Кожен день нашого життя підпорядкований певному ритму - є час для роботи і розваг, моменти, коли хочеться творити і години, призначені для відпочинку. Напевно багато хто помічав, що, потрапивши в цей ритм, можна встигнути зробити набагато більше корисних речей і інтуїтивно викраюють відповідну хвилинку для тих чи інших завдань. Шкіра також має свій розклад активностей і, знаючи про ці особливості, можна правильно скласти курс догляду за нею.
Пробудження - з 5 до 7 годин
Рано вранці не хочеться прокидатися нікому, навіть шкірі. Вона все ще відходить від нічного циклу відновлення і регенерації, пори закриті, кровоносна система працює не в повну міць. Розбудіть ледарю контрастним умиванням, холодним компресом або обтиранням кубиками льоду. Порозовілі щічки дадуть сигнал, що можна приступати до подальших процедур.
Сніданок - з 8 до 10 годин
Настав час нагодувати шкіру корисними речовинами і напоїти водою. Саме в цей час вона готова до прийняття зволожуючих і поживних кремів, а також додаткового «десерту» у вигляді основи під макіяж, що захищає обличчя від посушення, пилу і вбирання косметичних продуктів.
Розпал трудового дня - з 11 до 12 години
Ближче до полудня підборіддя, лоб і ніс можуть придбати неприємний блиск. Це в усю силу працюють сальні залози, виробляючи шкірний секрет. Щоб не виглядати жирним млинцем скористайтеся антибактеріальними тоніками і спреями, які можна розпорошувати прямо поверх макіяжу.
Післяобідній відпочинок - з 13 до 17 годин
У години, що припадають на другу половину дня, шкіра отримує менше поживних речовин через зниження тиску в судинах. Вона стає блідою і безжиттєвою і потребує додаткової підтримки у вигляді гелю з соком алое або лосьйонів, що містять вітаміни.
Розслаблення і спокій - з 18 до 20 годин
Після важкого, повного справ і клопоту дня ваша шкіра заслужила трохи уваги і турботи. Побалуйте її гарним масажем з ароматичною олією, ніжним пілінгом, натуральними масками на основі природної глини, яйця, меду або лікувального бруду, адже саме в ці години шкіра найбільш сприйнятлива до подібних процедур.
Готуємося до сну - з 21 до 23 годин
Ближче до ночі обмінні процеси в шкірі повільно призупиняються, вона готується перейти в режим регенерації, виробляти колаген і еластин, відновлювати поверхневі пошкодження. Допоможуть їй у цьому нічні креми, які необхідно встигнути завдати щонайпізніше опівночі.
Текст: Валентина Шмідова