Сінто ́ н - термін практичної психології, введений А.П.Єгідесом і активно просувається в сінтон-підході.
«Сін» - разом, «тон» - звук, «сінтон» - співзвуччя, гармонія. «Синтонний» - «співзвучний», «гармонійний», протилежний «конфліктному» і «роздробленому».
"" Ура, ти подзвонив! " «Ти чудово виглядаєш!» «Чайку хочеш?» «Я радий, що ми одружилися!» «» Господи, як же я щаслива, що колись вибрала саме тебе! «» «Рідна, тобі допомогти?» «» Підкажи, будь ласка, що ти думаєш з цього питання? «» «Я до тебе поспішаю!» "Так, милий. Звичайно, любий. Як скажеш, так ми і зробимо! " - всі ці, такі природні і чарівні, що радують дорогих нам людей слова - це синтони.
Синтони - психологічні погладжування, які створюють схожі емоційні стани у партнерів по спілкуванню, налаштовують на одну хвилю, допомагають встановити контакт, допомагають взаєморозумінню, покращують взаємини. Синтони - в першу чергу елемент спілкування, позитивний комунікативний посил. Однак синтони - елементи не тільки спілкування, не тільки комунікації, це все ті наші слова і вчинки, всі дрібниці і деталі в спілкуванні і взаєминах, які приємні співрозмовнику.
Є якийсь елемент спілкування або взаємодії синтоном? - Щоб це визначити, потрібно подивитися, як він співвідноситься з потребами людини, до кого він був спрямований. Синтони - всі ті наші слова і вчинки, всі дрібниці і деталі в спілкуванні і взаєминах, які відповідають потребам партнера по спілкуванню, зметикуються з його очікуваннями. Навпаки - конфліктогени.
Зазвичай синтонами є і всіляко рекомендуються для повсякденного використання:
- Знаки прийняття, щира посмішка
- Позитивна оцінка, схвалення
- Похвала, компліменти, щире захоплення
- Знаки поваги, ввічливість. Повага до часу партнера, до його думки (не категоричність), його рішень.
- Активний вираз вдячності, вдячності
- Активне слухання
- Зняття провини з партнера
- Визнання своїх помилок
- Виконання взятих на себе обіцянок
- Готовність до компромісу
- Гумор, спрямований на себе
Детальніше про це дивіться Таблиця синтонів і конфліктогенів
Цікаво: деяка доза конфліктогенів у спілкуванні є знаком довіри і тому - синтоном. Своєрідною формою є Синтони від супротивного.