Все починається з радості...
Якщо дитина привчена слухатися батьків, звикла на голос батьків робити що сказано, вона керує батьками. Коли цей голос він переносить всередину себе, він отримує можливість керувати сам собою.
Воля - це внутрішній, інтеріоризований голос батьків, які кажуть, що потрібно зробити.
Коли діти у відповідь на вимоги батьків переживають, це свавілля. Але з цього виростає не самостійність, а нездатність виконувати те, що дитина намітила вже сама собі і вимагає вже сама від себе.
З точки зору сінтон-підходу, гра "внутрішній саботажник" "народжується в дитинстві, як і багато інших маніпулятивних ігор. Діти в процесі подібних ігор навчаються протестам і образам, втомі та сльозам. Три типові гри - Дурік, Жертва і Буянка.
Від мене вимагають, на мене шумлять - а я зроблю тупе обличчя і відмовлюся що-небудь розуміти взагалі. І що ви тоді зі мною зробите? Дитина розігрує Дуріка.
Сказали мені тихо - я не почув. На мене підвищили голос - я у відповідь крикнув обурено. Вдарять - влаштую істерику. Ця тактика залякування батьків - тактика Буянки.
Мене попросили - я не зробила. Мені дорікнули - я опустила плечі і нещасно розплакалася. Дівчинка всім виглядом показує: "Ви знаєте, тепер я ніяк не можу, у мене не виходить, і бажання зникло; і як тільки ви так зі мною розмовляєте у мене навіть бажання всяке пропадає ". Це гра Нещасна Жертва. Питання: хто вбиває це бажання? Не мама, не тато, а дівчинка. Але незабаром батьки виявляються видресированими, і вони знають: до дівчаток потрібен особливий підхід. Тому що, коли ви їй грубо сказали, вона засмутилася, заплакала, у неї перестало все виходити, і вона ніяк із завданням не впорається; ви самі в цьому винні, тому що навіщо на неї підвищили голос?
Відкритим протестам, розігруючи Буянку, навчаються частіше енергійні хлопчики, сльозам і нещасній безпорадності (гра "" Нещасна жертва ") навчаються в першу чергу тихі дівчатка. Чому? Тому що тата до дівчаток поблажливі, а з мамою можна зіграти на жалість. Втім, творчі діти пробують все: почали з Нещасної жертви, якщо батьки наполягають - вмикають Дуріка, якщо не відстали і на це - влаштовують Буянку. Поруч з люблячими батьками і побуянити - в радість!
З цією дитячою поведінкою знайомі більшість батьків, цікаво продовження: на що це перетворюється пізніше? Як тільки дівчинка зрозуміла, що вона може це робити, що це працює, вона це починає робити завжди, вона звикає це робити. Це стає рисою її характеру: якщо дівчинці подобається, що і як кажуть батьки - вона це робить, а якщо не подобається, вона включає «внутрішнього саботажника», після чого ніякими засобами результату не досягнеш. І батьки скоро вчаться: хочеш домогтися від дівчинки результату - не тисни, не квапи. Скажи - і почекай. поки вона сама вирішить, що робити варто. Тому що у неї такий характер, що командувати нею - не можна! Їй потрібно - налаштуватися, зрозуміло?
Чим це завершується? Завершується це дуже несподіваною і неприємною річчю. Минуло два десятиліття, батьки якось виконали свої батьківські обов'язки, донька пішла у вільне плавання, у велике життя. Якщо вона надходить у розпорядження чоловіка, і тепер чоловік за неї вирішує завдання, як раніше батьки - вона просто перейшла з однієї ситуації обслуговування в іншу, і там торгується, що буде робити, що не буде. Але через якийсь час, частіше у віці 30-40 років жінка входить в ситуацію, коли більше ніхто про неї спеціально не піклується, коли про себе всерйоз подбати може тільки вона сама. Але у неї останні 30-40 років вироблялася звичка: коли їй кажуть «йди і зроби», вона на «треба» відповідала завжди «раз треба - не хочу». Вона вже сама собі каже: ось список справ на день, це мені треба зробити - і в своїй душі раптом чує знайомий голос: "" Не хочу! "
Поруч хтось може перебудовуватися миттєво: дали нове завдання - людина через секунду увійшла до нього. А вона - не може. Вона не звикла робити щось ось так відразу. Вона звикла навколо будь-якої справи влаштовувати невеликий театр, їй завжди потрібна пауза. їй потрібно - налаштуватися! І вона гальмує.
