У дієтології особливою популярністю користується саме коричневий рис, оскільки саме цей вид даної культури прийнято вважати досить корисним і ефективним у боротьбі з зайвими кілограмами. Відразу ж звернемо увагу всіх бажаючих схуднути на той факт, що за допомогою даного продукту можна не тільки скинути зайві кілограми, але ще й очистити організм від скупчених в ньому токсинів і шлаків. На рисовій дієті доведеться сидіти рівно сім днів. Кожен такий день повинен починатися зі склянки чаю, приготованого на травах. Якщо немає часу приготувати чай, тоді його можна замінити склянкою води. Що стосується трав, які можна використовувати в даному конкретному випадку, то це, як правило, м'ята, липа або ромашка. Використовуючи рис у боротьбі з зайвими кілограмами, не варто забувати і про те, що його потрібно вживати неочищеним. Кожен день протягом усього тижня слід з'їдати не менше ста вісімдесяти грам рису в його сухій вазі. Поряд з цією культурою в їжу можна вживати також сирі овочі, фрукти і сухофрукти. Щодо фруктів і сухофруктів, то їхня щоденна норма становить лише сто грамів. Овочів може бути триста - чотириста грамів. Важливо зазначити, що між прийомами їжі під час такої дієти слід постійно пити рідину. Це знову таки повинен бути трав'яний чай або вода. Якщо Ви сидите на рисовій дієті, тоді виходите з неї поступово, так як тільки таким чином можна досягти бажаного результату, а також закріпити його на досить тривалий проміжок часу.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND