Голосним людям, які страждають на діабет, інтенсивні фізичні вправи і дієта не тільки допомагають скинути вагу, але також можуть навчити їх жирові клітини виробляти гормон, який, на думку вчених, збільшує виробництво «хорошого» холестерину.
Цей так званий «хороший» холестерин, або холестерин ЛПВП, тим і хороший, що позитивно впливає на серцево-судинну систему.
Вчені з Методистської лікарні в Х'юстоні провели багатоцільові клінічні випробування для вивчення того, як вплинуть на розвиток хвороб серця і судин зниження споживання калорій і збільшення фізичної активності у людей, які страждають ожирінням і цукровим діабетом 2 типу.
Учасників розподілили на дві групи, і кожній групі запропонували певну програму: інтенсивну програму тренувань і дієти (група інтервенції способу життя) і програму, яка пропонувала тільки підтримку діабету і навчання, але не зміну способу життя (контрольна група).
Через рік перша група домоглася значних поліпшень у фізичній формі, вазі, рівні цукру і жиру в крові.
Хоча рівень «поганого» холестерину ЛПНП не змінився, рівні гормону жирової тканини адіпонектину і холестерину ЛПВП підвищилися: рівень адипонектину приблизно на 12%, а рівень холестерину ЛПВП на 10%.
Відомо, що адіпонектин спалює жир і позбавляє від підвищеного цукру. Це дослідження показує, що гормон також стимулює печінку до вироблення холестерину ЛПВП.
«Коли ви займаєтеся фізкультурою і дотримуєтесь дієти, ви покращуєте функції вашої жирової тканини, серця і судинної системи, і навіть роботу м'язів», - каже головний дослідник доктор Крісті Баллантін. - «Навіть хворі, з надмірною вагою люди, отримують вигоду від зміни способу життя».