- Це різноманітне розмаїття - це дуже велике. Захисту бувають соціальні, фізичні та психологічні, пасивні і активні, чесні і ні, а найголовніше - адекватні і неадекватні. Крім захисної поведінки, використовується комунікативний захист, емоційний захист, захисне спотворення сприйняття і пам'яті...
Основні різновиди захистить:
- зовнішня і внутрішня
До зовнішніх частіше відносять соціальний і фізичний захист, до внутрішніх - психологічний захист,
- пасивна і активна
Звинувачення ("" Кращий захист - це напад! "), уникнення невдачі, демонстрація безпорадності, симуляція нездатності, метушливість...
- пряма і непряма, чесна і ні - різновидів захистить стільки ж, скільки творчих людей.
Приклади поширених захистів
- Захисна поведінка
Затаїтися, втекти, напасти у відповідь.
- Комунікативний захист
Виправдання, заперечення, критика,
- Емоційний захист
Розсердитися, засмутитися, образитися...
- Захисне спотворення сприйняття
Бажане, але недоступне - звичайно, противне! Якщо йде чоловік, до якого жінка не байдужа - звичайно, він гад!
Адекватність захисту
Одне з головних питань, наскільки використовуваний захист - адекватний. Адекватна - розумна, відповідна ситуації. Неадекватна - дивна, недоцільна, не вирішальна ваші завдання і незручна для інших людей. Захисна поведінка може бути як адекватною, так і ні. Див.