Кожна людина з дитинства зрозуміла, що потрібно обов'язково вмиватися. Але не всі знають, як робити це правильно. Від того як, чим і скільки разів ми вмиваємося, безпосередньо залежить здоров'я і краса нашої шкіри. Про те, яких помилок варто уникати і як процедуру очищення шкіри обличчя проводити правильно, ми поговоримо в цій статті.
Частота вмивань
Головне правило для всіх: вмиватися треба щодня двічі на день, вранці і ввечері. Ніколи не лягайте спати, не змивши перед сном косметику з обличчя. Нехтування цим правилом загрожує неприємностями у вигляді висипань на шкірі. Не вмивайтеся занадто часто, більше трьох разів на день. Для сухої шкіри це взагалі протипоказано, жирний це також шкодить - пересушуючись, шкіра починає відновлювати баланс за рахунок більш активної роботи сальних і потових залоз.
Засоби для вмивання
Найкращий засіб для вмивання - це те, яке має нейтральний PH, очищає добре, але м'яко, не руйнуючи захисний шар.
Використовуйте ці засоби відповідно до типу вашої шкіри:
- Сухий шкірі найкращим чином підійдуть емульсії, муси або пінки, які шкіру не пересушують, а навпаки - зволожують і пом'якшують.
- Жирна і проблемна шкіра потребує очищення спеціальним гелем, мусом або ексфоліантом, що містить у складі активні речовини антибактеріальної дії. Такий засіб добре очищає пори, матує шкіру, усуває запалення.
- Нормальну і комбіновану шкіру чудово очистить гель або мусс, який позбавить від кожного сала і бруду, закупорив пори.
Для того щоб змити макіяж ввечері, проводьте очищення шкіри в два етапи: зніміть косметику будь-яким підходящим засобом démaquillant - це може бути молочко, гідрофільне масло, міцелярна вода, а потім вмийтеся пінним гелем.
Якість води
Вода для вмивання повинна бути чистою і м'якою. Якщо ви вмиваєтеся водопровідною водою, очищайте її за допомогою фільтра. Пом'якшити воду ви можете, прокип'ятивши її - це найпростіший спосіб. Також з метою пом'якшення ви можете додати у воду чверть чайної ложки питної соди на літр води або чайну ложку лимонного соку на такий же обсяг. Дуже непоганий результат дають умивання негазованою мінеральною водою. Завдяки таким процедурам шкіра пом'якшується і завжди добре зволожена. Для шкіри будь-якого типу дуже корисні ополаскування з відвару трав.
Температурний режим
Крім якості води, правильно вибирайте її температурний режим:
- Холодна вода - гарний тонізуючий засіб, але при регулярному використанні призводить до звуження судин, тим самим погіршує трофику шкіри, роблячи її передчасно млявою і дряблою.
- Гаряча вода відмінно очищає поверхню шкіри. Але зловживання гарячими умиваннями може призвести до судинної сітки, зниження тонусу і посилення саловідділення. Тому влаштовуйте собі такий «банний день» з гарячою водою не частіше двох разів на тиждень, переважно ввечері, щоб відновити за ніч захисний шар.
- Тепла вода хороша для нормальної шкіри, проте часті вмивання водою такої температури знижують тонус.
- Оптимальним рішенням можна вважати воду кімнатної температури. Крім освіжаючого ефекту, прохолодна вода добре тонізує. Використовуйте контрастні процедури: спочатку теплою, потім ополаскуйте обличчя холодною водою. Такі вмивання особливо хороші для жирної шкіри і розширених пір. Якщо у вас крихкі судини і розширені капіляри, то від контрастних умивань краще утриматися.
Техніка вмивання
Запам'ятайте кілька нехитрих правил:
- вмивайтеся вранці і ввечері,
- перед процедурою ретельно вимийте руки,
- зволожте обличчя чистою водою кімнатної температури,
- вспеньте в руках ваше средство, нанесите его круговыми движениями на кожу лица, минуя область глаз,
- не забудьте про зону росту волосся, шиї, крила носа,
- добре змийте засіб, ополосніть шкіру прохолодною водою,
- промокніть обличчя м'якою серветкою, а ще краще дайте шкірі висохнути самостійно,
- здійсните подальший догляд відповідно до вашого типу шкіри.
Дотримуючись цих нескладних правил, можна досягти того, що ваша шкіра завжди буде сяяти красою і здоров'ям.