Болить живіт перед місячними - про що це говорить? З яких причин болить низ живота перед місячними і як зменшити неприємні відчуття.

Організм жінки - це складна система, так само як і її характер. Погодьтеся, у багатьох з нас рано чи пізно з'являється горезвісний передменструальний синдром, під час якого ми примхуємо, відчуваємо цілу гаму емоцій протягом короткого часу і, часом, самі не можемо пояснити, чому так відбувається. А ще частим супутником передменструального синдрому є біль внизу живота. За характером цього болю жінка розуміє, що вона є передвісником менструації. У кожної з нас це відбувається по-різному, але в певний період життя, будь-яка хоч раз відчувала тягучі і болючі відчуття внизу живота. Звідки вони з'являються і що з ними робити: напевно вирішення цього питання цікавить багатьох панянок. Про це ми і поговоримо.

Болить живіт перед місячними: коли не варто панікувати?

Саме по собі слово «біль» завдає деякий дискомфорт. Ну, кому сподобається, що її доводиться випробовувати щомісяця, іноді протягом усього життя. Вірно: біль не потрібно терпіти. Але вкрай важливо знати, звідки береться цей біль і коли варто починати панікувати, якщо він несподівано з'явився.

За звичаєм несильні тягучі болі, що локалізуються в області внизу живота, які не супроводжуються погіршенням стану, не повинні особливо турбувати жінку. Іноді біль перед менструацією може поширюватися і на область грудей. Коли вона не носить затяжного характеру і швидко проходить без застосування спазмолітиків, значить, звертати уваги на такий симптом не варто.

Біль перед місячними є наслідком гормонального сплеску, який трапляється в житті жінки щомісяця. Організм готується відторгнути функціональний шар ендометрія, тобто слизової оболонки матки, тому гормональна перебудова цілком логічна. А біль, який може супроводжувати цей процес у перші 12-24 години до, а також протягом 24-48 годин після його початку, називається дисменореєю. Загалом дисменорея не повинна приносити будь-якого дискомфорту, але болючі відчуття невисокого ступеня можуть їй супроводжувати.

Якщо Ви помічаєте у себе такі симптоми:

• Дратівливість,
• Плаксивість,
• Почуття підвищеної втоми,
• Больові відчуття під час дотику до молочних залоз,
• Тягнуть несильні болі внизу живота і попереку.

Це може означати, що наближається менструація. Головне, щоб біль не був нестерпним, інакше це може говорити про функціональні порушення, а також запальні процеси, що проходять у Вашому організмі.

Болі внизу живота перед місячними: що робити, якщо вони занадто сильні?

На жаль, іноді трапляється так, що жінка відчуває сильні болі внизу живота. Вони бувають настільки нестерпними, що важко навіть поворухнутися і обійтися без знеболюючих препаратів не представляється можливим. Цей фактор повинен насторожити Вас, оскільки за болем ховаються багато захворювань, у тому числі важкі інфекції сечовевидної і статевої систем, а також патології, які без відповідної терапії можуть трансформуватися в безпліддя і навіть стати причиною летального результату в ряді випадків.

Отже, на що варто звернути увагу:

1. Якщо Ви відчуваєте сильні ріжучі болі безпосередньо перед місячними, а крім цього має місце підвищення температури тіла, порушення циклу і дискомфорт при статевому акті, можливо, це все можна розцінювати як ознаки аднекситу або запалення придатків. Часто ця хвороба з'являється у любительок носіння коротких спідниць в холодну пору року після банального переохолодження, але також її провокують бактерії, наприклад, хламідії або гонококи. Лікувати запалення життєво необхідно, в іншому випадку воно може призвести до безпліддя.

2. Розростання епітелію або ендометріоз також характеризується болями в нижній частині живота, що передують початку менструації. Вони можуть локалізуватися внизу спини і віддавати в ногу, причому з часом біль лише посилюється. Крім цього, Ви можете відчувати слабкість, місячні стають занадто рясними і деякі виділення з'являються в перервах між ними. Ендометріоз часто проходить у прихованій формі, тому вирішити цю проблему може лише кваліфікований лікар-гінеколог на основі безлічі аналізів.

3. Надто рясні менструації, що супроводжуються болями в спині і внизу живота, порушенням графіка циклу також можуть говорити про появу доброякісної пухлини - міоми. Небезпечна вона тим, що деякий час може зовсім ніяк себе не проявляти, зате згодом запалитися і розірватися. Як наслідок, жінка потрапляє до лікарні з сильною кровотечею, високою температурою і нестерпними болями.

Якщо болить живіт перед місячними, це можуть бути ще й сечостатеві інфекції, які часто характеризуються іншими симптомами, серед них:

• Висипання, свербіння та печіння статевих органів,
• Слабкість,
• Головний біль,
• Підвищена температура тіла,
• Біль у спині та попереку,
• Слизові або гнійні виділення,
• Біль під час сечовипускання або статевого акту,
• Неприємний запах.

У жодному разі не втрачайте з виду ці ознаки, адже кожна з них може говорити про наявність в організмі гонореї, герпесу, трихомоніазу, мікоплазмозу та інших інфекцій, які потребують негайного лікування.

