Як зупинити вироблення меланіну

Меланін - це речовина, яка відповідає за забарвлення волосся, кожного покриву, очної райдужки і за біохімічні процеси в організмі. Чим більше речовини, тим темніший колір, яскравіший пігмент. Надлишок призводить до появи пігментних плям і веснушок. Зменшити меланін в організмі можна шляхом комплексної терапії.

Функція пігменту

Багато хто сприймає речовину як побічний компонент, однак, це невірно. Гормональний елемент має масу важливих функцій:

• Захист від ультрафіолетового випромінювання. Тривале перебування на сонці загрожує формуванням злоякісних процесів. Меланін поглинає сонячні промені. Це призводить до того, що ультрафіолет перетворюється на сприятливу теплову енергію і сприяє підтримці фітохімічних реакцій.
• Змінює вміст радіонуклідів у крові. Нівелює негативний вплив радикалів і іонізуючої радіації.
• Речовина забезпечує комплексний захист від стресу і позбавляє від наслідків нервових переживань. Це стає запорукою ефективності імунної системи при стресових факторах.
• Компонент ініціює біохімічні процеси в людському організмі. Елемент служить захисним матеріалом в ядрі клітин, які при тривалому впливі сонячних променів спотворюють генетичну структуру.
• Завдяки меланіну блокуються патології в органах. Це стосується щитовидної залози, печінки і надниркових.

Причини надлишку

Вироблення - це результат роботи ендокринної системи, щитоподібної і статевої залоз, де головну роль відіграє меланома і меланіно-стимулюючі гормони.

Одна з частих причин - наслідки старіння і тривалого перебування на сонці. Процес вироблення виражається у формуванні темних плям на різних частинах тіла. Це шкіра, очі і волосся.

Серед інших факторів можна виділити:

• умови штучного ультрафіолетового випромінювання, що актуально для тих, хто відвідує солярії;
• тривале носіння на тілі прикрас з міді, золота, срібла і заліза, у складі яких знаходяться компоненти, що стимулюють вироблення пігменту;
• захворювання печінки та запальні процеси на шкірі.

До чого призводить надлишок меланіну

Порушення, підвищення і зниження рівня речовини в організмі помітні на тілі, очах і волоссі:

• Спостерігається вразливість до сонячних опіків. Це призводить до нерівномірної засмаги і в тому числі до швидкого «згоряння» шкіри під палючими сонячними променями.
• Якщо надмірно зменшено кількість меланіну в шкірі, формуються білесі плями. Надлишок характеризується появою темних ділянок, схильних до роздратування.
• Зморшки - перша ознака порушення в гормональному тлі. Також спостерігається передчасна сивина.

Як знизити вироблення пігменту

Надлишок мелатоніну не становить загроз для здоров'я і не сприймається медиками як небезпечний стан. Ключова проблема - дискомфорт, з яким знайомі жінки, які найбільш часто зустрічають нестачу або надмірну кількість пігменту.

Знизити меланін в організмі можна наступними способами:

• Основне правило - усунути довге перебування на сонці. Це допоможе уникнути негативного впливу ультрафіолету і знизити вироблення меланіну в шкірі до оптимального обсягу в короткий термін. Гіперпігментація зменшується вже через 2-3 місяці.
• Випускається спеціальна депігментуюча косметика. У складі коштів містяться компоненти, що сприяють виведенню з організму меланіну.
• У клініках пропонується мезеотерапія. Це метод, при якому під шкіру вводяться препарати, що знижують гіперпігментацію, волосся і райдужної оболонки очей.
• Інший спосіб - скористатися методами відлюдливих процедур. Повернути колишній колір обличчя допоможе лазерна шліфовка і пілінги, які в тому числі ініціюють процес позбавлення від меланіну в організмі.

Проти наслідків надлишку борються так звані інгібітори. Це речовини, що наносяться на «уражені» ділянки шкіри і поступово повертають початковий відтінок. Серед інгібіторів виділяються: аскорбінова і ліжкова кислота, арбутин, меланоксил.

Зниження вироблення меланіну можна домогтися за рахунок правильного харчування. Співбесіда з лікарем - найкращий спосіб скласти індивідуальний домашній раціон на кожен день. Знизити меланін в очах, волоссі і шкірі допоможе відмова або скорочення продуктів, що містять вітаміни А, Е, С, стимулюють вироблення речовини.

Чому у мене на шкірі плями?

Насправді, причин може бути кілька. На щастя, відбілювання шкіри відбувається за тим же принципом, що й освіта плям.

Найчастіше зміна кольору - це наслідок шкірних запалень. Досить невеликого ушкодження, укусу комахи або нетривалого розчісування, щоб отримати подразнення шкіри і потім перманентні плями.

Одного разу з'явившись, такі плями вже не зникнуть. Ніхто не застрахований від такого явища, що носить назву поспішної гіперпігментації. Наскільки сильно може ваша шкіра змінити відтінок, залежить від вашого кольору обличчя. Чим темніша шкіра, тим темніше утворюються плями і тим більше часу знадобиться, щоб від них позбутися. Так, наприклад, багрянисті плями можна звести за 6 місяців, а на темно-коричневі може піти більше року.

Ще одна причина неоднорідної пігментації - це меланоз. Викид естрогенів може спровокувати підвищений виробіток пігментних меланоцитів. В результаті - коричневі точки на щоках, підборідді, лобі і навколо рота. І не обов'язково бути вагітною або проходити гормональну терапію, щоб спровокувати цей процес.

Сонце - ворог нашої шкіри. Не залежно від причини пігментації, сонце значно посилює різницю між природним кольором шкіри і відтінком небажаних плям. Можете потім звинувачувати в усьому довгі години, проведені під палючими променями, але пам'ятаєте, без сонцезахисного крему ви дозволяєте ультрафіолетовим променям активізувати вироблення меланоцитів.

Позитивним фактом у позбавленні від пігментних плям є те, що, незалежно від причини виникнення, будь то вугрі, укуси комах, подразнення, порізи, веснушки або гормональні збої, всі вони усуваються однаково.

• Важливо розуміти термінологію. Єдиним визнаним Управлінням з контролю за продуктами і ліками ЛІД знецінювальною речовиною визнано гідрохінон. Це означає, що кошти під назвами «освітлювач», «очищувач» або «відбілювач» містять зовсім інші інгредієнти.
• Освітлювач наносять тільки на темну пляму. Вибирайте лише яскраво виділені ділянки шкіри. Якщо таких місць немає, або у вас безліч веснушок, вибирайте більш безпечний засіб, придатний для нанесення на великі ділянки шкіри.
• Уникайте потрапляння освітлювача на здорову шкіру, інакше вона теж змінить колір.
• Припиняйте використання освітлювача після досягнення бажаного ефекту, інакше отримаєте плями світліше за ваш природний відтінок шкіри.
• Вкрай важливий захист від сонця. Воно буде затемнювати оброблювані зони. Сонцезахисний засіб широкого спектру з SPF 30 потрібно наносити щодня, в тому числі і поверх освітлювача.
• Процес знецінення досить тривалий і часом може зайняти більше року.

Різноманітність не завадить

Раніше для освітлення застосовували тільки засоби на основі гідрохінона. Він був присутній і в рецептурних препаратах, в концентрації 3-4%, і в препаратах для вільного продажу, але вже в концентрації до 2%.

На жаль, ці кошти підходили далеко не всім, а сам процес знецінення займав дуже багато часу. Тому, якщо ви намагаєтеся висвітлити шкіру, потрібно діяти на двох фронтах одночасно.

Добрий відбілювальний засіб повинен не тільки усувати небажані осередки пігментації, а й запобігати утворенню меланіну, що змінює колір шкіри. Як завжди і буває в медицині, лікування відбувається тим швидше, чим більше фізіологічних процесів воно охоплює. Так і у випадку з освітленням шкіри.

Зазвичай пігментація відбувається на основі особливого ферменту - тирозинази, який багаторазово посилює утворення меланіну. Зупиніть вироблення тирозинази і зможете запобігти формуванню нових плям.

Зупинити процес пігментації

На ранніх етапах розвитку освітлення шкіри використовувався тільки один елемент. Зараз же діє правило «більше - значить, краще». Поєднання декількох активних елементів значно покращує результат. Ось що можна знайти у складі сучасних засобів для освітлення шкіри:

Один з багатьох елементів, що перешкоджають утворенню тирозинази. Гідрохінон володіє побічними ефектами: викликає подразнення, інтенсивне потемніння оброблюваних ділянок шкіри, а також теоретично призводить до порушень ембріонального розвитку. У лабораторних дослідах гідрохінон викликав мутації у бактерій Сальмонели і хом'яків. У США препарат знаходиться у вільному продажу, а в Європі і Південній Африці його використання в якості освітлювального компонента заборонено.

Тому, якщо після 4-6 місяців використання не спостерігається поліпшень, застосування гідрохінона краще припинити.

Крім того, існують 2 аналоги гідрохінона, що не викликають подразнень, пігментації та мутацій. Це екстракт маренових і арбутин.

Це натуральний освітлювач, одержуваний з листя тропічних рослин. Як і гідрохінон, він зупиняє процес утворення меланіну. Активний інгредієнт екстракту маренових - це Harounoside - похідний гідрохінона. Але незважаючи на схожий хімічний склад, екстракт маренових набагато більш ефективний і не викликає роздратування.

Екстракт Толокнянки аптечної

Активна речовина - арбутин. Екстракт отримують з листя чагарнику аптечної толокнянки. Будучи іншим похідним гідрохінона, він гальмує активність тирозинази і забезпечує кінцевий результат без побічних ефектів. Ні Harounoside, ні арбутин не розпадаються до гідрохінона.

Єдиний спосіб запобігти виробленню меланіну - це повністю виключити вживання цукру. Молекули глюкози провокують утворення тирозинази. Dithiaoctanediol додають в освітлювальні засоби, щоб боротися з пігментацією, викликаною цукром.

У лакриці міститься речовина глабридин. Він також блокує вироблення тирозинази. Глабридін нетоксичний для меланоцитів і кераноцитів, крім того, він давно відомий як протизапальний засіб.

Глюконова кислота пов'язує молекули міді, що провокують вироблення тирозинази, тому є ефективним засобом освітлення шкіри і часто входить до складу відбілювальних засобів.

Поліакрилова кислота - це побічний продукт життєдіяльності різнокольорового позбавляючи. Її застосовують для лікування вугревого висипу. Поліакрилова кислота вибірково діє на гіперактивні меланоцити.

Екстракт Паперового дерева

Це ще один природний екстракт, що блокує вироблення тирозинази. Він не викликає роздратування і часто входить до складу освітлювальних засобів.

Коєва кислота - продукт метаболізму грибкових організмів, є популярним освітлювальним засобом у народів Сходу. Вона стримує вироблення тирозинази, а при тривалому застосуванні повністю зупиняє активність меланоцитів.

Зазвичай не включається до складу освітлювальних засобів, хоча відомий своєю здатністю знецінювати волосяні фолікули. Мелатонін виробляється шишковидною залозою і взаємодіє не з тирозиназою, а з клітинною мембраною.

Деякі похідні вітаміни С відомі своєю здатністю скорочувати вироблення меланіну. Серед низ L-аскорбінова кислота, аскорбінові фосфати магнію і натрію. Крім того, ці речовини є антиоксидантами і можуть певною мірою уповільнити процес пігментації. Разом або поодинці, вони можуть руйнувати активні меланоцити.

Час монотерапії в освітленні шкіри минув. Серед рецептурних і безрецептурних препаратів шукайте те, що підходять до проблеми вироблення меланіну комплексно.

Стерти пігментні плями

Запобігти появі плям - питання номер один, але потрібно видалити і вже наявні. Фруктові кислоти, саліцилова кислота, ретиноїди, травази націлені на видалення клітин, що втратили колір.

