Стратегія "" Вимогливість до завершення "(ТКЗ) - людині для нормального функціонування необхідно бачити процес в цілому і бути налаштованим на її цілісне завершення. Протилежна стратегія - "Довіра до успіху" "(ДКУ) - людина не потребує настрою на завершення, він упевнений, що все можна перервати і в будь-який час почати, і все буде успішно.
У мисленні
Йде робота, людина думає і пише. Якщо потрібно відволіктися, він не може зробити це відразу, йому треба завершити надумане, зробити Save, якось зберегти (запам'ятати) ще не записані останні результати своєї праці, Це природно займає час, тут часто роздратування: «Я не можу так швидко перебудуватися!» Повернувшись до роботи, людина не дивиться на наявні записи, а робить Load: відновлює запам'ятане. ("Я налаштовуюся, входжу в процес" "). Це також займає час.
При ДКУ - при необхідності відволіктися людина просто відволікається, нічого не зберігаючи, відразу перемикаючись на нову справу. Повертаючись до перерваної справи, він дивиться на те, що зафіксовано від минулої роботи письмово, і з цього місце як з нуля починає працювати заново. У впевненості, що він знову з усім розбереться і все придумає.
У засипанні
Людині не може засипати «» просто так «», їй потрібно знати («налаштувати себе»), коли вона прокинеться. Якщо вставати о 3 ранку - він налаштує себе на 3 ранку і буде виспатим. Якщо налаштує на 9 ранку, а доведеться вставати в 6 - він буде невиспатим, тому що «» недоспав «».
При ДКУ - засинаючи, людина говорить собі тільки «» Прокинусь не пізніше 7.00 «», і при цьому повністю готова прокинутися в будь-який час раніше. Розбудили о 3 ранку - зрозуміло, поспали стільки. Скільки виспалися - стільки виспалися. Довіра до організму, що він сам вміє найкращим чином відпочивати під час сну.
У їжі
За цієї стратегії життя ще до початку їжі треба визначитися, що і скільки ми їмо. На це налаштувалися - це і готові їсти. Якщо налаштувалися, що буде багато і щось певне, а раптом подали несподіване або потрібно перервати їжу - все, ми точно нічого не поїли і ми голодні. Також неприйнятний варіант: почнемо з цього, з'їмо, подивимося по самопочуваю і дозараємо при бажанні і необхідності.
При ДКУ - ніяких налаштувань. Це поїли - добре, цим скільки-то наїлися. Є можливість поїсти ще - прислухалися до організму і подумали скільки йому треба, після чого їмо нову страву спокійно.
Оцінки
Стратегія ДКУ видається більш кращою. Але потрібно додаткові дослідження все це перевірити і уточнити.