Неймовірно популярний засіб рекламується на весь інтернет. Активоване вугілля для схуднення видається чимось у вигляді чарівної таблетки, здатної прибрати зайві кілограми прямо на очах, не роблячи до цього ніяких додаткових кроків. Знахарі і чарівники беруть на себе відповідальність за «очищення» організму. Чи можна довіряти цим обіцянкам?
- Схема прийому і справжні показання для призначення
- Скільки пити вугілля?
- З чого отримують активоване вугілля?
- Як пов'язані схуднення і зашлакованість організму
- Активоване вугілля для схуднення і зайва вага
- Небезпека методу і протипоказання
- Ще кілька варіантів дієти з активованим вугіллям
- Відгуки і факти про активоване вугілля для схуднення
Яке справжнє призначення даних таблеток? Упаковка адсорбенту коштує буквально копійки, і просто дивно, що все ми ще не стрункі, як кипариси. Що ж нас стримує - страх перед невідомим або дійсно серйозні перешкоди для схуднення на активованому вугіллі? Спробуємо розібратися, розглядаючи і систематизуючи розрізнену інформацію.
Схема прийому і справжні показання для призначення
Будь-які таблетки продаються в аптеці з певною метою. Для чого було задумано активоване вугілля, як лікарський препарат? Інформація в інструкції не дає жодних пояснень про застосування активованого вугілля для схуднення. Виведення токсинів з організму - так. Наприклад, при отруєнні, інфекціях шлунково-кишкового тракту, при дизентерії і сальмонельозі. Якщо ви вирушаєте на медичне дослідження, можна прийняти вугілля як засіб від метеоризму, це може бути рентген або УЗД черевної порожнини.
Активоване вугілля добре пов'язує молекули води, тому воно є прекрасним засобом від діареї. Він всмоктує в себе воду, і виводить її природним шляхом. Ось і все. Не викликає сумнівів і той факт, що це виключно натуральний продукт, що для багатьох є синонімом слову «безпека». Однак справа вся в його дозуванні. Виводиться він протягом 7-10 годин після прийому, стінки кишечника при цьому не дратуються і його не всмоктують. Його можна дійсно давати навіть найменшим дітям, за винятком дуже рідкісних протипоказань, а також усім дорослим людям.
Скільки пити вугілля?
Лікувальна доза залежить від віку людини і її маси, а також основна причина прийому. Наприклад, метеоризм можна усунути всього 1-2 таблетками, така ж кількість достатньо дитині в разі діареї. Активоване вугілля часто використовують для інтоксикації людини після алкогольного отруєння, в таких випадках вугілля приймають у концентрації 1:10 - 1 таблетка на 10 кг ваги людини. Активоване вугілля для схуднення радять приймати в такому ж дозуванні. Щоб збільшити лікувальний ефект, таблетки краще розтолочь в порошок і запивати водою.
З чого отримують активоване вугілля?
Корисні властивості деревного вугілля відомі ще з часів стародавнього Єгипту і Стародавньої Греції. На Русі користувалися березовим вугіллям, яке отримували зі справжньої деревини. Сьогодні вугілля виробляють з деревного або викопного вугілля. Існує й активоване вугілля. отриманий в результаті термообробки полімерних матеріалів без доступу повітря. Він також має пористу структуру і чорний колір. Величина пір залежить від певної технології обробки.
Як пов'язані схуднення і зашлакованість організму
Отже, чи допоможе цей засіб схуднути? І якщо так, то кому? Якщо організм сильно зашлакований, спостерігаються порушення процесів дефекації, здуття живота, висипання на шкірі і дерматити - можна сміливо використовувати активоване вугілля і для схуднення і для нормалізації роботи всіх органів і систем. Але описи препарату пов'язані швидше з проблемами висипів і дерматитів, ніж зайвої ваги - яким же чином зайва вага пов'язана з цими явищами?
Автори методики вважають, що більшість проблем зайвої ваги пов'язані з проблемами кишечника. Неправильно працюючий кишечник безмірно розувається, збільшуючи кількість петель, що робить наш живіт більш товстим. Активоване вугілля для схуднення очищає кишечник від шлаків і токсинів, тим самим запобігаючи формуванню зайвих газів. Результат обов'язково буде позитивний - вже через два тижні очистився організм дозволить відчути себе тим самим струнким кипарисом.
Активоване вугілля для схуднення і зайва вага
Розгляньмо поради розробників способу схуднення більш детально. Тим, хто вірить у чарівність схуднення без зусиль, доведеться засмутитися. Прийом таблеток не зможе стати причиною різкого зниження ваги. Зрозуміло, реакція можлива всяка - цілком можливо, що ви і втратите 1-2 кілограми, однак без перегляду раціону харчування і фізичних вправ навряд чи вдасться досягти більш вагомого результату.
