Психологічна амортизація різних типів атак

Іноді доводиться захищатися від наїздів ідеологічних або відносних, захищати себе в публічному конфлікті або від нав'язливих особистостей. Що може цьому допомогти?

Далі ми наводимо матеріали зі статті А.Г.Сафронов. Ми атакуємо - нас атакують. Теорія і практика психологічного айкідо. На думку редакції, стаття неточна і місцями небезпечна, однак ми вирішили її використовувати рівно тому, що тема важлива, розбиратися потрібно, і погляди А.Г. Сафронова можуть ініціювати дійсно наукове дослідження даного питання.

Амортизація атаки світоглядної складової людини

Як правило, у людей з сильною інтелектуальною сферою бувають ослаблені емоційна і чуттєва сфера. Тому відповідь, заснована на використанні цих сфер, призводить до руйнування атаки.

Існують також деякі спеціальні прийоми амортизації цього типу атак. Одним з подібних прийомів є «опосередковування». Прийом «опосередковування» полягає в тому, щоб розділити людину і її концепцію, тобто на енергетичному рівні - відокремити мислеформу від підживлюючого її енергетичного центру.

Наприклад:

Атака: «Людина - істота соціальна!»

Амортизація: «Отже, Ви дотримуєтеся концепції про те, що людина істота соціальна».

На перший погляд, дві фрази мало відрізняються один від одного за змістом, проте перше з них - жорстке формулювання, що претендує на істинність і спонукає Вас до певної форми поведінки, а інша всього лише якась абстрактна концепція, якої дотримується деяка людина.

Опосередкування можна провести кілька разів поспіль, причому кожна наступна істотно послаблює значимість сказаного.

Наприклад: «Людина - істота соціальна» - «Існує певна кількість людей, які дотримуються цієї концепції, і, наскільки я бачу, Ви належите до їх числа» (3 опосередковування).

Опосередкування можна посилити питальним формулюванням: «Як давно Ви дотримуєтеся даної концепції?» Цей метод призводить до того, що атакуючі енергії змушені повернутися назад, щоб відповісти на рефлексивне питання.

За допомогою опосередкування можна амортизувати інші типи атак, наприклад - атаку чуттєвої сфери.

«Ви відчуваєте до мене почуття образи (любові, ненависті)» - подібне формулювання поділяє людину і мислеформу її почуття. Можливий варіант з двома опосередкованнями.

«Мені здається, що Ви відчуваєте до мене почуття».

Амортизація інтелектуальної атаки

Найбільш вірогідним при цьому виді атаки є послаблення чуттєво-емоційної сфери. Саме тому лектори звірять, коли бачать весело щебечих або обіймаються на задніх партах студентів.

Використовуючи цю особливість, легко перервати набридлий Вам мовний потік, зосередившись на чомусь, що приносить Вам задоволення. Це може бути потягування кави, смакування сигарети тощо. Прекрасним засобом амортизації подібних атак служать плоскі жарти, особливо вульгарні, та інші способи валяння дурня.

Можлива також амортизація подібних атак за допомогою інтелектуальної конкретизації, наприклад: «Що саме Ви мали на увазі, коли говорили» трансперсональний «?» Останній прийом може бути особливо ефективним при відбитті атаки, пов'язаної з узагальненням: «Усі чоловіки сволоти» - «Кого саме Ви маєте на увазі?»

Амортизація силових атак

У момент силової атаки у атакуючого слабшає інтелектуальна і чуттєва сфера. На емоційній амортизації силових атак будується відомий метод амортизації, запропонований ростовським психотерапевтом Литваком. Принцип цього методу ілюструється наступним прикладом.

«Ти козел» - «Так, я козел (з радісною посмішкою і щиро хорошим ставленням до агресора)».

Подібна поведінка зазвичай шокує нападника і позбавляє його можливості розвинути атаку. Разом з тим при практичному освоєнні цієї ефективної техніки зазвичай виникає два непорозуміння, які зводять нанівець ефект амортизації. По-перше, своєю відповіддю Ви не визнаєте себе винним, а висловлюєте своє радісне ставлення до життя і всіх його проявів. А визнання себе «цапом» є впускання в своє поле негативних енергій атакуючого. По-друге, відповідь має бути щиро сердечною. Вимовивши потрібну фразу, зчепивши зуби і насилу гася в собі ненависть до нападника на Вас людині, позитивного ефекту Ви не досягнете.

