Якщо ви відчуваєте тяжкість у ногах, болючі відчуття після навантаження, втому, обов'язково приділіть увагу своїм ніжкам. Після ванночки для ніг з морською сіллю ваші ніжки готові будуть знову порхати. Ця процедура не займе багато часу. Розгляньмо детальніше, як робити ванночки з морською сіллю і в чому їх користь.
Користь морської солі для ніг
Морську сіль видобувають вже понад 4000 років. Вона славиться своїми лікувальними якостями. Її користь полягає в багатому мінеральному складі. У медицині та косметології морська сіль застосовується дуже часто. Варто зазначити, що вона успішно застосовується не тільки для догляду за ногами, але також для догляду за нігтями, шкірою, волоссям. Догляд за ногами вимагає особливо ретельного підходу. Адже наші ноги щодня піддаються навантаженням у вигляді ходьби на підборах, тривалих піших прогулянок. Тісне і незручне взуття також несприятливо позначається на стані ніг. Часто шкіра огрубує, з'являються натоптиші і мозолі. Морська сіль благополучно бореться з усіма вищепереліченими проблемами і не тільки з ними. З її допомогою ви:
- позбудьтеся тяжкості в ногах;
- запобігте набряклості;
- з легкістю видаліть огрубілі ділянки шкіри;
- запобігте неприємному запаху;
- запобігте виникненню грибка;
- розслабтеся і відчуєте прилив сил.
Результат буде помітний відразу ж після першого застосування. А робити їх простіше простого.
Як робити ванночки з морською сіллю для ніг
Ванночки можна робити щодня, проте існують деякі протипоказання, про які варто розповісти окремо. Якщо не виходить робити їх щодня, то варто виділити хоча б кілька днів на тиждень для цієї процедури. Ванночки з морською сіллю робляться таким чином:
- Спочатку обов'язково вимийте ноги в теплій воді із застосуванням мила.
- Потім наберіть в таз теплої води, щоб вона доходила до щиколоток ніг.
- Додайте 2 столові ложки морської солі.
- Опустіть ноги в таз і тримайте близько 15-20 хвилин.
- Потріть у процесі п'яти і огрубілі ділянки пемзою.
- Після закінчення цього часу протріть ноги насухо грубим рушником.
- Нанесіть на ноги свій улюблений крем для ніг.
Після прийняття такої ванночки можна зробити педикюр, красиві і доглянуті ніготки повинні бути у кожної жінки. Важливо відзначити, що тепла вода відмінно розслабляє, а прохолодна - знімає втому.
Протипоказання
Як вже згадувалося вище, гарячі ванночки можна робити не всім. І справа тут не в морській солі, а у високій температурі води. Обмеження такі:
- Протипоказані гарячі ванночки людям зі слабким серцем. Якщо ви погано переносите високу температуру води, краще не експериментувати.
- Також не варто робити їх тим, у кого варикозне розширення вен. У цьому випадку підійдуть контрастні ополаскування ніг
- Небажано захоплюватися ванночками для ніг під час вагітності, а також у період менструації.
Якщо стан здоров'я не дозволяє робити гарячі ванночки, краще обмежитися ванночками з прохолодною водою, вони відмінно знімають втому.
Ванночки для ніг дуже корисні, робити їх приємно і нескладно. Головне переконайтеся, що стан вашого здоров'я дозволяє застосовувати їх. Морська сіль благотворно діє на стан шкіри ніг, запобігає деяким захворюванням, а також доглядає за нігтями.