Симптоми, небезпечні для життя і здоров'я: на що звернути увагу, якщо болить низ живота

Існує два небезпечних діагнози, яким супроводжує біль внизу живота у жінок: це раптова вагітність і викидень на ранніх термінах. Обидва вони несуть загрозу для дівчини і вимагають негайної участі лікарів.

Пам'ятайте про найважливіші фактори, на які необхідно звертати увагу:

1. Якщо низ живота болить постійно, при цьому ніяке положення не приносить полегшення, будь то сидячи, стоячи або лежачи. Коли біль посилюється при нахилах і поворотах частини тулуба, локалізується з одного боку або посередині живота, а також є хоча б мізерні кров'янисті виділення, не кажучи вже про кровотечу, це привід для якнайшвидшого звернення до лікаря. Всі ці симптоми можуть говорити про наявність позаматорної вагітності.

2. Тягнутий біль несильного характеру, а також мізерні виділення червоного або коричневого відтінку при підтвердженій вагітності скажуть, що існує ризик втрати плоду або викидень вже стався. Якщо ж Ви виявили надто рясні виділення, гігієнічну прокладку доводиться міняти раз на годину і все це супроводжується гострим болем, якомога швидше викликайте швидку допомогу.

Крім цих діагнозів, біль внизу живота цілком може йти рука об руку з апендицитом. Тільки при всьому іншому обов'язково присутній ще розлад шлунка, блювота і висока температура тіла. Біль під час запалення апендиксу може локалізуватися внизу живота або ж бути блукаючою. У будь-якому випадку такий симптом вимагає виклику швидкої допомоги.

Що робити, коли болить низ живота перед місячними

Враховуючи численні симптоми, які можуть бути присутніми у дівчини крім болів внизу живота, слід провести ретельне діагностичне обстеження, щоб з'ясувати причину дискомфорту і усунути її по можливості.

Іноді болючі місячні є нормою та індивідуальною особливістю організму, але часто цей фактор вимагає медикаментозної корекції, особливо в разі сильних болів. Для того щоб з'ясувати, чому болить низ живота перед місячними і в перші кілька днів після їх початку, Вам необхідно виконати нескладні пункти:

1. По-перше, обов'язково відвідати лікаря-гінеколога, пояснивши причини скарг,

2. По-друге, пройти УЗД діагностику органів малого тазу і по необхідності інших частин організму,

3. Здати необхідні аналізи починаючи із загального аналізу крові та сечі і закінчуючи діагностикою інфекцій сечостатевої системи, а також визначенням гормонального фону,

4. Якщо це необхідно, провести обстеження за допомогою лапароскопії і гістероскопії.

У рідкісних випадках болі перед менструацією бувають неврологічними, тоді як додаткове обстеження може знадобитися проходження електроенцефалограми або МРТ-діагностики.

В якості терапії болючих місячних використовується:

• купування приступів спазмолітиками або знеболюючими медикаментами,
• фізіотерапія,
• іглоукалювання,
• а також корекція, яка проводиться із застосуванням оральних гормональних контрацептивів.

Усувати больовий синдром допускається препаратами, які дозволені в багатьох країнах світу, наприклад, ібупрофеном або ж парацетамолом. Якщо приймати їх нерегулярно, а лише час від часу ніякої шкоди здоров'ю вони не несуть.

З домашніх засобів Вам допоможе проста пляшка з теплою або навіть гарячою водою, загорнута в рушник. Вам варто лише докласти її до низу живота і полежати спокійно протягом півгодини. Якщо є можливість, допускається відпочинок у теплій ванні з додаванням морської солі або декількох крапель ефірних олій розмарину, лаванди, іланг-ілангу або ялівцю.

При сильних болях дозволено приймати відвари лікарських трав, що допомагають знизити больовий поріг. Це можуть бути:

• подорожник,
• ромашка,
• тисячолістник,
• корінь валеріани,
• хміль,
• зворобой,
• глід.

Як убезпечити себе від болю перед початком місячних?

Основні правила профілактики болю внизу живота перед менструацією зводяться до дотримання правильного ритму життя і усунення шкідливих звичок:

1. зробіть вибір на користь відмови від куріння і прийняття алкогольних напоїв, особливо перед початком місячних.

2. Намагайтеся грамотно розподіляти трудові навантаження, обов'язково необхідно висипатися.

3. Регулярні фізичні навантаження, які чергуються з повноцінним відпочинком, здатні практично виключити ймовірність появи болю.

4. Приймайте вітаміни. Щоб уникнути дискомфорту і неприємних відчуттів внизу живота, варто вживати в достатній кількості вітамін Е, А і групи В. Крім цього нелішнім буде ввести в раціон продукти, в яких вміст даних вітамінів досить великий. Це може бути риба і морепродукти, сухофрукти і горіхи, шпинат, вівсянка, а також сири і сир.

5. При підвищеній масі тіла потрібно бути готовою до того, що біль перед початком місячних може виникати досить часто. Саме тому варто стежити за своєю вагою, не допускаючи ожиріння і піклуючись при цьому про власне здоров'я.

6. Обмежуйте вживання солоних продуктів, оскільки сіль утримує в організмі рідину, провокуючи набряки і створюючи додатковий дискомфорт в області внизу живота.