Достаток фруктів, овочів і ягід - відмінний привід побалувати не тільки смакові рецептори, а й шкіру. Добірка найефективніших і найпростіших масок для шкіри з детальним описом процесу приготування і впливу дозволить вам вибрати оптимальний варіант щоденного догляду без відвідування салонів і косметологів.
Полуниця
Полунична маска сприяє очищенню та освітленню шкіри (незважаючи на свій колір), попереджає передчасне старіння шкіри:
- Класичний рецепт не передбачає інших компонентів, крім полуниці. 100 рік покладіть в морозилку на 20-30 хвилин, нехай злегка підмерзнуть. Потім розімніть їх виделкою або подрібніть у блендері. Займіть горизонтальне положення і нанесіть суміш на шкіру обличчя на 20 хвилин. Після ретельно вмийтеся холодною водою. Рекомендований курс - 7-10 днів.
- Якщо у вас суха шкіра, то приготуйте все, як вказано в рецепті вище, але в кашицю додайте невелику кількість зволожуючого крему, буквально половину чайної ложки. Через 20 хвилин залишки маски зніміть за допомогою ватного диска і тоніка для обличчя.
- Розімніть жменю ягід полуниці товкушкою для картоплі або виделкою. Додайте 1 ст. л. вершків або сметани, ретельно розміщуйте і нанесіть на шкіру на 15 хвилин. Вмийте обличчя теплою водою, краще, якщо це буде охолоджений до кімнатної температури відвар ромашки. Результат після нанесення такої маски буде помітний вже після першої процедури.
Малина
Ягода-малина цінується завдяки імунозахисним властивостям, здатності швидко і глибоко зволожувати шкіру. Також шляхетний склад мікроелементів сприяє нормалізації підшкірного обміну речовин, збереженню природної пружності та еластичності шкіри. Освіжити і підтягнути шкіру обличчя можна наступними способами:
- Півсклянки малини розімніть до стану пюре, додайте 1 ч. л. масла льону. Розподіліть масу по всій площі обличчя (за винятком області століття) і відпочиньте 20 хвилин. Після двотижневого курсу таких вітамінних масок стан шкіри помітно покращиться.
- Візьміть 50 г ягід малини і 25 г домашнього сиру. Блендером або іншим зручним пристосуванням з'єднайте компоненти в однорідну масу, додайте 1 ч. л. меду. Нанесіть малинно-творожну кашицю на шкіру обличчя на 20 хвилин. Прилегніть і відженіть геть всі думки, релаксируйте. Після такої паузи ви відчуєте неймовірну бадьорість і задоволення: подвійна користь для психологічного та фізичного здоров'я. Рекомендований курс - 15 процедур.
Огірок
Класичні маски з огірка давно обросли заслуженою популярністю. Скупчення антиоксидантів у цьому овочі сприятливо впливає на поверхневий і глибокий шар шкіри. Зокрема відбувається регенерація та відновлення клітин, глибоке зволоження, нейтралізація дрібних запалень, очищення пор від надмірності кожного сала. Для приготування маски можна використовувати огірок в чистому вигляді або скористатися будь-яким з рецептів:
- Запарте 1 ст. л. вівсяних пластівців. Невеличкий огірок подрібніть на велику терку, додайте пластівці, почесної ложки тоніка для обличчя. Ретельно змішайте інгредієнти. Наносіть маску на обличчя на 20 хвилин через день. Якщо після процедури відчуваєте дискомфорт і стягнути обличчя, скористайтеся денним кремом.
- Подрібніть у кашицю 1 огірок, додайте 2 ст. л. кислого молока (можна замінити кефіром) і кілька крапель лимонного соку. Накладіть на обличчя на 15 хвилин. Така маска більше підходить для жирного типу шкіри. Рекомендований курс - 10-12 днів. Замість огірка можна використовувати кабачок.
Персик
З давніх часів цей дивовижний фрукт був секретом молодості східних красунь. Сама Роксолана, дружина великого турецького султана, щодня балувала шкіру маскою з персика і свіжого молока. Пропонуємо кілька рецептів зі шкатулки прекрасної султанші:
- Візьміть 1 стиглий персик і вилучіть м'якоть. Додайте 1 ст. л. козячого молока і кілька крапель соку лимона. Нанесіть маску перед сном на 15 хвилин, потім змийте теплою водою. Після процедури скористайтеся нічним кремом для вашого типу шкіри. Рекомендований курс - 1 міс.
- 1 невеликий персик відокреміть від кісточки, додайте 1 ст. л. меду. Скористайтеся зануреним блендером. Свіжу кашицю нанесіть на обличчя на 10 хвилин, потім змийте прохолодною водою або відваром трав. Можна чергувати з першим рецептом за графіком 1/1 день.
Смородина, крижовник
Літні ягоди з низкою вітамінних речовин нададуть лікувально-профілактичний вплив на організм і шкіру. Насиченість ягід вітаміном С сприяє оновленню епідермісу, вступає в боротьбу зі шкідливими бактеріями. Приготуйте маску:
- Смородину і крижівник змішайте в рівних пропорціях, подрібніть до однорідної консистенції пюре і в чистому складі нанесіть на область обличчя та шиї. Витримайте 20 хвилин, потім змийте контрастним душем. Таку процедуру можна повторювати до тих пір, поки буде можливість використовувати сезонні ягоди.
- 1 ст. смородини перекрутіть на м'ясорубку, додайте 4 ст. л. сметани (краще вершків). Наносіть комбіновану маску на 10 хвилин вранці і ввечері протягом 14 днів. Готовий склад можна зберігати в холодильнику до 7 днів.
Крім представлених рецептів літніх масок, ви можете готувати інші склади, використовуючи петрушку і щавель, яблука і капусту, томати і морквину. Маски з сезонних овочів не нашкодять вашій шкірі, а навпаки, наситять її відсутніми вітамінами. Для приготування маски комбінуйте: рослинний продукт, кисломолочну рідину, мед або рослинний жир. Також можете приготувати літні маски для волосся. Використовуйте дари природи повною мірою!