Третиноїн і ретинол

Третиноїн активізує клітинний обмін, прискорюючи процес ексфоліації і висвітлюючи пігментні плями. За таких умов меланоцити просто не встигають перетворитися на кератиноцити. Ретинол - безрецептурний аналог третиноїну. Однак вибираючи між ними, пам'ятайте, що ретинол набагато агресивніший. Використовуйте його вкрай обережно, інакше ваша шкіра стане сухою і почне лушкуватися.

Фруктові кислоти прискорюють процес видалення омертвілих клітин. Найвідоміші з них - гліколова і молочна кислоти. Тому їх часто включають до складу освітлювальних засобів.

Це фермент протеази. Траваза розщеплює міжклітинну речовину, розриваючи міжклітинні зв'язки, тим самим провокуючи процес відлюднення. Крім того, траваза полегшує вбирання коштів, спрямованих на зменшення вироблення меланіну.

Ексфоліація - відмінний засіб для запобігання меланозу. Вона не тільки видаляє пігментовані клітини з поверхні шкіри, а й спрощує проникнення освітлювальних засобів. Існує безліч механічних і хімічних способів ексфоліації. Однак незалежно від способу, який ви виберете, не можна допускати запалень. Надто сильне роздратування може призвести до нової пігментації.

І найголовніше - пам'ятайте, що освітлення шкіри - це тривалий і комплексний процес. Коли отримаєте бажаний результат, не забувайте про сонцезахисні засоби.

Maximalista’s Espresso Bar

Small talks about beauty, health, and lifestyle

Стаємо Білосніжками: поради та рекомендації

Нещодавно в журналі Amazing Wellness (належить мережі Vitamin Shoppe) прочитала цікаву статтю про боротьбу з пігментацією, нерівним тоном шкіри і вітліго. Актуально для багатьох, чи не так? І може стати в нагоді на майбутнє тим щасливицям, яких подібні проблеми не торкнулися і, сподіваюся, не торкнуться. Як кажуть «Попереджений, значить озброєний!».

Найважливіше і всім відоме - сонячний захист Архі
важливий для всіх! А якщо у вас є пігментація, то перебування на сонці може лише погіршити ситуацію, плями мають тенденцію темнішати ще більше. Тому використання зручної для вас форми захисту, а також мінеральної декоративної косметики (в деяких випадках її може бути достатньо) має увійти в щоденну доглядову рутину. Мінеральна косметика дає додатковий фізичний захист, не викликає алергічних реакцій і при цьому непогано маскує недоліки шкіри і тежі пігментні плями.

Конвенційні засоби боротьби з пігментацією

Гідрохінон, жорстка речовина, яка досить давно використовується для вищезгаданих цілей в дерматології, однак почала втрачати популярність через підозри в карцерогенності і через чималий відсоток алергічних реакцій і навіть черезмірне знецінення шкіри.
IPL (Intense Pulsed Light) процедури можуть бути ефективними, проте можуть викликати пошкодження епідермісу аж до шрамів.
LED світлотерапія може поліпшити проникнення зовнішніх лікувальних засобів у шкіру і, в принципі, не має особливих протипоказань.

У процесі вироблення меланіну організмом залучений ензим, званий тирозиназа. Тому, щоб запобігти улюшньому виробленню пігменту, треба впливати на сам ензим і обмежити його діяльність. Подібною властивістю володіє N-acetyl glucosamine, скомбінований з ніацинамідом. Пара може працювати як зовнішньо, так і в якості добавки. Застосування койевої кислоти (kojic acid) і альфа-арбутіна може істотно скоротити вироблення меланіну і прискорити натуральне відлюднення верхнього шару шкіри, що в свою чергу прискорює оновлення клітин і вироблення меланіну.
Зовнішнє використання вітаміну С у певних концентраціях також висвітлює тон шкіри, а приймаючи цей чудовий вітамін всередину, ми допомагаємо організму збільшити вироблення колагену. Лакриця (солодка) і деякі інші ботанічні екстракти також мають властивість висвітлювати шкіру при зовнішньому застосуванні. Популярні сьогодні стовбурові клітини яблук підсилюють регенерацію клітин, а супутній пептид Melanostatine 5 здатний перервати освіту меланіну і навіть призупинити процес утворення пігментних плям.
Щадне відлюднення за допомогою азелаєвої кислоти (azelaic acid), невеликого відсотка саліцилової кислоти або ензимів зеленої папаї, допомагає посилити абсорбцію шкірою зовнішніх відбілювальних засобів і тим самим прискорити і посилити кінцевий результат. Деякі дерматологи рекомендують використання коштів з азелаєвою кислотою два рази на день у поєднанні з високим сонячним захистом і відзначають, що даний режим працює також добре, як курс з лікувальним засобом на основі 4% гідрохінону, тільки без побічних ефектів.

