Сьогодні за статистикою близько 80% людей курять, ось чому багато хто питає, як кинути курити назавжди в домашніх умовах, що для цього потрібно робити і які є методики і секрети, щоб позбутися цього непотрібного наркотику, яке забирає наше життя, здоров'я і гроші. Адже викурена пачка сигарет може не принести шкоди, але одна пачка кожен день протягом 10 років, може.
У статті ви дізнаєтеся, як кинути курити в домашніх умовах, назавжди, що для цього вам потрібно робити, як правильно і чи може сама людина без сторонньої допомоги кинути палити. Адже в нашому світі, немає нічого неможливого, все залежить від того наскільки бажання кинути курити сильніше бажання покурити.
Захочете кинути курити раз і назавжди
Щоб кинути курити назавжди в домашніх умовах, вам потрібно просто дуже сильно захотіти. Весь наш світ створений і живе тільки через бажання. Коли ваше бажання випити або покурити сильніше, значить, ви не зможете протистояти цьому. Щоб кинути палити, вам потрібно знайти мотивацію, щоб збудити в собі таке бажання, яке буде сильніше і постійне ніж звичка і бажання випити і покурити.
Самочуття
Щоб кинути курити назавжди в домашніх умовах, вам потрібно діяти тим же методом, яким ви почали курити - це самогубство. Щоб змусити вас покурити, бізнесменам було достатньо просто створити рекламу і кожен день, показувати її вам. Так методом самочуття ваша підсвідомість збудила у вас бажання покурити і продовжувати купувати сигарети, які стрімко ростуть в ціні. Дізнайтеся: як кинути пити пиво.
Щоб кинути курити назавжди в домашніх умовах, візьміть аркуш паперу і напишіть: сигарети - це отрута, смерть і той, хто курить, довго не живе, постійно страждає хворобами, часто почувається не комфортно, погано думає. Сигарети знищують здоров'я, відкидають з вашого оточення здорових, сильних і успішних людей.
Повторюйте цей список самочуття по кілька разів на день, особливо вранці і перед сном по 10 хвилин. Це допоможе вам кинути курити в домашніх умовах, назавжди. Також можете придумати свій список самочуття, що змусить вашу підсвідомість прийняти це як істину і коли ви, побачите сигарети, вони вас більше ну будуть так залучати як раніше. Адже краще придушити перше непотрібне бажання, ніж відчути згодом роки страждань.
Не купуйте цигарки
Щоб кинути курити назавжди в домашніх умовах, вам просто потрібно перестати купувати сигарети і віддавати гроші своїй родині або родичам на збереження. Звичайно, цей метод не завжди працює, але як варіант може стати в нагоді.
Оточте себе здоровими людьми
Щоб кинути курити в домашніх умовах, вам потрібно оточити себе здоровими людьми, які не п'ють і не курять. Адже продовжуючи дружити і спілкуватися з тими, хто курить, ви не зможете самі кинути курити. Знайдіть таке оточення, займіться спортом або іншим видом діяльності, що вас може відвернути.
Перестаньте дивитися рекламу
Щоб кинути курити назавжди в домашніх умовах, вам потрібно перестати дивитися рекламу, що пропагує купувати сигарети, особливо ту яку крутять по телебаченню між фільмами і передачами. Також перестаньте дивитися фільми, де також маскую рекламу алкоголю і сигарет. Адже в житті є стільки багато прекрасного і цікавого. Здоровий спосіб життя і спорт, набагато веселіше, корисніше і краще, ніж сигарети, алкоголь і наркотики. Бережіть і цінуйте себе. Дізнайтеся: як кинути пити самому.
Займіться роботою, навчанням, улюбленою справою
Головна причина, чому люди курять і п'ють, це стрес і депресія, яка переростає у звичку. Тому щоб кинути курити в домашніх умовах, назавжди, підіть з нелюбимої роботи, знайдіть те, що вам подобатися, свою улюблену справу і працюйте без відпочинку і вихідних. Якщо робота або справа змушує вас відпочивати, пити і курити, значить це не ваша робота і справа.