Втрачені кілограми, швидше за все, стануть наслідком виведення з організму рідини. Виведені ж токсини ніяк не впливають на зміну ваги. Потрібно бути дуже обережним, якщо пити ліки не за інструкцією, безконтрольний прийом ліків не призводить ні до чого хорошого. Одним з неприємних наслідків може бути запор. Таким чином, «чорненький кружечок» сам по собі не впливає на масу тіла.
Небезпека методу і протипоказання
Навіть одноразовий прийом таблеток підвищує ризик запорів, а що може трапитися протягом 10-14 днів, невідомо. Не варто ставити експерименти на собі людям з хронічними захворюваннями: гемороєм, анальними тріщинами. Активоване вугілля для схуднення може вивести з організму багато речовин, серед яких не тільки токсини, а й вітаміни та мікроелементи. Якщо приймати цей засіб тривалий час, може розвинутися авітаміноз.
Можуть початися такі зміни, яких людина навіть не очікує - змінюється колір обличчя (воно стає землистим кольором), посилюється ламкість нігтів, починає випадати волосся. Протипоказання активованого вугілля перераховані в інструкції для застосування. Це виразкові хвороби шлунка, дванадцятипертної кишки, внутрішні кровотечі в області кишечника, прийом ліків, що діють після всмоктування в кишківнику. Активоване вугілля для схуднення може замаскувати початківцю кровотечу в системі травлення.
Як правильно приймати активоване вугілля для схуднення на думку авторів методики?
Звичайно, кожна людина сама вибирає собі найбільш підходящу дієту, і у методу схуднення на основі активованого вугілля є свої шанувальники. Для початку потрібно провести спеціальну підготовку. Розвантажувальний день, що нагадує голодування, передбачає, що в цей час можна тільки пити воду. Наприкінці дня потрібно випити 10 розтовчених таблеток і запити половиною склянки води. Вранці операція повторюється, і через півгодини вже можна з'їсти легкий сніданок. Обід потрібно приготувати курячий бульйон а ввечері сир.
Від інших кисломолочних продуктів, пива або квасу в цей день краще відмовитися. Подібний вугільний курс можна проводити у вихідні, через деякий час передбачається, що талія побудовується на 25-30%. Приблизно 8 процедур знадобиться для того, щоб досягти такого результату. У цей час потрібно стежити за раціоном харчування. Виключається жирне, смажене, гостре.
Нескладно здогадатися, що методика схуднення із застосуванням активованого вугілля не що інше, як дієта, що чергує дні голодування і дні, коли наш раціон обмежений низькокалорійними продуктами. Навіть якщо не використовувати активоване вугілля для схуднення, можна позбутися зайвих кілограмів, дотримуючись усіх правил харчування.
Ще кілька варіантів дієти з активованим вугіллям
1. У день з'їсти 10 таблеток вугілля, але не відразу, а в кілька прийомів -
- За годину до вечері
.
2. З'їсти одну таблетку активованого вугілля для схуднення прокинувшись вранці протягом декількох днів. Дозу поступово збільшувати до декількох таблеток.
3. Випити в день стільки таблеток, скільки міститься десятків кілограм у вазі - наприклад, при 60 кг - 6 таблеток, при 70 - 7 шт.
Не змішувати!
Під час прийому активованого вугілля для схуднення не варто вживати інші медикаментозні препарати, інакше в процесі вони обов'язково сорбуються. Протягом 12 годин після отруєння вугілля може впливати на процеси. Але саме вугілля не змішується і не затримується в кишечнику, а виводиться за допомогою кала, фарбуючи його в чорний колір.
Відгуки і факти про активоване вугілля для схуднення
Жодна з медичних шкіл не бере на себе відповідальність за метод схуднення на основі активованого вугілля. Жодним чином не оскаржується використання адсорбентів в очищенні організму. Вугілля швидко вбирає токсини, усуває продукти патогенної сфери і нейтралізує отрути при отруєнні. Але за своєю структурою він не зможе вбирати жири і вуглеводи на молекулярному рівні.
Активоване вугілля для схуднення не блокує калорії, вуглеводні ланцюжки набагато коротші, вони починають розпадатися ще в ротовій порожнині. Навіть якщо допустити, що ідея блокування калорій за допомогою активованого вугілля вірна, тим самим може порушуватися процес вироблення ферментів. При порушенні природних процесів травлення продукти навпаки починають бродити в організмі.
Крім цього, після вживання вугілля на голодний шлунок апетит зросте, а так як вугілля пов'язує деякі мінерали, тому харчування стає незбалансованим. За відгуками людей, які зважилися все ж спробувати отримати результат, можна відзначити, що ефект схуднення все-таки є, але не такий, як обіцяють розробники дієти.