Несвіжий запах з рота або по-науковому галітоз - проблема підступна: людина може жити з нею місяцями і не помічати того, що відбувається буквально у неї під носом. На щастя, галітоз - не вирок; позбутися його можна, і в лікуванні з'являються все нові методи.
За даними наукових досліджень, неприємний запах з рота час від часу досаджує кожній другій людині в світі, а хронічним галітосом страждає кожен четвертий. Серед найпоширеніших причин появи поганого запаху - недотримання правил гігієни, їжа з великою кількістю часнику, цибулі і спецій, куріння, інфекції порожнини рота і носа, діабет (при цьому захворюванні характерно «ацетонове» або «фруктове» дихання), прийом деяких ліків.
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Але головні винуватці зловонію - анаеробні бактерії Treponema denticola, Prevotella intermedia і Porphyromonas gingivalis. Мільйони бактерій цих типів влаштувалися у нас в роті і харчуються залишками їжі, що застрягли між зубами і в кишенях десен. Вони розкладають їжу на летючі сполуки сірки - звідси і запах. Зазвичай їхній діяльності перешкоджає слина, в якій міститься природний антибактеріальний фермент лізоцим. Але якщо ротова порожнина пересихає, а слини виділяється недостатньо, піючим бактеріям нічого не заважає.
Історія зловонного питання
Цікаво, що з несвіжим диханням люди намагалися боротися з давнини. Ще 3 000 років тому єгиптяни використовували відсвіжні цукерки і пастилки з екстрактів трав і спецій, найчастіше ладану, мирри і кориці. З цією ж метою стародавні греки та інші народи жували смолу дерев - першу імпровізовану жувальну гумку. Гіппократ у своїх трактатах радив дівчатам регулярно полоскати рот білим вином, настійному на анісі і насінні кропу. Йому вторив римський поет Овідій, який наставляє молодих закоханих у своїй книзі «Наука любові», написаній на початку I століття: «Нехай з чистого рота не пахне несвіжістю тяжкою, а з підмишок твоїх стадний не дихає козел». У XV столітті в Китаї майстрували зубні щітки зі свинячої щетини і використовували відвари з цілющих рослин, щоб піклуватися про гігієну рота.
Науковий підхід до лікування галітизу вперше був застосований тільки в 1970-х роках канадцем Джозефом Тонзетичем, професором стоматологічного факультету Університету Британської Колумбії. У своїй лабораторії він вивчав газ, який виділяється при зловонному диханні, на хроматографі - апараті, здатному розділяти суміш речовин на складові. Так він визначив, з яких компонентів складається неприємний запах, а потім він і його послідовники виявили, хто є «виробником» цих речовин у нашому організмі.
З чого ж «складається» запах з рота? Вчені виявили понад 150 молекулярних компонентів людського дихання, і більшість з них відрізняються неприємним запахом. Ось лише деякі з них:
- сірководень - пахне тухлими яйцями;
- метантіол - у малій концентрації нагадує запах гнилої капусти;
- діметилсульфід - має запах кишкових газів або гниючих водоростей;
- кадаверин - володіє солодкуватим «трупним» запахом;
- путресцин - пахне тілом, що розкладається;
- скатол - хоча в низьких концентраціях має приємний жасминовий запах, при підвищенні починає пахнути фекаліями.
Однак сірководень і метантіол як і раніше вважаються головними подразниками людського носа. У більшості досліджень саме висока концентрація двох цих молекул в газі, що видихається людиною, викликала у респондентів асоціації зі зловонієм.
Як перемогти запах
Неприємний запах з рота може ускладнити комунікації з іншими людьми і соціалізацію в цілому. За даними дослідження британського фонду Oral Health Foundation, 85% чоловіків і жінок відмовлять потенційному партнеру в першому побаченні, якщо при знайомстві помітили у нього несвіжий подих. А 80% не підуть з такою людиною на друге побачення, навіть якщо перше пройшло ідеально в усьому іншому. Китайські ж дослідники дійшли висновку, що хронічний галітоз може серйозно обмежити активність людини і заподіяти їй психологічну шкоду. Більше того, близько 40% людей зі свіжим диханням впевнені, що у них пахне з рота: для позначення таких боязней з'явився навіть термін «галітофобія». Так як же вирішити цю проблему?
Методи боротьби залежать від причин появи запаху. Якщо виною всьому погана гігієна рота, що зустрічається найчастіше, потрібно уважніше стежити за чистотою зубів, десен і мови. Необхідно чистити зуби двічі на день, використовувати єршики і зубну нитку, іригатор, спеціальні скребки для мови. Протягом дня освіжити дихання можна за допомогою жувальної гумки без цукру. Причому вибирати краще жуйку зі смаком м'яти, евкаліпта або кориці, а не фруктову. У ній з "