Постійні стресові ситуації і великі психологічні навантаження неодмінно приводять людину до нервового потрясіння, і тоді організм включає свою функцію захисту у вигляді нервового зриву. Це стан, при якому людина втрачає самоконтроль, а її дії та емоції стають непередбачуваними.
До нервових зривів більше схильні жінки, оскільки вони більш емоційні за своєю природою. Найнебезпечніший вік - від 30 до 40 років. Найбільш поширена причина такого стану - невдачі в близьких відносинах, розлучення, проблеми на роботі і тривале перебування в стані будь-якого конфлікту. В даний час часто причинами зриву стають фінансові проблеми, наприклад, втрата роботи, бізнесу або ситуація, коли немає можливості розплатитися з боргами. Симптоми нервового зриву завжди залежать від особливостей характеру людини.
Провокуючі фактори
Спричиняючими виникнення нервового зриву причинами є хронічна недосипання і перевтома, неправильне харчування, нестача вітамінів, вживання алкоголю і психотонізуючих напоїв. Основними проявами такого стану стають різкі зміни настрою, у частини людей можливий розвиток зриву за істеричним типом, коли розлад супроводжується сильними емоційними проявами - риданнями і криком, у інших - за депресивним. В останньому випадку людина стає байдужою до навколишнього, пригніченим, її нічого не радує, не цікавлять раніше улюблені заняття, часто вона починає віддалятися від сім'ї і своїх близьких, а будь-яке прохання про допомогу може призвести до агресії.
Нездужання
Нервовий зрив може супроводжуватися такими соматичними симптомами, як підвищений артеріальний тиск, болі за грудиною, головні болі, пітливість і часте серцебиття. Також характерні безсоння, зміна ваги в бік підвищення або зниження, проблеми з травленням. Люди в такому стані бувають дратівливі, образливі, тривожні і мнительні, їх відвідують іпохондричні думки. Практично для всіх характерне вороже ставлення до оточуючих людей і озлобленість.
Поведінка
Нервовий зрив - це короткочасний стан, при якому людина завжди критично ставиться до події, часто потім відчуває почуття провини і сорому. У цьому основна відмінність неврологічного розладу від психічного захворювання, при якому потрібна допомога психіатра. Фахівці вважають, що нервовий зрив є захисною реакцією для нервової системи людини. Він допомагає зняти нервову напругу, накопичену за довгі місяці, а іноді і роки. Отже, таким чином нервова система звільняється від негативу, і людина отримує сигнал, що треба щось змінювати в своєму житті і ставленні до навколишнього.
Загроза
Часті нервові зриви досить небезпечні для організму і можуть призвести до розвитку різних негативних наслідків. Насамперед погіршується фізичне здоров'я - може розвинутися виразкова хвороба та інші внутрішні захворювання. Часто результатом зривів стають депресія, різні фобії, алкоголізм, наркоманія і пристрасть до карткових ігор. У більш важких випадках хворі стають асоціальними, можливі спроби суїциду.
Як впоратися
Для лікування нервових зривів, особливо повторних, краще звернутися до хорошого психолога. Він допоможе розібратися в проблемах і причинах виникнення такого стану, при необхідності буде призначено медикаментозне лікування для зняття соматичних симптомів. Потрібно не забувати про профілактику, навчитися розслаблятися і відпочивати, адже попередити нервовий розлад легше, ніж лікувати.