Черезмірне вживання цукрів, а також їжі, здатної швидко і істотно підняти рівень цукру в крові, веде до посилення процесу старіння і гіперпігментації. Це явище називається глікація (glycation) і являє собою поступове потемнення-покоричнювання (можна назвати це повільною готовкою) білків у нашому тілі. Така собі карамелізація нас самих! Процес викликає пошкодження колагенових волокон (колаген білок), що веде до появи зморшок і ослаблення природного антирадикального захисту. Гликация не только ответственна за появление новых пигментных пятен, но также на «ее совести» и образование бляшек в мозгу, ведущих к Альцгеймеру, и повреждения нервной системы, и повышенный риск появления диабета. Якщо ваші вікові пігментні плями не пов'язані з надлишковим перебуванням на сонці і не є наслідком гормональних змін або прийому певних медикаментів, то вони цілком можуть сигналізувати про проблеми з цукром і процес глікації в організмі і, як наслідок, про те, що слід було б переглянути своє харчування і зменшити споживання цукровмісних продуктів. Зверніть увагу і на жири в щоденному раціоні. Правильні олії і жири здатні позитивно впливати на гормональний баланс в період вагітності і, в цілому, в будь-який інший період зменшити і стабілізувати вплив гормонів на вироблення пігменту.

Додатки, що борються з пігментацією

Folate - активна біологічна форма фолієвої кислоти. Її недолік може викликати вітліго і пігментаційні проблеми.
Синергічна формула n-acetyl glucosamine і ніацинаміду може попередити вікові плями і пігментацію, пов'язану з неправильною діяльністю печінки.
Добавки з гінкго здатні допомогти в деяких випадках ветліго.
L-phenylalanine допомагає при вітліго.
Дипептид карнозин (carnosine) здатний уповільнити процеси глікації.
Ензим каталазу (catalase), що є також сильним антиоксидантом, здатний боротися з вітліго і появою сідини у волоссі.
Пробіотики приводять до ладу флору кишечника, тим самим підвищуючи імунітет і стійкість організму до шкідливого впливу навколишнього середовища і вільних радикалів.

Декілька рекомендованих журналом засобів

Reviva Labs Skin Lightener for Day Fade Cream містить ліжкову кислоту і сонцезахисний екран з фактором 15.

Mychelle Apple Brightening Serum бореться з гіперпігментацією за допомогою Melanostatine 5.

Aubrey Organics Natural Sun SPF30 Active Lifestyles Tropical Scent Sunscreen захищає шкіру від шкідливого впливу сонця, містить натуральні зволожуючі і протизапальні інгрідієнти.

Mineral Fusion SPF30 Brush-On Sun Defense легкий у вжитку, прекрасно лягає на шкіру і не залишає білих слідів.

Doctor's Best Fully Active Folate біоактивна форма фолієвої кислоти, що бореться з утворенням плям зсередини.

Oxylent by Vitalah не містить цукру розчинний мультивітамінний-мінеральний комплекс, що містить вітамін С та інші корисні для шкіри елементи.

Dr.Ohhira's Probiotics досить дієвий пробіотик, що містить також пребіотики, корисні для кишкової флори.

Ввівши в свою рутину найпростіші правила, цілком можна підтримувати шкіру в здоровому і "світлому стані. Все це зовсім не важко! І тоді, можливо, не треба буде в майбутньому подібну кількість «штукатурки», щоб мати порцеляновий тон шкіри.