Культурне проведення часу (кіно, виставки та вистави) може допомогти літнім людям запобігти появі депресії, повідомляється в статті, опублікованій в. Британські психологи, проаналізувавши дані про більш ніж дві тисячі літніх британців, з'ясували, що похід у театр або кіно раз на місяць або частіше скорочує ризик розвитку депресії в літньому віці на 48 відсотків.
Процес старіння нерідко супроводжується погіршенням психічного здоров'я. Мова йде не тільки про захворювання, пов'язані з процесом нейродегенерації, але також і про афективні розлади (наприклад, депресії), які можуть сильно знизити якість життя. Крім того, депресія також вважається одним з факторів, що підвищують ризик розвитку деменції в літньому віці.
Для того, щоб оцінити, як культурне дозвілля може допомогти літнім людям скоротити ризик розвитку депресії, Дейзі Фанкурт (Daisy Fancourt) і Урсула Тимощук (UrszceTymoszuk) з Університетського коледжу Лондона проаналізували дані про 2148 британців старше 50 років (середній вік на початок спостережень - 63,9 року). Для кожного учасника були доступні дані про поле, вік, соціоекономічний статус, захворювання, споживання алкоголю, соціальну ізоляцію (наявність або відсутність сім'ї та близьких друзів), а також частоту відвідування культурних заходів: походів у кіно, театр і виставки. З усіх учасників 74,8 відсотка повідомили про те, що відвідують культурні заходи щонайменше раз на рік.
За десять років спостережень депресію діагностували у 616 учасників з вибірки. Проаналізувавши дані, вчені з'ясували, що похід у кіно, театр або на виставку раз на кілька місяців знизив ризик розвитку депресії на 32 відсотки, а щомісячне культурне дозвілля - на 48 відсотків.
Автори роботи, таким чином, показали, що культурне проведення часу може бути фактором, що впливає на розвиток депресії в літньому віці. Вчені, тим не менш, уточнюють, що такий взаємозв'язок може виникати через соціальну залученість і легку фізичну активність, які зазвичай супроводжують культурне дозвілля і позитивно впливають на психічне здоров'я.
Взимку вчені з'ясували, що від депресії в літньому віці також може допомогти дієта, що виключає продукти, що підвищують рівень «поганого» холестерину в крові.