Методика психотерапевтичного консультування зазвичай включає в себе такі моменти, як:
- Контакт, раппорт, формат.
Контакт дає можливість консультанту бути почутим, раппорт дозволяє консультанту клієнта вести. Разом з раптом іноді необхідно встановити ще й формат: вказати клієнтові рамки і правила взаємодії.
- Виговоритися, розслабитися
Людині у скрутному стані важливо дати можливість виговоритися. Під час цього можна набрати і інформацію, але головне завдання - людині потрібно полегшитися, розслабитися. Первинна оперативна психотерапія.
- Визначення проблеми.
Клієнт скаржиться, виливає душу, консультант в цей час повинен розбиратися в фактах, в конкретиці і зрозуміти, що головне в цьому вороху проблем, де суть. Уяснення внутрішньої картини клієнта (що клієнт бачить як проблему, як це переживає) і об'єктивної життєвої та особистої ситуації клієнта (рівень його інтелекту і культури, його стан, настрій тощо). Див.
- Пошук вирішення проблеми
Обмірковування технічних рішень. Моментом «» За «» буде згода або емоційний відгук клієнта: інсайт, катарсис, готовність це робити. Не доводиться тиснути "Ну ти хоча б подумай про можливість" ".
- Власне психотерапевтичне консультування.
Вибудовування минулого і сьогодення, робота частіше директивна, хоча краще - спільна з клієнтом. Якщо спільна з клієнтом, то це спільна творчість, розробка шляху вирішення питання. Психотерапевтичне консультування включає і розумне орієнтування клієнта в ситуації, і підняття його ресурсного стану (вторинна оперативна психотерапія), і роботу з його внутрішнім опором. Див.
- Завершення консультації.
Консультація повинна завершитися на позитиві і з потрібними навіюваннями.