Колискові пісні В.Рябковойськачати
відео
Увечері у дітей два бажання одночасно: з одного боку, вони хочуть спати, з іншого боку, вони якраз розбунилися. Як дітей укладати спати?
Головне рішення - привчати дітей до режиму. Розслаблюючі ігри для дітей См.
Дитині потрібно дотримуватися режиму (бажано, не тільки дитині, а й дорослій теж). Складіть розклад, коли дитині вставати, коли лягати, коли їсти тощо. Щоб розклад був зрозумілий дитині, можна зобразити його у вигляді малюнків. Вішаємо розклад на стінку і говоримо дитині, що з цього дня у нас в родині діють правила. Ну і починаємо потихеньку ці правила втілювати в життя. Важливо, щоб батько був послідовним. Дитина буде пробувати правила на міцність, але досить скоро (якщо все робити правильно) вона сама буде задоволена. Тому що кожна дитина хоче стабільності.
Однак, щоб привчати дітей до режиму, щоб дітей укладати вчасно, потрібно все одно дітей укладати. Як?
Прийоми: зниження уваги. Якщо раз по раз дитина з ліжка, укладаємо її знову, але робимо це емоційно ніяк, з кожним разом приділяючи їй все менше і менше уваги. Наприклад, це може виглядати так:
- Коли мама вперше укладає дитину, вона її обіймає, цілує, бажає на добраніч.
- Дитина перший раз схопилася з ліжка. Мама не дивується і не обурюється. Вона вкладає його в ліжко, цілує, бажає на добраніч.
- Дитина вдруге схопилася з ліжка. Мама не дивується і не обурюється. Вона вкладає його в ліжко, бажає на добраніч.
- Дитина третя, четверта і т. д. раз схопилася з ліжка. Мама не дивується і не обурюється. Вона вкладає його в ліжко і йде, нічого не кажучи.
Зазвичай дитина вскакувала з ліжка і мамі доводилося його знову укладати, вмовляти і т. д. Дитина могла вскакувати по десять разів за ніч. Після застосування такого способу, дитина почала нормально засипати вже через два дні.
На плач не ведемося.
Пише мама: «» Моя дочка 2,4 років не хоче лягати спати одна. Ні за яких умов! Зовсім!!! Допомагає тільки одна методика - покласти її спати, сісти поруч на п'ять хвилин, а потім... вийти з кімнати. Спочатку корежило і дуже сильно хотілося втішити мою зайку, яка ну ТАК скаржно плаче, а потім я просто зрозуміла одну просту річ, якщо я заходжу в кімнату в момент плачу, то дочка потім не може заснути години дві, а якщо перетерпіти - то засипає через 2-3 хвилини «».
А далі почитайте статтю "Колискова, або еріксонівський гіпноз для дітей" ", методу хороша.