Багато людей запитують, як легко кинути курити навіть за 5 хвилин, якщо ви курили перед цим 20-50 років. Кожен може позбутися цієї залежності раз і назавжди, без якихось особливих і чарівних методик. Адже багато хто не може кинути курити, як би не намагалися це зробити, так як використовували неправильні методи, які навпаки змушують курити ще більше.
У статті ви дізнаєтеся, як можна легко кинути курити назавжди за 5-10 хвилин, не володіючи ніякою силою волі і великими знаннями. Адже кинути курити також просто, як і почати, головне повірити і проявити сильне бажання і усвідомленість що вам це не потрібно. Тоді знайдуться способи і методи, щоб вирішити проблему, але головне застосовувати їх на практиці.
Навчіться думати логічно й усвідомлено
Щоб легко кинути палити, вам достатньо почати думати в правильному напрямку і проявити свою усвідомленість. Відволікіться від усіх справ, турбот, усамітніться в тихому і спокійному місці, щоб вам ніхто не заважав. Візьміть аркуш паперу і напишіть, для чого ви палите. Також складіть список з пунктів того, яку користь приносить вам куріння і чи можна її замінити іншими способами або ж у цьому допомагає тільки сигарета.
Після цього щоб легко кинути курити, ви самі зрозумієте, що немає ніяких причин, продовжувати курити і крім моди і пропаганди, немає сенсу витрачати свої гроші на це непотрібне проведення часу, яке знищує наше здоров'я і не дає мозку нормально і успішно працювати. Не потрібно нікого нічому змушувати, ви самі все зрозумієте, коли ваш мозок почне думати в потрібному напрямку і усвідомлює, що вам немає сенсу курити, що це не дає вам, ні щастя, ні радості. Дізнайтеся: причини куріння.
Перестаньте думати про цигарки
Також щоб легко кинути палити і думати усвідомлено, перестаньте підживлювати в себе інформацію про сигарети. Навіть якщо йде боротьба з сигаретами, не думайте про них взагалі, ні в якому вигляді. Коли ваші думки перестануть передавати енергію в сигарети, у вас пропаде до них бажання. Ось чому реклама, пропаганда, фільми і боротьба з сигаретами призводить до зростання їх споживання.
Займіться улюбленою справою
Щоб легко кинути палити і відволіктися від думок про них, знайдіть свою улюблену справу і займайтеся нею все життя, оскільки це найкраще і корисне заспокійливе. Тоді ви забудете про існування сигарет, так як ви себе і так відчуваєте спокійно і щасливо. В основному курять ті люди, хто живе не так, як хочеться і працює там, де не подобатися. Займайтеся тільки тим, що вам приносить щастя і радість і тоді, у вас не буде ніяких проблем. Дізнайтеся: шкода комп'ютерних ігор.
Поставте мету, тренуйте силу волі
Щоб легко кинути палити, вам потрібно поставити велику і вартісну мету і щоб для її досягнення вам знадобилося позбутися від сигарет. Тоді сила і бажання досягти даної мети буде сильніше, ніж бажання покурити. І тоді ви всього за кілька хвилин вирішите, що для вас важливіше. Часто люди не цінують того, що мають і перестають курити тільки тоді, коли втрачають здоров'я, не доводьте себе до такого стану. У сигаретах немає ніякої користі і це доведено наукою і все що вам потрібно, це задати іншу програму своєму мозку.