У трансактному аналізі, захищаючи права Внутрішньої Дитини, формулюють наступні права особистості...
Ви маєте право:
- Мати власну думку чи переконання
- Іноді ставити себе на перше місце
- Бути вислуханим і прийнятим серйозно
- Робити помилки, поки не знайдете правильний шлях
- Надавати людям право самим вирішувати свої проблеми
- Побути одному, навіть якщо інші хочуть бути з Вами
- Мати свої, які завгодно, почуття, незалежно від того, чи розуміють їх оточуючі (ми не відповідальні за свої почуття, але відповідальні за слова і вчинки)
- Відповідати відмовою на прохання, не відчуваючи себе винним або егоїстичним
- Не дотримуватися порад оточуючих, а йти своїм шляхом
- Змінювати свої рішення або змінювати спосіб дій
- Протестувати проти несправедливого поводження або критики
- Просити допомоги і підтримки
Ви ніколи не зобов'язані:
- Завжди бути бездоганним на 100%
- Слідувати за всіма
- Робити приємне неприємним Вам людям
- Любити людей, які шкодять Вам
- Вибачатися за те, що були самим собою
- Почувати себе винним за свої бажання
- Миритися з неприємною Вам ситуацією
- Зберігати стосунки, які стали образливими
- Робити більше, ніж Вам дозволяє час
- Робити щось, що Ви насправді не можете робити
- Виконувати нерозумні вимоги
- Віддавати щось, що Вам насправді віддавати не хочеться
- Бути відповідальним за чиюсь неправильну поведінку
- Відмовлятися від свого «Я» заради чого б то не було або кого б то не було
При цьому пам'ятаємо, що інші люди мають такі ж права і «не обов'язки»! Пам'ятаємо: Я - окей і ТИ- окей