Якщо Ви негуманна людина і хочете остаточно доконати агресора, можна сказати: «Так, я козел, але крім цього негідник, підлець, сволота і т. д. і можу це довести..., я радий, що Ви звернули на це увагу»... і так далі, не забуваючи при цьому (!) про щиро хороше ставлення до співрозмовника.

Інтелектуальна амортизація будується приблизно таким чином:

- Ти козел.

- Обоснуй, будь ласка, чому.

Варіанти: «Як Ви дізналися?», «Що саме в моїй поведінці змушує Вас так думати?»

Зауважимо, що на цих прикладах легко бачити ще одну важливу рису вдалої амортизації - якщо у людини дійсно є конкретні претензії до вас, то Ви надаєте їй можливість їх висловити (а собі - послухати).

«Сексуальна» амортизація силової атаки

Зрозуміло, подібна амортизація, насамперед спрямована на припинення атаки з боку представника протилежної статі, наприклад:

- Ти козел.

- Ви так еротично сердитеся.

Однак можливі і більш складні варіанти. Одним з них є «метод Ржевського», який складається у «вплетенні» в розмову елементів вульгарності, рівно в такій кількості, щоб підтримувати співрозмовника в злегка збентеженому стані:

- Якими мовами володієте?

- Російською, українською та мовою по-французьки.

Важливим елементом в амортизації силових атак є вміння припинити не вподобану Вам дію співрозмовника. Надійним методом для досягнення подібного результату є наступне: у жартівливій або іншій прийнятній формі «накажіть» людині зробити цю дію. Навіть якщо він не зупиниться, його запал помітно згасне. Наприклад: «Я збираюся висловити Вам деякі зауваження...» - «Висловлюйте» (бадьорим голосом, сповненим готовністю і радісною посмішкою).

Невербальні атаки і невербальна амортизація

Як вже неодноразово зазначалося, найбільш важливим елементом амортизації є не слова, а супроводжуючий їх енергетичний посил, що руйнує енергетичний контур атакуючого. З цього випливає, що при досить розвиненій здатності виводити енергію, амортизацію можна проводити взагалі без слів, за рахунок невербальної складової або безпосередньо на енергетичному рівні.

Невербальна амортизація може використовуватися для амортизації вербальних атак, але крім цього вона абсолютно незамінна при відбитті атак, проведених на невербальному рівні. На додаток до вже описаних, перелічимо деякі поширені види невербальнах атак:

• «Дружнє», але болюче поплескування по плечу.

1. Поправлення комірця, інших деталей одягу, «зняття» пилів.
2. Активна жестикуляція у Вашому полі на рівні одного з енергетичних центрів.
3. Жартівливе боксування.
4. Постійне прагнення партнера по розмові наблизитися, увійти до Вашої інтимної зони глибше, ніж Ви це допускаєте.

Звернемо увагу, що невербальні атаки можна розділити на дві категорії: атаки пов'язані з проникненням в поле співрозмовника, і без такого. Оскільки перший з типів є більш небезпечним, зупинимося, насамперед, на їх амортизації.

Загальний принцип амортизації невербальної агресії подібний вже розглянутому нами: амортизація невербальної агресії здійснюється за рахунок відповідного жесту на рівні енергетичного центру агресора, ослабленого нападом. Наприклад, у відповідь на дружнє поплескування по плечу Ви можете почати обіймати Вашого співрозмовника, сковуючи йому таким чином руки, людині поправляє комірець можна почати «поправляти» у відповідь ґудзик на рівні живота. Якщо людина намагається пошарпати Вас по голові - присядьте невзначай (наприклад, щоб зав'язати шнурок), і, схибивши, вона зазнає значного дискомфорту.

Для того щоб амортизація була більш ефективною, необхідно, щоб глибина проникнення Ваших жестів в поле атакуючого відповідала глибині проникнення його жестів у Ваше поле. Також важливим є, щоб початок Вашого амортизуючого жесту був якомога ближче до початку атакуючого жесту. Зрозуміло, Ваші жести повинні відповідати нормам, прийнятим у відповідній субкультурі.

