Бути красивою - не означає нею народитися, швидше, це вміння підкреслити свої переваги. Але цього неможливо навчитися без бажання. А коли його немає, великий ризик закинути свій зовнішній вигляд навіть при хороших даних.
Експерт програми «Присяжні краси» психолог Андрій Кухаренко проводить бесіди з кожною героїнею шоу, яка звернулася по допомогу. Проблема одна - хочу стати привабливою. Але в кожному з випадків є те, що призвело її до байдужості до себе і що заважає жінці нарешті взятися за свій зовнішній вигляд.
Детально розібравшись в кожній історії, експерт визначає головну перешкоду і засіб, який в короткі терміни допоможе героїні перемогти комплекси і повною мірою повернути собі бажання бути красивою. Ми пропонуємо вам кілька цікавих відеоуроків з психологічними практиками.
1. Образа на батьків
Як не дивно, але взаємини з сім'єю продовжують впливати на нашу самооцінку вже і тоді, коли давно закінчилося дитинство. У різні важкі моменти життя ми можемо гостро переживати спогади про той час, коли нам недодали любові. Одна з психологічних технік допомогла героїні шоу переглянути свої стосунки з батьком і матір'ю і виявити там багато чого, чого вона не помічала раніше.
2. Турбота про чужі інтереси
Намагаючись сподобатися оточуючим, ми готові виконувати їхні вимоги і вступати за чиєюсь вказівкою. Така поведінка може стати нормою і вже важко згадати, чого хочеться тобі. Особливо, якщо мова йде про коханих чоловіків. Героїня шоу піддавалася маніпуляціям своїх чоловіків, їй потрібні були роки, щоб зрозуміти, що вона абсолютно нещасна. За допомогою практики, проведеної з психологом, вона відчула в собі вміння і бажання чинити опір чужому впливу.
3. Несамостійність
Зовнішня привабливість - це особистий вибір. Незріла особистість, яка звикла орієнтуватися на інших, а не на себе, не в змозі вирішити, якою бути. Одна з героїнь страждала від відчуття власної безпорадності, оскільки звикла спиратися на підтримку близьких і повністю від них залежала. Практика експерта наочно показала, що зважитися на власне життя - можливо, навіть якщо це пов'язано із зусиллями.
4. Невміння відмовляти
М'якість характеру призвела героїню до того, що їй довелося терпіти відкриті зради чоловіка і миритися з такою ситуацією. Крім того, у неї є проблеми і з іншими людьми, прохання яких вона виконує на шкоду собі. За допомогою техніки психолога, вона пробудила в собі бажання захищати свою територію.