Всім нам хочеться бути красивими, проте в умовах сучасного темпу життя на красу хочеться витрачати менше часу, отримуючи при цьому максимально можливий результат. Як бути в такому випадку?
Косметологи пропонують не зациклюватися на одній частині тіла, а приділяти увагу всім проблемним ділянкам, причому робити це потрібно за розкладом, щоб нічого не забути і вчасно приділити час тему місцю, якому це потрібно.
Ваші дії
Звичайно, все розпланувати складно, для деяких нудно, а іншим незручно. Однак подібний список справ дозволить навіть у свій напружений робочий графік втиснути процедуру для краси і молодості тіла. Отже.
1. Для початку уважно себе огляньте і без лестощів відзначте ті ділянки, яким допомога потрібна в першу чергу. Основними напрямками виділяють: шкіру обличчя та шиї, волосся, шкіра тіла, проблеми з фігурою, нігті. Варто врахувати, що ці напрямки будуть коригуватися в домашніх умовах, а не в салоні або спортивному залі.
2. Далі слід скласти список необхідних процедур, які дозволять стати проблемним частинам і ділянкам красивіше і молодше. Список точно буде великий, але не забувайте, що графік враховує тільки 7 днів, тому виділіть тільки найголовніші процедури. Наприклад, це можуть бути:
- маски і пілінги для шиї та обличчя, зволожуючі та поживні процедури для цих же частин тіла;
- для тіла це можуть бути відлюднюючі процедури, застосування масок з метою омолодити і зволожити;
- що стосується фігури, тут зазвичай застосовуються антицелюлітні обгортання, масажі та пілінги;
- волосся зволожуємо і харчуванням, робимо маски для блиску або від випадіння волосся;
- нігті зволожуємо, живимо і зміцнюємо.
3. Перегляньте свій робочий графік на тиждень, ближче до вечора додайте по одній-дві процедури для краси. Дві процедури відразу можна виконувати, якщо вони не тривалі, наприклад, маску для волосся можна поєднувати з ванночками для нігтів або пілінг або зволоження обличчя зі зміцнення ресничок. Намагайтеся приділяти своїй красі до 30-40 хвилин, бажано це робити щовечора в один і той же час.
При правильному плануванні за тиждень можна привести себе в порядок і зробити все, що так давно відкладали. При регулярно складанні такого графіка краси ви помітите реальні поліпшення. Власне їх помітите не тільки ви, а й оточуючі.
Як тільки основні процедури для краси були проведені, можна скористатися списком справ і виконати необхідні процедури другорядного характеру. Через час розклад процедур краси можна продублювати.
Ваше тіло обов'язково віддячить за виконану роботу.
Текст: Ксенія Олександрівна