Також Автор - Джеральд Л. Клор, Університет Іллінойсу, Шампейн.
Книга «Введення в психологію». Автори - Р.Л. Аткінсон, Р.С. Аткінсон, Е.Є. Сміт, Д.Дж. Бем, С.Нолен-Хоексема. Під загальною редакцією В.П. Зінченка. 15-те міжнародне видання, Санкт-Петербург, Прайм-Єврознак, 2007.
Стаття з глави 11. Емоції
Почуття переляку, печалі, провини або гніву неприємні. Безсумнівно, в ідеальному світі не може бути негативних емоцій. Чи не правда, чи було б чудово ніколи більше не відчувати печаль, переляк, провину чи роздратування? Чи це не так? Двічі подумайте, перш ніж відповісти, бо виявляється, що негативні емоції мають багато переваг. Три з них описані нижче:
- Негативні емоції служать нам мотивацією. Кожна негативна емоція відіграє важливу роль. Наприклад, страх і тривога дуже корисні. Без страху ми, як цуценята або маленькі діти, ходили б скрізь, задоволені тим, що граємо на дорозі з жвавим рухом або обіймаємо лютого пса. Ми змогли б виступати на великій презентації, не маючи підготовленої доповіді. Почуття вини також є корисним і важливим. Наприклад, експерименти показали, що помірне почуття провини спонукає до співпраці навіть тих людей, які інакше використовували б інших у своїх інтересах (Ketelaar & Au, 1999). Гнів також може приносити користь. Гнів мотивує пошук справедливості, коли нас обдурили або вчинили з нами непорядно. У стані гніву ми можемо відстоювати наші принципи, навіть якщо негайна вигода від цього незначна. Насправді, можливо, що емоції на кшталт гніву ми переживаємо як неприємні саме для того, щоб перенести невелику частину відкладених, але набагато сильніших неприємних переживань, які можуть спричинити бездіяльність (Frank, 1988).
- Негативні емоції інформують нас. Одне з достоїнств негативних емоцій полягає в тому, що вони інформативні (Clore, 1992), і в цій своїй якості вони набагато перевершують позитивні емоції. Існує багато різних негативних емоцій, включаючи страх, гнів, печаль, сором, огиду тощо. Кожна з них передає специфічну інформацію. Печаль сигналізує про втрату, страх - про загрозу, а гнів попереджає про негідний вчинок (Ortony, Clore & Collins, 1988). Однак схоже, що всі позитивні емоції - лише варіанти почуття блаженства, яке просто сигналізує, що все відмінно. Визначеність болю і розпливчастість радості легко зрозуміти з того факту, що люди в змозі описати фізичний і психологічний біль з великою точністю, в той час як космонавт, що знаходиться у відкритому космосі, зміг сказати лише: «Дивовижно, чудово, у мене немає слів» (Amachai, 1999).
- Негативні емоції допомагають нам вчитися. Ми постійно оцінюємо ситуації, в яких опиняємося. Згідно теорії «емоції як інформація» (наприклад: Schwarz & Clore, 1996), почуття, що є результатом цих оцінок, надають зворотний зв'язок про умови навколишнього середовища і про наші можливості по відношенню до нього. Негативні емоції вказують на те, що у нас є проблема, і часто запускають методичне роздуми, спрямоване на її вирішення. Негативні емоції змушують нас накопичувати нову інформацію і щось змінювати в нашому підході до вирішення проблем.
Зв'язок між емоціями і тим, чи будемо ми використовувати наявні знання, цілком обґрунтована. Коли ми успішно справляємося із завданням, ми відчуваємо позитивні почуття і будемо продовжувати використовувати ті методи, які, мабуть, працюють. Але в разі невдачі ми відчуваємо негативні почуття, так що намагаємося внести зміни, спираючись на нову інформацію замість старої, яка «не працює». Педагоги (Dewey, 1916), теоретики навчання (McDougall, 1923) і сучасні дослідники електричної активності мозку (Donchin, 1982), погоджуються в тому, що навчання спирається головним чином на негативний досвід. Навіть у щурів поведінка спрямовується старими звичками в разі отримання ними позитивних результатів і новими знаннями в разі негативних результатів (Gray, 1971).
Згідно з даними, отриманими соціальними психологами, позитивні емоції ведуть до того, що люди покладаються на існуючі переконання, в той час як негативні емоції змушують людей спиратися на нову інформацію. Наприклад, кілька експериментів показали, що люди в радісному настрої частіше використовують стереотипи і перші враження при оцінці інших людей, в той час як люди в сумному настрої схильні виносити оцінки на основі фактичних вчинків оточуючих (Isbell, Clore & Wyer, 1999).
Таким чином, позитивні емоції виступають в ролі акселератора, а негативні - в ролі гальма. Тобто позитивні емоції заохочують нас дотримуватися власних егоцентричних переконань, а негативні попереджають про проблеми, вказують на те, в чому наші припущення невірні, і ініціюють процес пізнання. Негативні емоції приносять користь, коли вони зменшують нашу впевненість у припущеннях настільки, щоб дозволити нам навчитися чогось нового.
Користь позитивних емоцій
Що доброго в позитивних емоціях? Це питання здається майже дурним, тому що на перший погляд відповідь очевидна: позитивні емоції переживаються як хороші. Сам цей факт робить їх корисними і цінними переживаннями. Питання вичерпано, чи не так? Див.
Голова 12. Індивідуальні відмінності
Якщо вас запитати, чому одна людина вище іншої, ви, ймовірно, поясніть це вродженими особливостями: висока людина успадкувала від своїх батьків «гени більш високого зростання». Незважаючи на те, що здоров'я і харчування можуть вплинути на зростання людини, загалом буде вірним вважати, що фактори середовища визначають його в дуже малій мірі. Однак якби вас запитали, чому одна людина віддає перевагу класичній музиці джазу, а інша - навпаки, ви більш ймовірно пояснили б це набутими особливостями (оточенням). Вкрай малоймовірно, що існують гени музичних уподобань. Див.