25-річна Анастасія Уколова зізналася, що з дитинства схильна до повноти, тому їй доводиться стежити за вагою. Актриса розповіла, що їй допомагає підтримувати себе у формі.
У дитинстві Анастасія, щоб схуднути, зайнялася танцями, вона багато років брала участь у баттлах і їздила в танцювальні табори. У 18 років дівчина сіла на дієту і схудла до комфортної їй ваги. Відтоді актриса намагається його підтримувати, але це непросто. За словами Уколової, через напружений графік вона часто їсть що потрапило і через це поправляється.
"Коли дивлюся на себе в дзеркало і помічаю зайву вагу, я дуже-дуже переживаю з цього приводу, для мене це справжній стрес. Якби заради ролі мене попросили поправитися на 20 кілограмів, я б морально цього не винесла ", - зізналася артистка.
Якщо Анастасія бачить на вагах пару-трійку зайвих кілограмів, вона приводить в дію свій план схуднення. "Переходжу на дробове харчування, їм кожні дві години по трохи - вівсянку на воді, гречку, відварену курку, фрукти. П'ю багато води, збільшую фізичні навантаження. Наприклад, швидко скинути вагу допомагає сайклінг, це дуже хороше кардіо ", - поділилася Уколова в інтерв'ю з Hello!
Через зайнятість на роботі актриса майже рік не ходила в спортзал. Коли продюсери попросили її схуднути, вона почала займатися з тренером. Анастасія ніяк не могла вбудуватися в режим і навіть розплакалася прямо під час «планки». Зараз Уколова намагається ходити в зал і відвідує заняття зі стретчингу.
Минулого літа актриса розлучилася з оператором-постановником Антоном Зенковичем після двох років шлюбу. Колишнє подружжя залишилося друзями.
Раніше Анастасія розповіла про неприємні наслідки б'юті-експерименту, а також показала витончену фігуру після 21-денної дієти.
Нещодавно секретами краси поділилася актриса Аліна Ланіна.