Вугріваючи висип або акне, як правило, з'являється в підлітковому віці і проходить через кілька років. Але в деяких випадках болючі симптоми у вигляді червоних бугорків, прищів, білих і чорних точок на обличчі залишаються довше, і молоді люди страждають від комплексів через свою зовнішність. Однак не варто впадати у відчай, все у ваших руках. Якщо стежити за своїм харчуванням, дотримуватися гігієни, уникати шкідливих звичок і, звичайно ж, регулярно користуватися різними протиугрівними препаратами - ваша шкіра на обличчі стане чистою і м'якою, як у дитини.
Головне правило: не можна видавлювати прищі і чорні точки самостійно. Ви тільки погіршите своє становище і розпалювальний процес - так недалеко і до важкої стадії акне.
Приступаючи до лікувальних процедур на обличчі, обов'язково ретельно очищайте шкіру від бруду, поту і надлишків жиру. Замість ранкового вмивання водою робіть протирання шкіри обличчя кубиками льоду із завареного звіробою або ромашки. Лід звузить ваші пори, трави заспокоять шкіру і послаблять запалення.
Вмивайтеся не більше двох разів на день. Замість мила купуйте спеціальні пінки або гелі для проблемної шкіри. Запам'ятайте, що часте умивання і тим більше зайве використання косметичних засобів тільки шкодить шкірі особи і провокує запальні процеси.
Дуже корисна в боротьбі з акне маска з житніх відрубів і харчової соди. Перемеліть 1 склянку відрубів у м'ясорубці або кавомолці і змішайте з 1-2 чайними ложками соди. Частину суміші пересипте в зручний посуд і розбавте водою, решту суміші можна зберігати в банку. У вас вийде кашиця, яку слід нанести на обличчя, потримати 5-10 хвилин і змити содовим розчином (тріска соди на склянку води).
Для лікування вугревого висипу в домашніх умовах компрес з медом і календулою просто незамінний. Розведіть в 1 склянці гарячої води 2-3- чайних ложки меду і 2 чайні ложки настоянки календули. Покладіть у склянку парочку ватних дисків - нехай вони просочаться в цій рідині. Гарненько вимивши обличчя напередодні, докладіть вологі ватажкові диски до шкіри.
Ну і як же чинити опір вугревому висипу без лосьйону власного приготування. Суміш з 2 столових ложок хвої (бажано свіжої), 2-3 листів подорожника або 2 столових ложок сухого подрібненого подорожника, 1 столової ложки квіток календули та 1 столової ложки ромашки залийте 0,5 л окропу. Почекайте, поки речовина охолоне, і ви отримаєте лосьйон для ополаскування обличчя.
Маски для обличчя робіть 1-2 рази на тиждень. Змивайте їх теплою водою з оцтом (не більше 1 ст. л. на 1 л води). Компреси, як і протирання льодом, можна поєднувати з щоденними умиваннями.
Намагайтеся дотримуватися здорового раціону: їжте побільше свіжих овочів і фруктів, щодня вживайте кисломолочні продукти, потоваришуйте з різними кашами, особливо з вівсянкою. Уникайте жирного м "яса та солодощів.
Спробуйте вживати більше продуктів, що містять цинк: пташине м'ясо, пшеничні відруби, креветки, морська капуста, апельсин, насіння соняшнику, сири, кукурудза, соя, буряк, малина, помідори, часник, чорниця. Можете також поцікавитися в аптеці на рахунок вітамінних препаратів з цинком.
Порадьтеся з лікарем-дерматологом з приводу прийому комплексних вітамінів, антибіотиків або якихось препаратів, що виводять з організму токсини, якщо ви вже переконалися, що без ліків вам не обійтися.
Вилікувати вугревий висип в домашніх умовах не так вже й складно, якщо регулярно і правильно доглядати за шкірою обличчя. Повірте в себе, уявіть свою шкіру чистою і шовковистою, посміхніться всьому світу і налаштуйтеся на повне одужання - і ви переконаєтеся у своїй красі і неповторності. Думки матеріальні, головне вірити в себе!