Дії повинні бути максимально несподіваними для атакуючого, по можливості навіть діаметрально суперечити його очікуванням. Наприклад, якщо партнер намагається увійти у Ваше поле - не тікайте, а почніть рухатися назустріч. Добре допомагає дисбалансувати атакуючого «рваний ритм», різкий перехід: наприклад, потрапивши в ситуацію «утримання полем», почніть повільно наближатися до утримуючого, по можливості входячи в його інтимну зону, а потім, різко розгорнувшись, несподівано покиньте його поле.

Могутніми елементами невербальної амортизації є погляд і посмішка. Погляди модулюються енергетичною насиченістю і розрізняються за напрямом. Здатність виводити енергію через очі говорить про досить високий рівень розвитку людини. Що ж стосується посмішки - вона ще ні кому не завадила.

На завершення обговорення технік амортизації відзначимо ще один момент. Вдало проведена амортизація ще не забезпечує Вам повної психологічної безпеки в процесі всього спілкування. Прийшовши до тями, агресор знову може спробувати свої сили, можливо - більш витонченим способом. Слід бути готовим до цього і до проведення нової амортизації. Поступово ви почнете помічати, що подібний стан внутрішньої готовності сам по собі припиняє спроби атаки, і навпаки, його втрата, бажання сховатися, невпевненість, образа їх притягують.

Захист від продавців, комівояжерів, представників мультилевельних структур і неорелігійних організацій

Як вже говорилося раніше, існує цілий клас психологічних атак, метою яких є отримання вигоди, наприклад, продаж чого-небудь, залучення в деяку організацію, залучення до певного виду діяльності. Останнім часом ці цілі все частіше досягаються з використанням методів психологічної маніпуляції, а іноді навіть технік часткового зомбування, тому актуальним стає питання про максимально ефективний захист своєї цілісності від подібного роду посягань. Враховуючи складність питання, ми не будемо тут стосуватися філософських, економічних і глибинних психологічних аспектів існування описаних організацій, а розглянемо тільки деякі прикладні техніки. Для простоти представника будь-якої із зазначених організацій будемо іменувати надалі «агент».

Отже, при зіткненні з агентом необхідно бути готовим до таких неприємностей:

• Агенти, як правило, проходять спеціальну підготовку, яка включає в себе навички правильного зав'язування розмови, зацікавлення співрозмовника, а також способи продовження розмови в разі Вашої спроби його завершити.

1. Агент може виявитися вашим родичем або близьким знайомим. Багато з мультилевельних і релігійних структур орієнтують своїх агентів на роботу саме з близькими людьми.
2. Як правило, стиль розмови агентів - давно-агессивний. Існує навіть спеціальний термін «драйв», що виражає відповідну манеру. Драйвова манера спілкування не притаманна слов'янській культурі і часто людина до неї просто не готова.

Амортизація агентів може будуватися за однією з таких схем:

• поділ мови і сенсу «Ви можете продовжувати розповідати, я Вас із задоволенням вислухаю, однак те, що Ви мені пропонуєте, мене абсолютно не цікавить»;
• "поділ агента і фірми: «Все це дуже цікаво, але я хотів би знати, як ти живеш, як протікає твоє особисте життя поза фірмою»;
• розстановка власних акцентів: якщо агент пропонує Вам спосіб багато заробляти, запитайте його: «Скільки конкретно Ви заробили і витратили на себе в цьому місяці?»
• нав'язування своїх правил гри: «Я готовий спробувати працювати з Вами, але на наступних умовах...»

Етичні аспекти амортизації

Можливо, читача зацікавить питання, наскільки етичним є використання методів психологічної амортизації? Дійсно, більшість з методів амортизації лежать за межами етикету. Однак, і будь-яка психологічна атака також лежить за межами етикету! Більш того, класичний етикет якраз і являє собою систему норм, покликану захистити людей від можливості психологічних атак з боку один одного. Однак у сучасному суспільстві практично не залишилося субкультур, норми яких відповідають класичному етикету. Тому використання амортизації є єдиною можливістю зберегти цілісність у таких субкультурах. Якщо норми спілкування залишають лазівку для атаки, то вони залишають її і для амортизації.