Крім того, жінка хоче бути жіночною, а оскільки в буденне уявлення про жіночність входить жіноча слабкість, то в результаті жінка виявляється слабкою навіть тоді, коли сама собою хоче керувати. І колись вона сама собі каже «треба», але раптом стикається з тим, що вже на власне «треба» у неї виникає слабкість і протест. Це теж Внутрішній Саботажник.
Фільм "Н.І. Козлів" "
Звідки береться внутрішній саботажник
?
Наш характер - наслідок наших звичок, і наші звичні емоції - це просто наші звички. Ми все це робимо самі. Якщо дівчинка в дитинстві привчила себе псувати собі здоров'я і настрій, коли до неї зверталися недушевно і суворо говорили «треба», у неї в характері з'явився протест проти будь-яких наказів. Аналогічно, якщо дівчинка в дитинстві завжди робила собі «внутрішнє сонечко» і «добре» у відповідь на добре до неї звернення, це також стане її рисою характеру: чуйність на добре слово.
Але зверніть увагу: у всіх цих випадках і портим собі настрій, і піднімаємо собі настрій - ми самі.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина могла впевнено і надійно собою керувати («Мужик сказав - мужик зробив!»), ваша дитина повинна робити те, що ви їй сказали, тоді, коли ви їй сказали це зробити і так, як ви їй сказали.
Це - основа формування волі.
А як форматувати вже наявного «внутрішнього саботажника»?
З дітьми можна працювати на рівні тіла. Справа в тому, що жоден «внутрішній саботажник» не працює без виразних рухів, це завжди виражається в особі, очах, рухах вигод, рук і зміні інтонації. Якщо дівчинці щось не подобається і вона починає грати «внутрішнього саботажника», попросіть: «Зараз, будь ласка, вийди, і повернися сюди з іншим личиком». Або: "А на це потрібно реагувати з якою інтонацією? Давай я тобі слова скажу і інтонацію підкажу. Ти впораєшся, ти ж у мене талановита! " Якщо ви будете уважно стежити за зовнішнім виразом: за плечима, за очима, тим більше за фразами та інтонаціями, цього буде цілком достатньо. Справа в тому, що у людини душа і тіло зав'язані нерозривним чином, і якщо контролюється тіло, то в душі зробити неправильну, протестну реакцію вже неможливо. Це здається дивним, але це так - перевірте!
Всі лякалки про те, що в цьому випадку відбувається придушення емоцій - порожнє. Придушення емоцій відбувається тоді, коли спочатку розробляється «внутрішній саботажник», коли розгорається внутрішній протест, а потім, коли пожежа протесту розгорілася і перейшов всякі розумні межі, її потрібно вже гасити - ось тут і відбувається придушення. Але якщо спочатку не дозволяти непотрібним емоціям спалахувати і розгоратися, то і пригнічувати нічого, тому що нічого не відбувається. Тоді зникає всяка непотрібна психологія, життя виявляється простим: «» Сказано - зроблено «».
А як працювати, коли в нас самих включається наш Внутрішній Саботажник? Якщо ви любите психотерапію, попрацюйте зі своїми субличностями, познайомтеся зі своїм Внутрішнім Саботажником. Намалюйте його, поговоріть з ним, зрозумійте його вигоди, проведіть з ним переговори... А якщо ви людина справи і вам подібна психотерапія не цікава, то все ще простіше: ставайте уважними і, не піддаючись на внутрішній опір, починайте робити те, що потрібно. Ви - сильніше цієї поганої звички. Якщо складно, подумайте, як допомогти собі - можливо, прибрати відволікаючі перешкоди (телевізор), можливо, частіше опинятися в робочому оточенні, де прийнято працювати, а не тужливо зітхати. Так чи інакше, але стара звичка йде, коли на її місці формується звичка нова. А ваша нова звичка: "" Сказано - зроблено! "