Фільм «» Шоу програма: Мої чудові «...»
Психолог Павло Раков вчить дівчат бачити і промовляти свої достоїнства. Корисне вміння!
завантажити відео
Фільм «» Базовий тренінг. Заняття веде проф. Н.І. Козлів «»
Вправа "Мої гідності. За що я себе ціную? "
.скачати відео
- Вперше - Недоліки - негативні особливості людини. Наприклад, лінь, боягузтво, обжорство, лисина, пузо.... Хтось сюди віднесе і: "" без роботи, зі шкідливими звичками, приїжджий без прописки "" або "дама у віці не модельної зовнішності і з двома дітьми" ".
Гідності - позитивні особливості людини. Наприклад, розум, здоров'я, порядність, краса... «» З грошима, гідні батьки на гідній роботі, квартира в хорошому районі, прекрасні друзі і великі цілі в житті «».
Здавалося б, все очевидно, однак що вважати своїми достоїнствами, а що недоліками - питання не завжди просте. Наприклад, боягузтво зазвичай вважається недоліком і негативною рисою характеру, проте в іншій ситуації ця ж риса характеру виявиться рятівною і отримає іншу назву: обережність і завбачливість. Див.
Завбачливі люди для прийняття рішення розглядаючи ситуацію з різних сторін, схильні використовувати весь свій досвід і фактичні знання, можуть користуватися готовими, накопиченими алгоритмами вирішення завдань.
Психологи неодноразово стикаються з тим, що велика кількість людей звертають свою увагу в першу чергу на свої недоліки: не просто їх шукають, а вишукують, запам'ятовують, збирають, колекціонують... Чому, навіщо? - Зазвичай за цим стоїть певна внутрішня вигода, у різних людей різна. Багато чоловіків люблять воювати, і війна з власними недоліками їх нерідко захоплює так само, як боротьба із зовнішніми ворогами.
Якщо молодого хлопця звинуватили в боягузтві, він буде готовий на найбільш ризиковані вчинки, щоб довести всім і собі, що він не боягузливий. Знання про недоліки для діяльності особистості виступає як сильна негативна мотивація, що рухає його до розвитку. Тим не менш, негативна самомотивація - не найкращий двигун власного розвитку, див.
Клієнти в позиції Жертви люблять себе шкодувати і скаржитися оточуючим, і їх переживання з приводу їх недоліків - прекрасне проведення часу і маніпулятивна гра, що привертає до нещасної жертви співчуваючу увагу і, як зручні виправдання, що позбавляє нещасну істоту від справ, які візьмуть на себе ті, у яких цих жахливих недоліків немає... Див.
Як ставитися до своїх достоїнств і недоліків? - Уважно і конструктивно. В першу чергу корисно звертати увагу на свої сильні сторони, на свої переваги, це дозволить вам впевненіше і швидше рухатися вперед. Що стосується своїх недоліків, то до них слід ставитися спокійно, як до даності, і не переживати. Переживати - просто погана звичка, від якої можна відучитися так само, як від куріння. Якщо на себе не лаятися, то у вас немає недоліків, у вас є тільки особливості. Дуже різні. Що є - то є. Що змінити точно не можете - прийміть, розпишіться і більше на цей рахунок не паріться. Все інше - в наших силах, але не все відразу. Коли зрозумієте, що і як можете в собі поліпшити, обов'язково варто цим зайнятися. Роблячи щоразу по кроку, можна пройти тисячу миль!