Американські дослідники з Техаського університету A&M спільно зі своїми колегами виявили, що на деякі особливості нашої особистості і нашу поведінку в цілому можуть впливати бактерії, що живуть в нашому кишечнику.
Вот уж правда, мы - то, что мы едим.
Як кажуть, «ти - те, що ти їж». З деяких міркувань, сенс цієї фрази можна пояснити так: нас як особистість формує та інформація, яку ми споживаємо. Але є ще одне пояснення, більш приземлене - на нас в буквальному сенсі впливає наш раціон харчування. І ось з останнім сенсом згодні вчені.
Як пов "язані кишкові бактерії та раціон харчування
Насправді, їжа, яку ми їмо, визначає склад мікробіома нашого кишечника. А ось мікробіом, у свою чергу, може керувати нашою подумковою енергією (ME), розумовою втомою (MF), фізичною енергією (PE), фізичною втомою (PF). До таких результатів прийшли американські вчені під час свого нового дослідження.
Втома є головною проблемою, яка заважає роботі і погіршує успішність у школі. Відомо, що почуття втоми може бути викликане різними захворюваннями, однак це питання все ще погано вивчене.
Коли хтось каже, що він втомився, найчастіше це списується на нестачу енергії. Тим не менш, результати деяких досліджень показали, що втома і брак енергії можуть бути взагалі ніяк не пов'язані один з одним. Як це можливо?
Вчені вже знали, що на виникнення почуття втоми може впливати якість харчування або його відсутність. Однак дослідники з Техаського університету A&M (США) разом зі своїми колегами з інших дослідницьких центрів вирішили піти далі і спробували з'ясувати, чи якщо взаємозв'язок між мікробіомом кишечника і нашою поведінкою.
Під час дослідження фахівці провели опитування серед добровольців. Він повинен був виявити потенційні кореляції між мікробіотою кишечника і розумовою і фізичною енергією і втомою.
Результати показали, що наше харчування може впливати на появу в кишечнику тих чи інших бактерій, які, в свою чергу, можуть керувати нашим станом: розумовою і фізичною активністю, а також втомою.