Нинішня мода дає ортопедам безліч клієнтів. Адже в моді взуття або на височенних шпильках, або зовсім не плоскій підошві. І одне й інше однаково шкідливо для людської ступні і тягне розвиток плоскостопості. Щоб ногам було добре, носити потрібно взуття з досить товстим каблуком, причому висота його не повинна бути 2 - 4 сантиметри. Але навіть якщо плоскостопість вже є, можна зупинити його розвиток. Для цього існують ортопедичні устілки. Вилікувати плоскостопість у дорослому віці вони, звичайно, не можуть. А ось зупинити процес - зупинять. Але людині з плоскостопістю потрібно на все життя подружитися з ортопедичними устілками. Стандартні ортопедичні устілки можна придбати в аптеці. Тим, у кого плоскостопість не надто важка, вони цілком підійдуть. Краще брати вироби з натурального матеріалу, краще зі шкіри. Якщо ж плоскостопість вже сильно розвинена, потрібно робити індивідуальні пристосування. Робота ця не проста, до того ж потрібно знайти майстерню з виготовлення подібної продукції. Ортопедичні устілки обов'язково один раз на дванадцять місяців потрібно міняти. За рік у деяких випадках склепіння стопи може навіть дещо піднятися. Але для цього потрібно робити спеціальну гімнастику, більше ходити босоніж по камінцях, вести здоровий спосіб життя. Іноді для нормалізації склепіння стопи потрібно знизити масу тіла. Однак необхідно пам'ятати про те, що вилікувати плоскостопість радикально, але без операції можна тільки до семирічного віку.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND