Остеохондроз є патологією, що супроводжується пошкодженням хрящових поверхонь кісток, які відзначаються всередині суглобів. При остеохондрозі хребта клінічна картина може бути досить різноманітною. Ознаки цього патологічного стану безпосередньо залежать від місця ушкодження, їх характеру та ступеня тяжкості. Сучасна медицина виділяє остеохондроз як у хрещеному, так і в шийному, поперековому, а також грудному відділі. Існує і так званий поширений остеохондроз, який зустрічається в практиці сучасних фахівців досить часто. До числа можливих наслідків даної недуги можна віднести деформацію як поверхні суглобів, так і міжхребцевих дисків, а також тіл хребців. При деформації суглобів від них починають відростати так звані «шпори», які в свою чергу роблять негативний вплив на нервові закінчення і тканину м'язів. В результаті, у пацієнта виникають досить сильні больові відчуття. У список причин, яким властиво провокувати розвиток остеохондрозу, можна занести регулярне підняття тяжкостей, травми, клишоногість, звичку стояти, надмірний тиск на одну ногу, заняття важкою атлетикою, плоскостопість, постійні навантаження на хребет. У представників сильної статі, які займаються важкою працею, дане захворювання розвивається приблизно до тридцяти - п'ятдесяти років. Розвиток остеохондрозу починається з больових відчуттів в області хребта. З часом хворий починає помічати і болі в ногах, які особливо гостро відчуваються в момент досить різких рухів тілом. Крім болю в ногах спостерігається ще й оніміння нижніх кінцівок. Нерідко вони і холоднішають без особливих причин. У представниць слабкої статі такого роду симптоми остеохондрозу з'являються в більшості випадків перед клімаксом або під час нього. У випадку якщо у Вас виникли болі в ногах, тоді постарайтеся ніколи не схрещувати ноги під час сидіння. У такому положенні кров і лімфа циркулювати нормально не зможуть, внаслідок чого больові відчуття тільки посиляться. Можна покласти одну ногу на іншу, лише якщо нижні кінцівки знаходяться у витягнутому положенні. Не обійтися в даному випадку і без спеціальної лікувальної гімнастики. Певний комплекс вправ рекомендується здійснювати хоча б один раз на день. Дихальну гімнастику також прийнято вважати ефективним методом боротьби з остеохондрозом. Спати в таких випадках рекомендується на животі або на спині, причому ліжко має бути жорстким. Найкраще з відкритою кватиркою. Відразу ж відзначимо, що при сильних болях в ногах займатися плаванням не варто. Плавати можна тільки в моменти ремісії, при цьому перед початком заняття в найперше слід виконати кілька вправ, що передбачають присідання, махові рухи ногами або кругові рухи прямою ногою. Якщо людина працює стоячи, тоді вона повинна як мінімум два - три рази на день сидіти по п'ять - шість хвилин. Про інші методи лікування та профілактики остеохондрозу Ви зможете дізнатися на консультації фахівця.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND