За часів правління султана Сулеймана не було психотерапевтів і розслабляючих SPA-процедур, які сьогодні рятують нас від емоційних перевантажень. Однак стресу мешканці османського палацу були схильні нітрохи не менше наших сучасників. Дивіться серіал у вихідні.
Постійні військові походи, інтриги між членами династії, загроза суворого покарання за будь-яку провінність - все це звичайні будні героїв «Чудового століття». І, звичайно, як і нам сьогодні, їм не з чуток були знайомі труднощі у вихованні дітей, нерозділена любов, складна і відповідальна робота, хвороби і втрати.
Хаммам
Турецька лазня - і донині одна з найпоширеніших SPA-процедур для туристів і місцевих жителів. Як і для нас, для жінок «Чудового століття» відвідування хаммама було не просто гігієнічним ритуалом, але і способом відвирішитися від проблем і турбот. Хюррем, яка постійно живе в умовах відбиття незліченних атак ворогів і заздрісників, могла, нарешті, забутися і побути якийсь час слабкою і вразливою. У хаммамі і султанші, і рабині могли змити з себе свої переживання і вийти оновленими.
До речі, для мусульман відвідування хаммама - це священний обов'язок усіх правовірних, незалежно від сословия і чинів. Не випадково в цілях благодійності і Хюррем, і Махідевран будували лазні для бідних. Хаммам вважається храмом чистоти, і звичайно, розкішні палацові лазні відмінно підходили не тільки для миття, але і для зняття напруги і втоми. Теплі підлоги і мармурові лежаки, обливання і м'який розтягуючий м'язи масаж - все це сприяло розслабленню і підняттю настрою.
Сьогодні відвідати турецьку лазню ви можете практично в будь-якій країні. Втім, щось подібне можна влаштувати і у себе вдома. У російській лазні для нас звично паритися абсолютно оголеними, і вид закутаних у білі рушники відвідувачок хамаму нас спочатку дивує, проте в турецькій традиції використання спеціального «одягу» обов'язково. І це зрозуміло - адже температура в такій східній лазні не більше 40 градусів. Тіло прийнято завертати в банне простирадло з натуральних тканин - бавовни або шовку. Для розтирання використовуються спеціальні рукавиці з кінського волосся або льону.
Масаж рук
Масаж рук - щоденна процедура високорідних степоманського палацу. Ми десятки разів бачили, як наложниці-служниці акуратно розминають своїм пані пензля із застосуванням пом'якшуючих масел і «природних» кремів. Всім відомо, що саме руки найчастіше видають вік жінки, тому не дивно, що цьому масажу приділялася така увага.
Гладка дівоча шкіра сама по собі є прекрасним антистресовим фактором, однак треба зауважити, що крім косметичних функцій, масаж кистей здатний допомогти в і боротьбі з емоційною напругою, позбавити від неприємних відчуттів і хронічних болів. Адже саме там знаходиться величезна кількість рефлекторних точок, які пов'язані з різними частинами нашого тіла, при стимуляції яких відбувається благотворний вплив на певні органи, а також стабілізується робота нервової системи, що сприяє глибокій релаксації.
Ця султанська розкіш доступна сьогодні кожному. Для цього не потрібно мати свиту служниць, адже дія самомасажу з вашою улюбленою натуральною косметичною олією буде нітрохи не гіршою. Однак слід пам'ятати основні правила: всі рухи повинні йти від кінчиків пальців до ліктів, повільні погладжуючі рухи треба чергувати з більш інтенсивним розтиранням.
Спілкування з природою
Ніщо так не заспокоює нерви і не зцілює душу, як споглядання краси природи. Заточені в неприступні стіни палацу його мешканці високо цінували можливість виїхати за його межі. Кінні прогулянки були однією з улюблених розваг високорідних вигод. Полювання дозволяло чоловікам проявити свою природну сутність видобувачів, а тихі сімейні пікніки скасовували всі придворні умовності, даючи кожному можливість відчути єднання з природою і один з одним. Як тут не згадати відокремлений пікнік молодого Сулеймана і Хюррем, коли гармонія природи створює в них спокій і тиху радість любові.
Навряд чи можна знайти людину, яку б не надихала сила стихії. Не випадково в спробах завоювати серце Михримах і надати їй рішучості відкритися любові лікар сеньйор Педро приводить її на берег моря. Саме зіткнення з величчю природи дозволяє їй відчути і випустити назовні всю бурю емоцій, що стали причиною її «хвороби». І хоча Михримах так і не піддасться нерозважливому пориву, все ж саме цей момент вона задає новий напрямок її життя. Ось чому для кожного з нас так важливо хоча б іноді дозволяти собі вирватися з задушливого міста і зарядитися силою природи.
Допомога мудреців і ясновидців
Звернення ясновидців і мудреців замінювало мешканцям палацу сучасні сеанси психотерапії. Сулейман не раз приходив за допомогою до свого друга Ях'є Ефенді, щоб той допоміг розгадати сновидіння, що терзає його душу. Так султан міг краще зрозуміти, що діється в його голові, і підготуватися до прийняття складних рішень. Султанші теж часом відчували необхідність звернутися до когось, хто зможе заспокоїти їх, допомогти впоратися з внутрішньою тривогою. Так, під час військового походу Ібрагіма вагітна Хатідже дуже переживала і за коханого і за майбутнього малюка. Вона навіть не могла спати, тому Хюррем організувала для неї зустріч з провісником Якубом Ефенді.
Сьогодні віра в те, що якісь потойбічні сили здатні впливати на наше життя дещо вщухла. Ми вже не носимо на собі обереги і не віримо в приворотні зілля. Однак прагнення до духовного зростання, саморозвитку і сьогодні спонукує багатьох людей спіткати те, що лежить за межами звичайного сприйняття.
Любовні пригоди
Багато благородних чоловіків «Чудового століття» для зняття стресу зверталися до продажних красунь. Балі бий так захопився цим, що зумів розбити серце однієї зі стамбульських плутан. А ось візир Ахмед паша сам упав жертвою такої дівчини, уражений хворобою.
Жінки теж бували не проти «пошалити». Наприклад, життєлюбна і весела Фатьма хатун абсолютно не робіючи загравала з симпатичними чоловіками, часом змушуючи їх червоніти через її відвертий флірт.
Треба сказати, що багато способів «випустити пар» не завжди адекватні високому статусу султанш. Ось тільки кілька:
- Втекти на ринкову площу і загубитися в натовпі простих людей.
- Отруїти суперницю або підіслати служницю її вбити.
- Очорнити противника в очах султана Сулеймана.
- Просто побитися або хоча б нагрубити опоненту.
Хоча життя і підвалини в палаці Топкапи часів «Чудового століття» не можна порівняти з сучасністю, все ж способи боротьби зі стресом і тоді були багато в чому схожі на наші. Фізичні навантаження - стрільба з лука, прогулянки на конях, боротьба на матрацях - приводили в тонус тіло і підвищували настрій, танці і масові свята допомагали відчути свою спільність з іншими, подорожі давали можливість відволіктися і побачити світ під новим кутом, молитви або внутрішній діалог відкривали схованки душі і вивільняли мучили її демонів.
Однак, без сумніву, один з найприємніших способів боротьби зі стресом - вибір тканин, вбрання і прикрас. Кожна жінка знає, що шопінг - це універсальний засіб від усіх душевних терзань. Нова сукня, витончений браслет або елегантне кольє здатні підняти настрій і додати сил жінці будь-якої епохи.