У кожної поважаючої себе господині на кухні завжди можна знайти пляшечку столового оцту. Саме він є найпопулярнішим і найдешевшим засобом для догляду за ногами. А якщо на поличці є ще й яблучний оцет, то з його допомогою дуже просто вилікувати деякі захворювання. Оцет для ніг можна використовувати у вигляді ванночок, компресів і обтирань.
Ванночка для ніг розслабляє
Після важкого робочого дня, проведеного на ногах, зробіть таку вечірню ножну ванночку:
- У п'яти літрах теплої води розчините гранену склянку морської солі (купіть її в аптеці).
- Влийте в солону воду склянку 9% оцту і добре перемішайте.
- Опустіть ніжки в таз і тримайте їх у воді 10-15 хвилин.
- Промокніть ноги рушником.
Після ванночки ляжте, підкладіть під ступні подушку і потримайте ноги в такому положенні хвилин 10-15 хвилин.
Ванночка від пітливості
Цю процедуру немає сенсу робити один раз - курс становить 7-10 процедур. Для ванночки змішайте в рівних кількостях прохолодну воду і яблучний оцет. Тримайте ноги в підкисленій воді не менше 25 хвилин.
Ванночка від неприємного затхлого запаху
Змішайте 3 літри води і 3 склянки столового оцту. Капніть у воду 3 краплі масла тім'яна. Ванночку робіть на воді, температура якої - 40 градусів, а тримайте її до повного остигання води. Як і в попередньому рецепті, ванночку робіть курсами.
Ванночки від грубих п'яток
Налийте в таз один літр теплої води і додайте до нього три великі ложки яблучного оцту. Опустіть ноги у ванночку і тримайте не менше 15 хвилин. Потім обробіть п'яти пемзою і зробіть другу теплу ванночку. Наприкінці витріть ноги насухо і намажте будь-яким жирним кремом - найкраще підійде «Дитячий».
Компрес для лікування тріщин на п'ятах
Змішайте три столові ложки гліцерину з однією столовою ложкою оцту - в цьому рецепті оцет можна брати будь-який. Товсті марлеві серветки просочуйте отриманою сумішшю, накладіть на п'яти і одягніть на ноги поліетиленові пакети. Зверху обов'язково утепліть шкарпетками. Компрес робіть на ніч, а вранці просто ополосніть ноги водою.
Компрес від грибка на ногах
Для компресу візьміть пів склянки яблучного оцту і пів склянки чистої води. Намочіть у складі бавовняні шкарпетки, трохи їх відтисніть і одягніть на ноги. Зверху мокрих шкарпеток одягніть поліетиленові пакети і сухі шкарпетки. Для лікування грибка потрібно не менше 10 днів - робіть цю процедуру на ніч. Від грибка на ногах ви також позбудетеся, якщо скористаєтеся наступним рецептом: яблучний оцет (4 склянки), вода (4 склянки), сода (4 столові ложки).
Позбавляючись від грибка, обробляйте оцтом всю внутрішню поверхню взуття. Також на ніч у туфлі або чоботи кладіть невеликий ватний диск, просочений чистим оцтом.
Протирани оцтом
За допомогою протирань стоп теж можна позбутися грибка. Для цього краще скористатися днями, коли ви перебуваєте у відпустці і живете, наприклад, на дачі. З ранку змішайте в літровій банку 0,5 літра води і 0,5 літра оцту 9%. Цією кислою водою протирайте ноги кілька разів на день, але не менше 5 разів. До кінця місячного відпочинку ступні стануть м'якими і піде лушпіння і свербіння.
Будь-яку процедуру з оцтом робіть, попередньо вимивши ноги з милом. Добре використовувати мило господарське, яке і саме бореться з тріщинами, грибком і запахом.