання: що Ви хочете, про що мрієте. Тут у списку можуть бути предмети, події.

А щоб з азартом рухатися далі, можете прочитати статтю, як мотивувати себе.

4 секрет. Поставте мету, як Стів Джобс

Знайдіть собі кумира, приклад для наслідування. Читайте, заряджайтеся енергією від успішних людей. Шукайте зміст крізь рядки, уявляйте, як же це у нього вийшло. Що він робив?

Орієнтуйтеся на сильних, успішних людей. Беріть приклади, читайте автобіографії. Всіх успішних людей об'єднує одне. Вони колись були ніким! Ніхто про них не знав, не захоплювався і не цитував їх зречення. Початок у всіх однаковий.

Мені подобається вислів Стіва Джобса: «Тільки наявність мети приносить життю сенс і задоволення». Стівен падав, піднімався, знову падав, піднімався і так нескінченне безліч разів. Він писав, що немає такої успішної людини, яка жодного разу б не програвала.

Саме завзятість відрізняє успішну людину від середнячка. Важлива не мета, а шлях до мети. У будь-якій сфері є люди, або орієнтири, за якими можна рівнятися. Навіть якщо це будуть ближні родичі з сильним характером. Спробуйте зрозуміти, які якості допомагають людині йти вперед. Можливо, Вам допоможе ще одна стаття на подібну тему: що потрібно зробити, щоб бути успішною людиною.

5 секрет. Багато мріяти шкідливо

Багато мріяти шкідливо, якщо не діяти. Якщо мрію не переводити в розряд мети. Не просто лежачи на дивані: «Хочу мати дім». А «Маю будинок з червоним дахом, 2 поверховий, до 2025 року».

Як перевести мрію в ціль.

Написати на папері, детально, конкретно, з кінцевою датою. Наприклад. Я маю машину до 2025 року. Експерти радять писати в теперішньому часі, як ніби це вже збулося. Вважається, що підсвідомість краще розуміє і працює заодно з розумом на досягнення мети.

Звузити мету - який кузов: хетчбек, купе або універсал, якого кольору, марки.

Позадавати собі питання. Що для цього потрібно, щоб мета була досягнута. Написати ці питання.

Якщо грошей немає, то «Як я можу заробити для машини?». Що потрібно зробити. Відкладати. Влаштуватися на іншу роботу, вийти заміж за забезпечену людину. Варіантів маса. Це буде підціль. Або віха, що призводить до мети.

А тепер пишіть конкретний план по пунктах. Віха - нова робота - скласти нове резюме. Не вистачає компетенцій - піти вчитися. Записатися прямо зараз.

Таким чином, Ви дробите ціль на маленькі складові.

ВАЖЛИВО. Написали план. План з термінами. Кожна задача повинна мати дедлайн. Отримати сертифікат до 5 лютого. І дійте. Написали - зателефонувати, дізнатися про навчання. Ця справа не займає багато часу, тут же взяли телефон і телефонуйте. Хоч один малюсенький крок у бік своєї мети.

А ввечері, лягаючи спати, уявляючи, як Ви сидите за кермом червоного ягуара, запитайте себе, що я зробив для своєї мети, який крок мене наблизив до неї. І так кожен день.

Чим відрізняється мета від призначення і від мрії

Мрія - це хмара думок, це щось розпливчасте. Лежить Єрема на печі, черево почесує, і думає - «Непогано б вухи поїсти». Мрія - це субстанція без ваги і часу, можна бути великим мрійником