Британські дослідники експериментально підтвердили, що розроблений ними пристрій, що подає на куп'ясті схожі з пульсом механічні імпульси, здатний знизити тривожність у стресовій ситуації. Результати роботи опубліковані в журналі.
Реакція на різні ритми притаманна людині від природи. Наприклад, темп музики здатний змінювати частоту дихання і серцевих скорочень, материнське серцебиття впливає на розвиток плоду, а у співаків у хорі може синхронізуватися серцевий ритм. При цьому повільні ритми пов'язані з почуттям спокою, швидкі - з збудженням, страхом, злістю або здивуванням.
Керуючись ідеєю про взаємний вплив ритму (зокрема, серцебиття) та емоційного стану, британський стартап Team Turquoise, заснований у 2014 році, розробив пристрій під назвою Doppel, що надійшов у продаж у 2015 році. Цей прилад у формі наручного годинника подає на куп'ясті користувача механічні імпульси, що нагадують пульс променевої артерії. За задумом творців, імпульси малої частоти повинні заспокоювати, а високої - навпаки, надавати бадьорості, проте експериментально це підтверджено не було.
Щоб випробувати Doppel, співробітники компанії і Лондонського університету запросили для участі в дослідженні 52 добровольця (середній вік 26,4 року), 25 з яких випадковим чином віднесли до експериментальної і 27 - до контрольної групи. Всім їм наділи Doppel, назвавши його тонометром (пристроєм для вимірювання артеріального тиску), і датчики електричного опору шкіри (цей показник служить фізіологічним індикатором рівня тривожності і стресу). У стані спокою в учасників виміряли частоту серцевих скорочень і шкірний опір, після чого запропонували їм підготувати невелику доповідь про використання тварин у наукових експериментах з метою прочитати його перед незнайомою аудиторією з трьох-чотирьох осіб. Публічні виступи і підготовка до них служать стандартною моделлю стресової ситуації, фактично зачитувати доповіді добровольцям не доводилося. До і після отримання та виконання завдання всі учасники заповнили опитувальники STAI-Y-1 для оцінки рівня тривожності.
В ході експерименту Doppel в учасників з експериментальної групи був включений на частоті, яка була трохи нижче частоти їх пульсу в спокої; у контрольній групі пристрій не включали. Під час підготовки доповідей у добровольців реєстрували електричний опір шкіри.
З'ясувалося, що в учасників з експериментальної групи рівень тривожності як за значеннями електросопротивлення шкіри, так і за балами опитувальника виявився значущим нижчим, ніж у контрольній групі, як показано на діаграмах.
"Носимі пристрої стають всюдисущими в повсякденному житті, але в основному вони призначені для кількісної реєстрації нашої активності. Отримані нами результати вказують на те, що, на відміну від вимірювань, ми можемо використовувати природну реакцію на пульсоподібні ритми, щоб допомогти людям ", - сказав керівник роботи Манос Цакіріс (Manos Tsakiris).
Раніше співробітники Університету Тафтса встановили, що запобіжити пам'ять від негативного впливу стресу можна вправами на вилучення спогадів. Інший науковий колектив показав, що на ризик розвитку тривожного розладу у підлітків впливає робота ендоканнабіноїдної системи в певних відділах мозку. А дослідникам з Кентського університету вдалося виявити у тривожності дивну властивість - виявилося, що вона змушує людей при русі відхилятися вліво.