Приклади вдалих амортизацій

Євангеліє

Ісус пішов на гору Елеонську. А вранці знову прийшов у храм, і весь народ йшов до Нього. Він сів і вчив їх. Тут книжники і фарисеї привели до Нього жінку, взяту в перелюбі, і, поставивши її посеред, сказали Йому: Учителю! ця жінка взята в перелюбі; А Мойсей у законі заповідав нам побивати таких каменів: Ти що скажеш? Говорили ж це, спокушаючи Його, щоб знайти що-небудь до звинувачення Його. Але Ісус, нахилившись низько, писав перстом на землі, не звертаючи на них уваги. Коли ж продовжували питати Його, Він, поклонившись, сказав їм: хто з вас без гріха, перший кинь на неї камінь. І знову, нахилившись низько, писав на землі. Вони ж, почувши те і будучи викриті сумлінням, стали йти один за одним, починаючи від старших до останніх; і залишився один Ісус і жінка, яка стоїть посеред. (Іван. 8:1-9)

Пригоди Ходжі Насреддіна

Ходжа прийшов у лазню. Банщик, знаючи, що Ходжа бідна людина, дав йому дірявий тазик і рваний рушник. Ходжа нічого на це не сказав, а помившись, дав банщику грошей удвічі більше, ніж належить.

Коли Ходжа прийшов у цю ж лазню через тиждень банщик, пом'ятовуючи щедрість Ходжі, чудово його обслужив. Йдучи, Ходжа заплатив в два рази менше звичайного.

- Чому ти платиш так мало? - здивувався банщик.

- А я плачу не за сьогодні, а за минулий раз.

- А коли ж ти будеш платити за сьогодні?

- А ось за сьогодні я заплатив минулого разу. - відповів Ходжа.

Схожі я бравого солдата Швейка

- Чи віддані Ви своїй країні?

- Радий загинути за Батьківщину разом з Вашою Перевагою.

Приклади вдалих амортизуючих стратегій поведінки

Вихід з рольової залежності

(амортизація Шехерезади)

Згадаймо приклад цього разу з казок 1001 ночі (до речі, вважають, що ці казки були написані суфіями і містять в собі дуже багато езотеричної мудрості). Цар Шахріяр, викривши свою дружину в зраді, образився на всіх жінок і почав брати щовечора нову дружину, страчуючи її вранці після першої і останньої шлюбної ночі. Читач пам'ятає, що єдиною жінкою, яка вижила, стала Шехерезада.

Шехерезада вижила тому, що змінила правила гри. Замість звичайного сексу, який просив цар Шахріяр, і який він отримував від інших тимчасових дружин, вона дозволила собі ще й розповідати історії. Таким чином, амортизація Шехерезади є третьоглазівською амортизацією, заснованою на зміні правил гри.

Слід пам'ятати, що, граючи за правилами, нав'язуваними Вам противником, Ви ніколи не зможете виграти, оскільки противник створював ці правила під себе.

Таким чином, сутність цієї амортизації полягає в наданні собі права самому встановлювати правила, за якими збираєшся жити і грати, а отже, усунення відповідної вставки на аджні (яка забирає це право).

Приклади з життя

У Пана П. часто просили в борг, а йому було незручно як відмовляти, так і нагадувати про необхідність повернення боргу. В результаті часто гроші не поверталися, а сам П. нервував при вигляді «приятелів», які любили просити в борг. Для нього була вироблена наступна стратегія. П. повинен був з певною регулярністю і без всякої потреби сам просити в борг у зазначених приятелів. Гроші він складав у стіл і віддавав вчасно. В результаті кількість просильників різко зменшилася.

Пан Н. «під'їдав» пані В., заграючи і роблячи їй двозначні натяки на роботі. Пані В. почала уникати Н. і нервувати в його присутності до тих пір, поки не розробила амортизуючу стратегію поведінки: дочекавшись вечірки, на якій був присутній Н. з дружиною, вона стала надавати йому неприкриті знаки уваги, «будувати очі» тощо. Після цього у неї не було жодних проблем з Н.