Як допомогти дитині оцінити свої почуття та емоції і навчити конструктивного реагування

Суспільство 29 листопада 2023

- За останні роки роботи в школі я зіткнулася з тим, що діти змінилися. Що в роботі з ними часто не спрацьовують ті методи, які були актуальні й ефективні раніше, що сучасні діти вимагають запасу нових кейсів взаємодії та володіння практичною психологією.

Список використаної літератури:

Ось далеко неповний перелік проблем, з якими стикаються сьогодні батьки вдома, а також вчителі, приходячи до дітей на уроки:

діти складно соціалізуються, насилу приймають правила;
діти конфліктно взаємодіють один з одним, з дорослими, з учителем, не можуть знайти виходу з конфліктних ситуацій, і самі ж страждають від цього;
діти стали більш чутливі, навіть дрібні неприємності викликають у них бурю емоцій і серйозні конфлікти, діти не розуміють своїх почуттів і емоцій;
діти перебувають у постійному потоці інформації, в результаті страждає увага і здатність концентруватися;
діти не вміють співпереживати;
діти не хочуть вчитися;
дітям нічого не цікаво, дітей століття комп'ютерних технологій важко захопити;
діти зависають у гаджетах;
сучасні діти болючі тощо.

Я хочу поділитися своїм досвідом у подоланні однієї з цих проблем: діти не розуміють своїх почуттів і емоцій, діти занадто чутливі.

Щоб менше зачіпали прикрі дрібниці, щоб розрізняти: це дрібниця, а не щось серйозне, я в роботі використовую три інструменти, які можна використовувати як разом, так і по одному:

графічну технологію «Фішбоун»;
техніку «Світлофор»;
індивідуальні бесіди.

У своїй роботі я часто стикаюся з тим, що потрапляючи в яку-небудь хоч трохи нестандартну ситуацію, дитина неправильно оцінює її значимість, і в результаті виникає емоційна буря і конфлікт, який діти самі не в змозі вирішити і страждають від цього.

Обризкали в туалеті водою!!! Настали ззаду на п'яту, коли йшли в їдальню!!! У великому скупченні дітей зачепили один одного!!!

І безліч інших, здавалося б незначних ситуацій, але викликають реакцію «Жах!!!», «Кінець світу!!!».

Часто справа виявляється в тому, дитина не може зрозуміти: дрібниця це чи ні? Просто не пощастило? Або, дійсно, «Ууужас!!!»? А може бути, просто - «жах»? А може бути все-таки «дурниця»? У дітей в досвіді немає підходящої поведінкової моделі.

Величину події легше визначати в порівнянні з чимось іншим.

Дитина потрібно навчити визначати справжню величину події і реагувати відповідно.

Коли трапляється конфліктна ситуація, сльози, сварки, крики, ми, для початку, детально розглядаємо і аналізуємо проблему за допомогою графічної технології «Фішбоун».

Скелет риби ми формуємо прямо на дошці:

спочатку ми формулюємо нашу проблему, з якою працюємо в даний момент, і розміщуємо її в голові риби;
далі ми перераховуємо причини, які призвели до цієї проблеми, в порядку їх значущості, і всі слідства, які спричинили ці причини;
у хвості ми прописуємо всі висновки, до яких ми прийшли в результаті аналізу, і практичні рекомендації самим собі на майбутнє, якщо ситуація знову повториться.

У результаті діти навчаються:

колективній роботі, взаємодіяти, співпрацювати, обмінюватися досвідом;
позначати проблему;
візуалізувати причинно-наслідкові зв'язки;
намічають самостійно конструктивні шляхи вирішення проблеми.

Потім ми користуємося технікою «Світлофор», і кожен учень класу чіпляє прищіпку на той гурток світлофора, якому відповідає ситуація на його думку.

Зелений: дрібні неприємності. Якщо попереду перехрестя з зеленим кольором світлофора, водії зазвичай все одно зменшують швидкість, хоча б про всяк випадок, але машина не зупиняється. Тобто. це неприємності, через які пройти легко. Це дрібниці життя. Порвали колготки, забруднили одяг, зламав свою ручку або ручку сусіда по парті... Неприємно, але це не кінець життя!
Жовтий: середні неприємності. На жовтий колір водій пригальмовує і приймає рішення: проїжджати або зупинитися. У житті дитини це неприємності, які, дійсно, заважають дитині, але вона в змозі з ними впоратися і подолати.
Червоний: великі неприємності. На червоне світло світлофора водій зупиняється. Це дуже серйозні і справжні проблеми. Їх навіть можна позначити словами «кінець світу».

Наприклад, у класі сталася крадіжка. Наприклад, діти групою довели однокласницю до істерики.

Приклади ситуацій з життя мого класу. Так ці ситуації одностайно оцінювали діти.

Що дає такий розбір:

саме питання про величину події переводить дитину зі сфери емоційної в сферу раціональну і зменшує статус події. Якщо переживання продумати, то подія найчастіше сприймається легше, ніж відразу;
поступово, систематично працюючи за допомогою техніки «Світлофор» вдається змінити погляд дитини на те, що раніше було «Жах!», «Кінець світу!» і переводить в розряд середні неприємності або навіть дрібні.

Можна провести індивідуальну бесіду з дитиною і поставити запитання:

Чому ти так вчинив? Навіщо ти так вчинив?

Суть цього питання полягає в тому, щоб дізнатися про справжні причини вчинку. Прояснити, що дитина сама думає про те, що трапилося. Вивести проблему з емоційної сфери в раціональну.

Чи міг ти вчинити по-іншому?

Це питання вчити дитину бачити багато інших можливих варіантів поведінки в неоднозначній для неї ситуації. Якщо це питання викликає скруту, запропонувати свої варіанти.

Як мені вчинити в цій ситуації? Може тобі потрібна моя допомога?

Це питання спрямоване на формування довірчих відносин, які є основою виховання.

Якщо виникне схожа ситуація знову, що будеш робити наступного разу?

Завдання питання - побудувати найбільш конструктивну модель поведінки.

Щоб отримати стійкі результати, необхідна систематична і послідовна робота. Потрібно включити режим «заїждженою платівкою», оскільки дитячий досвід швидко «обнуляється».

Кейси виховання варто обговорювати з батьками. Узгоджена робота школи і сім'ї прискорить результати.

І як підсумок, діти стають терпимішими один до одного, формуються і закріплюються правильні поведінкові реакції. Налагоджуються дружні стосунки. Діти соціалізуються.